Good Mood

これらのアルカリ化凍結レモンスライスを水またはハーブまたは緑茶に加えて、アルカリ化、解毒およびその他の栄養

冷凍レモン

水やハーブと緑茶にレモンを加えることは、私たちがすべて水和して滞在し、最適な健康のために私たちの体をアルカリ化するのを助ける必要がある私たちの毎日の水分摂取を支援するための素晴らしい方法です。, 利便性のために、これらのアルカリ化凍結レモンスライスを家庭や職場で冷凍庫に保管して、毎日水に加えてください。

レモンを凍結する方法

凍結レモンは簡単ではなかった、とこれらの凍結レモンスライスは、水やお茶にポップする手に持ってい

1. レモンをかなり薄くスライスします。
2. クッキーシートの上にスライスを置き、約一時間冷凍庫に入れ、または凍結固体まで。
3. 冷凍レモンのスライス（またはくさび）を冷凍袋に入れ、冷凍庫に戻します。,

あなたのために良いレモンです

はい！! レモンはビタミンCの豊富な源であり、皮は肉より10倍までより多くの栄養素を提供する。

レモンの利点

レモンは、自然界に見られる最も重要な抗酸化物質であるビタミンCの優れた供給源です。 ビタミンCは細胞の中そして外で遊離基を中和するのを助ける。 遊離基は発火および慢性疾患の原因となる細胞を傷つけるために責任があります。,

ビタミンCはまた、プラークの蓄積およびアテローム性動脈硬化症および心臓病の進行を防ぐのに役立ちます。 レモンで見つけられるクエン酸、bioflavonoids、ビタミンC、カルシウム、ペクチンおよびlimoneneは免疫組織に倍力を与える伝染および病気を避けるのを助ける強力な レモンとのアルカリ化食品で食べられます。 彼らは、脳への酸素の流れを増加させるのに役立つかもしれない他の果物よりも負に帯電したイオンの高い、より純粋な濃度を持っています。,

水和滞在

私たちの体のすべての細胞や器官は水に依存します。 適切な水分補給がなければ、私たちの体は最高の状態で機能できません。 ここでは、水分を保つためにいくつかの理由があります

• 栄養素と酸素を輸送する
• 心拍数と血圧を制御する
• 体温を調節する
• 関節を潤滑する
• 目、耳、心臓を含む臓器や組織を保護する

小さな子供、運動選手、高齢者、慢性疾患のある人の水分摂取を監視することが特に重要です。,

あなたの水および茶にこれらの凍らせていたレモン切れを加えることは栄養素と水を注ぎこみ、うまく行けばあなたが毎日あなたの64オンスを飲むことをもっと簡単にする味の破裂音を加える。

レモンをどうするか

ここでは、強力なあなたの免疫システムを維持し、あなたが水和を維持するためにうまく使用するために新鮮なレモンを入れて、より多くのレシピがあります。,

• レモン水
• 免疫ブースティング全体レモンジンジャーアイスキューブ
• レモンジンジャー朝デトックスドリンク
• デトックスハニーレモンジンジャースライス
• 水和レモンキュウリアイスキューブ
• もともと公開2.17-更新12.19