Good Mood

だからあなたのガールフレンドはダンプにダウンしていて、あなたは彼女を幸せにしたいです。 フェアだ

私は前に同じボートにたくさんの時間をしてきました（女性はすべての後に感情的な生き物です）そして、働くいくつかのものと裏目に出るいくつかのものがあります。,

だからあなたのガールフレンドを幸せにし、あなたの関係をより健康的にするために、ここではあなたの関係であなたのガールフレンドを幸せにする12

あなたのガールフレンドを幸せにする12のこと

定期的に感謝する

ジャーナリストのジャニス–カプランは、夫を含む人生のすべての人とすべてに感謝するという一年の実験をどのように試したかについて、”感謝の日記”に書いた。,

彼女は、漏れやすい蛇口を修理するなど、小さなことでも夫に感謝することで、結婚が大きく改善されたと言いました。

これはあなたのガールフレンドをすぐに幸せにすることはできませんが、それはあなたが採用できるルーチンです。

あなたのガールフレンドがあなたのために何かをするたびに、あなたに食事を調理するように、それに感謝し、彼女に感謝します。

この基本的なマナーがまさかの多くを忘れて感謝のパートナーでした当社のスタートする。,

ビジネスインサイダーは、心理学者は、お互いに感謝の気持ちを表明するカップルが一緒に滞在する可能性が高いことをしばらくの間知ってい

実際には、彼らはあなたのパートナーに一度でも感謝することは、あなたに二ヶ月後に近づくことができると言っている限り行きます。

私は彼らがそれをどのようにうまくいったのか分かりませんが、それは問題ではありません。 主なポイントは、あなたに感謝を言う、です！ それは間違いなくあなたの関係を改善する二つの言葉です。

あなたが彼女を見るたびに、彼女に暖かい抱擁と別れを与える

このようなささいなことは違いを生むことができます。,こんにちは

あなたのガールフレンドを見るたびに、彼女に暖かい抱擁とハローを与えます。 あなたの別れと同じです。

それは習慣に入るための簡単なルーチンだし、それは彼女があなたを見るたびに気分が良くなります。

結果物の愛情関係をより満足のロマンティック。

では、コミュニケーションパートナーの方に嬉しいおます。,

あなたのガールフレンドと住んでいれば、家のまわりで雑用をし始めなさい

“両方の世界のベスト”のpodcastで、時間管理の専門家ローラVanderkamはあなたの関係からの圧力のいくつかを取り除くために簡単な作戦を推薦する。

それは二つのステップを含みます。

1. あなたはあなたとガールフレンドが家庭で世話をしているすべての責任を書き留めます。

2. その後、あなたが楽しむそれらの責任のどれを共有し、あなたはしないでください。

その後、あなたは両方とも本当に家の周りにやっているどのくらい,

あなたがこれをしたい理由は簡単です。

それはあなたが両方とも貢献していることを保証し、関係からストレスを取り除きます。

あなたのガールフレンドは、あなたの公正なシェアを背負っている場合ダウン取得する可能性が低くなります。

実際には、デイリーメールで報告された研究によると、一緒に家事を行うカップルは、幸せである少ない戦い、そしてより良い性生活を持っています。

この研究はまた、彼らが皿のライオンの分け前を洗ったと感じた女性は、彼らのパートナーに不満を持つ可能性が高いことを示唆しました。,

だから家の周りにあなたの体重を持ち上げ、あなたのガールフレンドは喜んでいます。

10分のルールを使用してください

10分のルールは、関係の専門家Terri Orbuchによって造語されています。

彼女の本”あなたの結婚を良いものから素晴らしいものにするための5つの簡単なステップ”で、彼女は10分のルールがどんな関係にも不思議に働くことができると言います。

10分ルールとは何ですか？

このルールは、あなたとあなたの配偶者が、子供、仕事、家事や責任を除いて、太陽の下で何かについて話す時間を作る”毎日のブリーフィング”です。,”

ここでは、10分の間に尋ねることができるいくつかの質問があります。

–あなたが覚えておきたいことは何ですか？
-あなたの最強の特徴は何を感じますか？
–最高の曲は何だと思いますか？
-世界で一つのことを変えることができれば、それはどうなるでしょうか？

彼女を応援

あなたはあなたのガールフレンドとコミット関係にあるにもかかわらず、私たちはすべて私たち自身の生活を持っています。

私たちは、さまざまな個人的な夢と願望を持つ私たち自身の道を持っています。,

関係の専門家Rachel Astarteに従って、”あなた自身の道のそれぞれであることを認めることは重要である。”

あなたは一つのエンティティになる必要はありません–それは不健康になります。

あなたのガールフレンドが彼女の人生で達成しようとしているものは何でも、彼女を応援してください。 彼女のナンバーワンのサポーターになれ

これは私が私の関係に意識的な努力をした一つの領域です。 私は私には彼女の目標は、実際に聴きた。

私は彼女が達成したいものは何でも達成したいので、私たちの関係は支持的で励みになります。,

これは簡単に見えるかもしれませんが、私は多くのカップルがそれを実現することなくお互いを置くのを見ました。

これは、通常、関係に競争のレベルがある場合に当てはまります。 彼らは常にお互いをワンアップしようとしています。

しかし、それは憤りと苦味につながり、それはどんな関係にとっても不健康です。

競争する必要はありません。 あなた自身の目的との互いを支える関係ははるかに健康、達成である。 プラス成長の余地もあります。,

あなたのコミュニケーションに焦点を当てる

コミュニケーションは本当に関係の仕事をする上で最も重要な要因です。 私が私の関係で見る共通の否定的なパターンは批評および防御の周期で伝達し合っている。

これはどのように起こりますか？

まあ、あるパートナーは、彼らが即座の防衛につながる彼らのパートナーからの攻撃として知覚する何かを聞きます。

これは、両方のパートナーが聞こえないように設定し、理解のレベルはありません。 の鍵を避けるためのパターンのようなことは適切です。,

コミュニケーションとは、適切に聞くことを意味します。 理解拡散反応が可能ですの両方については、”コンプライアンス。

この点からの一つのテイクアウトは、あなたのリスニングスキルに焦点を当てることです。 それは本当に重要です。

それは間違いなく練習が必要ですが、ここではより良いリスナーになるためのヒントがいくつかあります：

–彼女の靴に身を置いてください。 のかを考えたいのかとい
-あなたがよく知っているかのように仮定や判断をしないでください。
-彼女が話しているときに彼女の気持ちに注意を払う。
–自分の言葉で彼女の背中に話す（共感的な反射）。,
-彼女が話しているように彼女の目を見てください。
-うなずいたり、”uh-huh”または”yep”と言って聞いていることを認める。
–可能であれば、よりよく理解できるようにチャンスを与えられた場合、彼女のコメントを要約しま
-彼女が受け入れようとしているメッセージを完全に取り込むことに焦点を当てる。

そして、それはコミュニケーションに来るとき、それは同様に自分の気持ちを共有することが重要です。 私は知っている、私たちは男であり、私たちは感情を共有しません。 私はいつも難しいと感じてきました。

しかし、あなたがどのように感じているのか、あなたが考えているのかに正直であれば、それは彼女の関係をより簡単にするでしょう。, 第二推測はありません。 彼らを正確に把握す。

あなたが彼女の視点からそれについて考えるとき、彼女があなたを完全に信頼できれば、それは大きな潜在的な心配を取り除きます。 自社内セキュリティーに女性らしさに欠かせない、彼女の幸せにつながる。

心理学者Barton Goldsmith博士は、誠実さが関係において非常に重要である理由を説明しています。

“誠実さがあなたに与えるものは、多くの快適さです。, あなたが暗黙のうちにあなたの仲間を信頼できることを知ることはあなたの最高の自己であることを可能にし、あなたが人生の浮き沈みをナビゲー”

あまりにも貧しいか体にぴったりすることはありません

私はあなたに彼らのガールフレンドとあまりにも貧しいです私の人生を通して見

それはまるで女の子が彼らの人生で焦点を当てる唯一のものになるかのようです。

彼らは情熱を失い、友人と出かけるのをやめ、ガールフレンドのための”愛”だけに焦点を当てます。,

それは少し極端に聞こえますが、それは間違いなく起こります。

しかし、それは2つの理由で動作しません。

まず、彼らは自分自身の人生を持っていないので、彼らは最終的に女性に完全に魅力がなくなります。 キャリアなし。 見通しはない。 趣味はない 女性はそれが全然魅力的であることを見つけない。

そして第二に、彼らは文字通り彼女のためにすべてを落としたので、女の子は関係のすべての力を持っています。 彼女が言うことは何でも行く。

しかし、何が起こりますか？

彼女は最終的に退屈になり、男に魅力がなくなるでしょう。 無力な男は魅力的ではない男です。,

関係の両方の人々が自分の人生を持つことは本当に重要です。

だから、あなた自身の目標、趣味、友人を持っていることを確認してください。 きっと幸せになまった.

楽しんでください

あなたが関係に深くなっているとき、それは楽しみを持っていることを忘れるのは簡単です。

あなたが一緒にあなたの人生をメッシュするほど、あなたは家事に費やすように見えるより多くの時間とちょうど一般的に約ムーチング、むしろエキサイティングな日付や冒険に。

これは私たち全員に起こります。 それは発展途上の関係の必然的な結果です。,

一緒に退屈なことをすることができるだけでなく、一晩中パーティーをしてシャンデリアから揺れることは、強い、長期的な絆を作り出すことのほん

しかし、それは楽しみが終わったことを意味するものではありません。

あなたの関係がちょうど約賢明な夜であることを終え、未来の間救うことを許可しないことは重大である。

これはどちらかまたは種類の選択ではありません。

あなたは有名な分裂のフレーズ”私はあなたを愛していますが、私はあなたと恋にいません”を知っていますか？

それはしばしば本当に意味することは、”私たちはもう楽しいことを一緒にしない”ということです。,

一緒に楽しむことは、関係のファブリックの一部です。 それはあなたを結びつけるものの大きな部分です。

最初は、楽しいことがすべてでした。 今、それはすべてである場合もない。 だんだか大きな特徴です。

あなたがこれを行う方法は？ それは退屈ですが、いくつかの楽しい時間にスケジュール。

それが自然に起こっていない場合は、それが起こり始めることを確認するための措置を講じる必要があります。

たぶん、通常の土曜日の夜のデート、または日曜日の映画、またはたまには暑い夜だけです。

あなたのために働くものは何でも。,

私にとっては、私は通常、金曜日に仕事の後に私のガールフレンドに会い、私たちは飲んで楽しんで出かけます。しかし、私たちはしばらくの間、緩んで、いくつかのカクテル、音楽、ダンスを楽しむことができます。

私たちは次の日に二日酔いを持っているかもしれませんが、少なくとも私たちは楽しんでいました。

すべての今して自発的である

関係は予測可能になるために開始することができます。 予測可能性のあるレベルは良いです。 しかし、ある時点で、あなたは驚く必要があります。,

驚くべきことに、彼女はパリで高価な週末を予約するなどの壮大なジェスチャーについてである必要はありません（ただし、予算がある場合は、なぜ).

それは一日を明るくするために設計された小さな、シンプルな驚きについてすることができます。

これらの驚きは、あなたの関係を世俗的なものから遠ざけるのに役立つため、重要です。

彼らはすべてが驚くべき、新しかったときにデートのそれらの初期の頃に戻ってあなたを取ります。,

シンプルな、毎日の驚きの方法は、あなたが彼女が好きになると思う小さな贈り物を購入したり、週末に彼の好きな食べ物やティップルで冷蔵庫を

あなたが離れて夜にストレッチすることができれば（それはパリではない場合でも）、それは一般的にほとんどの人とかなりよくダウンします。

あなたは現金や時間を見つけることができない場合は、どこかに驚きの日についてはどうですか？

彼女に車に乗るように言って、あなたはビーチに運転してください。,

将来のための計画を立てる

計画がなければ、関係は停滞する。 計画がなければ、目的地はありません。 そして、目的地がなければ、あなたの旅はすぐに古くなります。

私が言うとき、女性は将来のための保証のいくつかの並べ替えを必要としています私を信じてください。 そうでない場合、彼女は不安を感じるだろうし、それは将来的に問題につながる可能性があります。

あなたが関係の始まりにいるなら、これはあなたにそれほど関係しないかもしれません。,

それは大丈夫です、あなたの関係の始まりにいるとき、あなたはその瞬間に生きて、次の土曜日の夜のデートに興奮するあなたの時間を過ごしたい

しかし、時間が経つにつれて、いくつかの長期的な目標を持つことが重要です。

あなたの目標は、単に休日を計画することかもしれないか、それは結婚と子供を意味するかもしれません。 あなたの関係が発展するにつれて目標は変わります。

重要なことは、彼らがあなたの両方のために同じような速度で、同じような方向にシフトすることを確認することです。

これは、目標と将来について正直であることが重要です。,

あなたは将来的に彼女を失望させるためにこのような話を延期したくありません。 あなたがあなたの30代にいる場合、これは特に当てはまります。

一緒に計画を立てることは、あなたの長期的な関係があなたの両方のために正しい方向に動いていることを確認する方法です。

あなたが休日について話していて、彼女が赤ちゃんについて話しているなら、それは正直な議論をする時です。

あなたが心配してストレスを感じるまで待ってはいけません。 あなたが同じページにいない場合は、後でではなく早くそれに対処する必要があります。

違いを尊重する

人々は反対が引き付けると言います。, そして、ほとんどの場合、パートナー間にはいくつかの根本的な違いがあることは事実です。

それは良いと健康です–私たちのいくつかは、単に自分自身の別のバージョンだった誰かとデートしたいと思うでしょう。

もしそうしたら、興奮はどこにあるでしょうか？

だから、違いを持つことは、少なくともある時点までは良いことです。 時には、その違いも考えられるので魅力的な早期なannoyancesの取得にあたって互いを知ります。

私を信じて、それはあなたが一緒に暮らし始める場合は特に、任意の関係で起こります。,

私たちが一緒に暮らし始めたときに私のパートナーについて私を悩ませた最初のささいなことがありますが、私はそれらを受け入れることを学んだ

私たちが本当にそれが起こっていることに気づかずに否定的な考えを構築することも簡単です。

たとえば、仕事で悪い一日を過ごした場合、彼は不機嫌であることの習慣。

それは早い段階でかわいいキャラクターの癖のように見えたかもしれませんが、今、それは火格子を始めており、毎回注意を払って彼女にシャワーを浴びることは気にすることはできません。,

あなたは悩ませるのをやめ、彼女は愛情の低下に気づいたので心配します。

あなたはどのようにあなたの違いを乗り越えるのですか？ 最も重要なことは、彼らが何であるかを認識することです。あなたが違いを持っているという事実は、あなたが互換性がないという意味ではなく、あなたが人間であることを意味します。

試してみて、あなたが否定的と考える人格特性の肯定的な側面を鑑賞する時間を費やしてみてください。

たとえば、彼女が単純な家事をするために永遠に取ることにイライラした場合、フリップサイドはおそらく彼女が整然とした詳細指向であることを覚えておいてください。,

あなた自身を見てください。 彼女はあなたが行うことでイライラすることはありますか？

あなた自身の性格特性の肯定的および否定的な側面が何であるかについて考えてみてください。

違いは肯定的であり、否定的なものはまれに完全に否定的であることを思い出させてください。

あなたの違いを認識し、それらを理解することを学んだとき、あなたはそれらを尊重することを学んだでしょう。

彼女が本当にあなたを苛立たせる何かがある場合は、それを持ち出しますが、優しくやってください。 彼女は彼女からあなたを悩ますことを行うことを分離します。,

あなたが好きではないことをしていることに気づいたことを彼女に伝え、彼女の言うことを見てください。 あなたの言語を中立に保ち、告発の自由にしてください。

たとえば、”浴室の窓を開いたままにしておくことに気づきました”と言います。 “なぜあなたは浴室の窓を開いたままにすることを主張するのですか？’.

戦いの後にあなたのガールフレンドを幸せにする方法

今、あなたが彼女が傷ついていることをやったり言ったりしたら、謝罪して責任を取るこ

さて、もちろん、問題は時にはあなたが知らないことを間違って何かをしたということです。,

しばしば、あなたが小さくて取るに足らないと考えていることについて彼らが動揺しているものかもしれません。

たとえば、私が応答する必要のないテキストに応答しなかったとき（私は前に何百万回もやったことがあります）、まだ私のガールフレンドを見たとき、彼女はそれについて激怒していました。

私はそれを予測することはできませんでした。

しかし、あなたが戦いの後に場所の気分を持ち上げるために必死であれば（私はあなたがあなたのガールフレンドを幸せにする方法と何かをgoogleで調べたようであると仮定しています）、最も効果的な方法はちょうど謝罪することです。,

正しく謝罪するために、ここに成功した謝罪の4Rsがあります。

1. 後悔

彼女の気分を良くする適切な謝罪を開始するためには、まずあなたがしたことを後悔する必要があります。

そうでなくても、少なくともそれを言葉で表現してください。 を遺憾に思うがどうだと言えるのは間違っていた彼女の目を”.

なぜ彼女が傷ついているのかも理解する必要があります。

2. 責任を取る

これはあなたがしたことを所有することを意味します。 言い訳をしようとしないでください。 それを所有するだけです。

3. 認識

彼女が感じていると言うことを聞いてください。 彼女にそれを言葉にするようにしなさい。, その後、彼女にそれを繰り返します。 あなたが”彼女の言葉”で感じていることを理解しています。

4. 救済

あなたが償いをしたいなら、あなたは行動を起こす必要があります。 これは、彼女が動揺している問題に対処することを意味します。

このようにして、忘れてしまったのが上手になりたいから、彼女は現在のためのバレンタインデー。 彼女は当然のことながら動揺していた。 私は彼女を責めない

だから私は4ルピーを含む本物の心からの謝罪をしました。 結果は？ すべてが30分以内に大丈夫だった。

それは本当に大きな違いを生むことができます。,

私の謝罪はこのようなものになりました：

“私はあなたにバレンタインの贈り物を得ることを忘れてとても申し訳ありません。 私は理解していバレンタインデーには大きな日のためにすべからのプレゼンマ 完全に私のせいです。 私は仕事で最近忙しかったので、将来あなたと一緒に過ごすためにもっと時間を取るつもりです。”

この謝罪が責任を取り、なぜ彼女が傷ついたのかを理解し、最後に解決策を提供したことがわかります。

まとめる

あなたのガールフレンドを幸せにするために：

1。 何か間違ったことをしたら、本物の謝罪は絶対必要である。
2., 小さい事のための規則的の、感謝していなさいありなさい。
3. あなたが彼女を見るたびに、彼女に暖かい抱擁と別れを与える。
4. 子供、仕事、家庭の仕事や責任を除いて、太陽の下で何かについて話すために毎日10分かかります。
5. あなたのガールフレ 彼女のナンバーワンのサポーターになれ
6. あなたのコミュニケーションに焦点を合わせ、理解
7. あまりにも貧しいまたは体にぴったりではありません。 あなた自身の生命をまた持ちなさい。
8. 関係の楽しみのための時間を作り続けてください。 一緒に人生を楽しむ。
9., すべての今して自発的であると特別な何かで彼女を驚かせる。
10. 未来のための計画を立てなさい。
11. あなたの違いを尊重する。 それは小さい事で悩まされて得る人間性である。