熟したスターフルーツを選択します
スターフルーツは、タイと東南アジア、オーストラリア、オーストラリアで栽培されたジューシーなトロピカルフルーツです。南アメリカ、しかしまたハワイおよびフロリダの、従ってそれらはあなたのローカル食料雑貨品店か市場で見つけ易い。 Starfruitはすぐに利用できる冬月の間によい選択である。, そしてそれらがビタミンCのよい源であるので、星フルーツは冬の風邪およびインフルエンザを避けることを試みるとき大きいあなたの免疫組織を後
フルーツあたりわずか30カロリープラス繊維の多くで、スターフルーツは重量を失うしようとしている人のための素晴らしい選択です。 彼らはまた非常に健康です—抗酸化物質とフラボノイドがいっぱいです。
熟したスターフルーツの選び方
熟したとき、スターフルーツは主に明るい黄色に見え、薄い緑色の色合いがあります。 てい暗褐色に沿っての尾根—このは正常です。 肉はまだ触ってもかなりしっかりしているはずです。, また、緑のときにスターフルーツを購入し、それが熟すのを待つことができます—ちょうど数日間あなたのカウンターにそれを残します。 熟し過ぎると、スターフルーツは完全に黄色に変わり、すべての上に茶色の斑点を持ち始めます。
新鮮なだけでなく、美味しい調理またはジュースを食べるためにニース、スターフルーツは本当に自然の星空の目の驚異の一つです！
