Good Mood

당신의 마음과 같은 느낌 그들은 둘로 나뉩니다.당신이 뭔가를하고 싶지만 당신의 또 다른 부분은 비명을 지르고 있습니다.”

당신은 무언가를 믿지만,당신은 단지 믿음이 가르치는 행동을 용납 할 수 없습니다.

당신은 느낄 것 같은 오른쪽,하지만 당신은 또한 같은 느낌 그것은 잘못입니다.,이 모든 혼란,이 모든 내부 갈등을 어떻게 이해할 수 있습니까? 당신은 당신의 두뇌가 녹고있는 것처럼 느껴지고 절망하기 시작합니다.당신이 조금 미쳐 가고 있다고 느끼거나 혼란이 너무 많이 다루어지고 있다면,지금 당장 멈추십시오. 당신이하고있는 일을 멈추고,눈을 감고,심호흡을하십시오. 다음 분 동안,당신의 호흡이 들어오고 나가는 것에 집중하십시오. 이 문서에서 내가 당신을 도울 수 있도록 노력하겠의 뿌리 내부에 충돌하는 방법과의 내면의 평화를 찾을 수 있습니다.

내부 갈등이란 무엇입니까?,

내부 갈등은 반대되는 심리적 신념,욕망,충동 또는 감정을 갖는 경험입니다. 심리학의 분야에서,내부 갈등은 자주라고도”불”이 의미하는 용어 들고 충돌하고 일관성이 없는 생각,신념과 태도. 이 정신적 투쟁이 발생할 수 있습에서 어떤 시점에서 인생을 통해 어떤 주제와 같이 관계는 종교적 신념,도덕적 입장과 사회상까지 아울러 살펴본다.

내부 갈등의 예는 여성의 권리를 믿지만 낙태를 용납하지 않는 사람이 될 것입니다., 내부 갈등은 종종 한 사람이 파트너를 사랑하는 관계에서 볼 수 있지만 감정적으로 이용 가능하다고 느끼지는 않습니다. 종교 세계에서 내부 갈등은 종종 그들이 전파하는 것이 불편한 교리 나 가르침에 직면 할 때 발생합니다.

왜 내부 충돌이 발생합니까?

최악의 전투 사이에 당신이 무엇을 알고 무엇을 느낍니다., 익명

때 우리가 경험하는 모든 종류의 내부 분쟁,무엇입 정말 일어나고 있다는 불일치 사이 우리의 마음과 머리입니다.

과 같으로 실시한 연구에 의해 장소와 같은 하트 매스 연구소,우리의 마음에 자신의 특별한 종류의 직관적인 정보. 우리가 제기되었다는 사회에서 있었다(그리고 아직도)지배하는 마음으로,우리는 우리가 매우 혼란스러워하고 당황할 때 우리의 마음에 관련된 일상 문제입니다., 그것은 매우 쉽게 듣고 마음이 어리석게 순종 무엇이 다른 사람을 우리에게 가르쳐,그리고 논리적으로 계획의 우리의 삶입니다. 하지만 우리의 마음에 자신의 특별한 종류의 정보는 정보는 비선형,미묘,그리고 종종 매우 추상적입니다. 이 없식 또는 설정의 규칙에 첨부된 마음의 정보:그것은 미국으로 조정하는 음성에서는 종종 무엇이 혼동하는 우리에게 많은.

우리의 머리 정보가 어떤 도움을 줄 수 우리의 생명 구조,방향 및 실용적인 응용 프로그램입니다., 그러나 우리의 심장 지능은 우리의 인생 여정의이 틀에 삶과 진실을 숨 쉬는 것입니다. 우리의 마음을 듣지 않고,우리는 영혼이없고,채워지지 않으며,정품이 아닌 삶을 살고 있습니다. 그러나 우리의 머리를 듣지 않고,우리는 절대적인 혼돈 속에 살고 있습니다.보시다시피 균형이 필요합니다. 소리를 듣는 모두 마음과 머리,그러나,종종 우리가 값을 다른 하나는 원인이 무엇인지 우리가 경험하는 내부 충돌이 있습니다.

왜 내부의 충돌이 발생하는가?, 그것은 우리가 심장과 머리 사이의 균등 함과 균형이 부족하기 때문에 발생합니다. 우리의 마음은 한 가지를 말하지만,우리의 마음은 다른 것을 말합니다:그리고 둘 다 같은 강도로 외칩니다. 우리의 행동이 우리의 가치와 일치하지 않을 때,피할 수없는 결과는 불편 함,심지어 수치심의 느낌입니다. 그래서 우리는 어느 것을 듣고,언제,왜 듣습니까? 우리는 곧이 질문에 대한 답을 탐구 할 것이지만,먼저,우리는 처음에 내부 갈등을 일으키는 것을 이해해야합니다.

무엇이 내부 갈등을 일으키는가?

우리는 여러 가지 이유로 내부 갈등을 경험합니다., 종이없는,하나는”하나의 원인”또는 원산지의 숫자가 있는 요인을 포함한다:

• 신념과 규칙 우리는 우리에서 상속되 우리 부모님
• 종교적 신념, 교리 또는 신조리 교화하는 믿
• 사회적 가치와 이상을 우리가 채택한 성장

아주 간단하게,더 많은 정신적 신념,이념,기대,희망을 우리는 더 많은 가능성이 우리 내부에서 고통을 충돌이 있습니다.,

8 유형의 내부 분쟁

는 많은 다른 종류의 내부 분쟁,그리고 나는 다룹으로 많은 것으로 나는 할 수 있다. 당신이 공감하는 것들에 세심한주의를 기울이십시오.

도덕적 충돌

도덕적 충돌이 발생하면 우리가 충돌하는 신념에 대해 뭔가가 우리의 개인적인 윤리이다. 예를 들어,사람이 인권을 믿지만 안락사를 믿지 않을 때 도덕적 갈등이 발생할 수 있습니다. 또는 사람이 할 수 있는 값은 진실을 말하고,하지만 거짓말을 저장하는 또 다른 사람의 삶입니다.,

성적 충돌

성적 충돌이 겹치는 종종의 다른 유형과 내부 갈등과 같은 종교적,도덕적인 충돌이 있습니다. 예를 들어,사람은 충실한 기독교인 일 수도 있지만 동성애자라는 것을 알게됩니다. 또는 성적으로 일부 다처제 관계에 더 적합 할 때 일부일처 제 관계를 중요하게 생각할 수도 있습니다.

종교적 갈등

종교적 갈등은 매우 일반적이기 때문에 그 주위에 회귀한다는 믿음과 신앙은 아주 마음을 지향들을 만들고,특히 깨지기입니다., 의 예에는 종교적 충돌이 될 수 있다는 믿음에서 사랑의 하나님,하지만 열심히 찾을 받아들이는 것이”사랑”는 사람을 보내 지옥에 있습니다. 또는 종교적으로 충실하지만 의료용 마리화나(여전히 약물로 분류 됨)의 사용을 믿는 사람. 에 직면했을 때 과학적 사실,종교적 충돌이 발생할 수 있는 사람이 내가 값을 모두 진실과 그들의 종교적 믿음입니다.

정치적 충돌

정치적 충돌이 발생하면 사람이 느낀다 사이에 분할 자신의 신념과 자신의 정치적 당사자의 신념입니다., 예를 들어,사람은 미국을 믿을 수 있지만 세금 납부를 믿지 않습니다. 한 사람은 한 당사자와 정렬 할 수 있지만 의료 시스템의 치료에 동의하지 않습니다. 또는 사람은 정치 철학을 믿지만 그것을 전파하는 정치인을지지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

사랑 충돌

사랑 충돌하면 어떻게 우리가 사랑하는 사람,그러나 우리가 뭔가를 원하는 아파요. 예를 들어,우리는 사랑 할 수 있습니다 우리 아이들,그러나 믿는 우리가 입맛을 만들도록 그들에게 순종하는 원인이 우리에게 죄책감을 느낄,또는 때때로 우리지 않는 아이들이 있다., 우리는 사랑 할 수 있습니다 우리의 파트너들,그러나 찾아 그들의 습관이 될 수 있는 원인이 우리를 행동으로합니다. 우리 또한 사람을 사랑하고 그들을 계속,그러나 실현 우리는 그들을 이동합니다.

Self-이미지 충돌

의 자기 이미지는 정신적 아이디어에 대한 자신을,예를 들어,”내 이름이 Karen. 나는 참을성 있고 사랑스럽고 동정심 많은 사람입니다. 나는 동물의 권리를지지하는 무질서한 예술가입니다…”내부 갈등은 우리 자신에 대한 우리의 신념과 모순되는 증거를 만났을 때 발생합니다., 예를 들어,그들이 정직하다고 믿는 사람은 꿈의 직업을 얻기 위해 이력서에 누워있을 수 있습니다. 건강한 식습관에 자부심을 느끼는 사람은 흡연을 포기하고 싶지 않을 수도 있습니다. 공감으로 식별하는 사람은 다른 사람에 대한 끊임없는 분노를 느낄 수 있습니다. 또는 사람은 윤리적이라고 믿을 수도 있지만 스웨트에 기여하는 의류를 구입하는 것을 즐길 수도 있습니다.

대인 관계의 충돌

대인 관계의 충돌와 겹치는 다른 유형의 내부 갈등과 같은 셀프-이미지와 사랑의 충돌이 있습니다., 이러한 유형의 갈등은 한 가지 방법이되고 싶지만 자신이 다른 방식으로 행동하는 것을 발견 할 때 사회적 상황에서 발생합니다. 예를 들어,샐리는 스포츠에 대해 이야기하는 것을 싫어하지만 동료가 말하는 것에 관심을 꾼다는 것을 알게됩니다. 내향적인 사람은 많은 에너지를 가지고 있지는 않지만 다른 사람들과 어울리는 고 에너지 외관을 만듭니다. 또는 누군가가 친구에 의해 기분을 상하게하지만 그들이 원한다고해도 아무 말도하지 않습니다.

존재론적 갈등

존재론적 갈등을 포함한 감정의 불편과 혼란의 삶에 대해,특히 때 두 개의 신념에 반대 또는 욕망을 발생한다., 예를 들어,삶을 미워하지만 동시에 삶을 사랑합니다. 또는 인생을 최대한 살기를 원하지만 어떤 변화를하거나 안락 지대에서 벗어나기를 원하지 않습니다. 실존 적 갈등은 또한 예를 들어 우리 행성을 구하기를 원하지만 동시에 그것이 운명이라고 믿는 세계로 향할 수 있습니다.

이러한 내부 갈등의 예는 모두 자주 서로 겹치는 점에 유의하십시오. 이 목록은 또한지,그래서 코멘트를 남겨 당신이 믿는 경우 내가 왼쪽 어떤 형식의 내부 분쟁니다.,

마음의 평화를 찾는 방법

모든 전쟁은 내부 갈등으로 시작됩니다. 그리고 내부 갈등의 근본 원인은 무엇입니까? 신념,욕망 및 기대에 대한 애착.

아주 간단하게,우리의 모든 고통이 발생할 때 우리가 믿는 우리의 생각과는 대신 그들을 보고 무엇을 위해 그들이 진정으로:전달하는 에너지의 변동에서는 두뇌. 우리는 우리의 생각을 통제합니까? 아니. 그렇지 않으면 우리는 항상 행복하고 조화로운 생각을 생각하도록 선택할 것입니다. 우리는 알지도 못하는 우리의 다음 생각이 될 것입니다,또는 우리의 마음과 생각을 것이기 때문에 그들은 모든 자발적으로 발생하고 가을에서 마음입니다. 우리가 제어하지 않는 이러한 생각,그 후 그들은 어떻게 할 수 있는 가능성은 아무 의미에 대해 우리가지 않으면 우리는 그들에게 의미가 있는가?,방금 작성한 내용을 진정으로 이해할 수 있다면 많은 내부 갈등이 매우 빨리 소멸된다는 것을 알 수 있습니다. 단순히 당신이 원하는 그러나 오랫동안 앉아서,당신의 생각이 어디에서 왔는지 알아 차리려고 노력하십시오. 당신은 그들을 통제합니까? 아니면…그들이 당신을 통제하고 있습니까?

고객께서는 여기에 몇 가지 다른 이는 나는 희망을 찾을 수 있습니다 더 마음의 평화와 선명도:

• 사이 구별을 직감하고 두려움입니다. 당신의 마음 속에있는 직관적 인 목소리는 매우 명확하고 강하며 냉정한 것입니다., 그러나 두려운 목소리는 모호하고 감정적으로 부과됩니다. 그들은 종종 혼란 스럽기 때문에이 두 목소리를 구별하는 방법을 배우십시오. 직감을 신뢰하는 방법에 대해 자세히 읽어보십시오.
• 장기적으로 가장 현명한 선택은 무엇입니까? 우리의 마음이 지배 할 때,우리는 발진,잘못 생각한 결정을 내리는 경향이 있습니다. 이것은 머리가 들어오는 곳입니다:예지력. 예지력은 지혜입니다. 당신이 지금 가지고있는 제한된 지식으로,장기적으로 가장 현명한 결정으로 보이는 것은 무엇입니까?
• 찬반 양론의 무게를 잰다., 명확성을 찾기 위해 애 쓰고 있다면 페이지를 양면으로 나누십시오. 한쪽에는 결정의 모든 찬성을 나열하고 다른 한쪽에는 단점을 나열하십시오.
• 귀하의 최우선 순위를 파악하십시오. 우리가 명확한 우선 순위가 없을 때 내부 갈등이 종종 나타납니다. 현재 가장 큰 우선 순위는 무엇입니까? 당신은 무엇을 가장 소중하게 생각합니까?
• 어떤 잘못된 믿음이 당신의 혼란을 불러 일으키고 있습니까? 거짓,오해의 소지가있는,제한 또는 간접적 인 신념이 당신 안에서 갈등을 일으키는 것은 무엇입니까? 페이지에 문제를 적어두고 그 옆에”왜?,”예를 들어,직장을 지키고 싶을 수도 있지만 아이들과 함께 집에 머물기를 갈망 할 수도 있습니다. 이유를 묻는 끊임없이 발견할 수 있습을 믿는 집에 머무는 당신의 아이들과 함께 당신에게 실패를,그리고 당신은 이 믿음에서는 사회입니다.
• 무자비하게 정직하십시오:당신은 무엇을 두려워합니까? 두려움은 항상 내부 갈등의 기초가됩니다. 당신의인지 부조화에 불을 붙이는 것은 무엇입니까? 당신은 진정으로 무엇을 두려워합니까? 때로는 근본적인 두려움을 발견하면 더 많은 선명도와 방향을 얻는 데 도움이됩니다.,
• “두 가지 악의 적은 것”은 무엇입니까? 당신이 선택해야한다면-머리에 총-어떤 결정을 내리겠습니까?
• 미래의 관점을 채택하십시오. 당신의 임종에서 쉬고있는 당신의 관점에서,당신은 무엇을 가장 후회할 것입니까?
• 흐름에 저항하는 것은 무엇입니까? 하나 쉬운 방법을 조사하는”것을 의미하지 않”을 검사하는 것입니다 무엇이 일으키는 가장 저항에서 당신의 삶입니다. 인생은 여유롭게 흐릅니다. 흐름을 자르는 것은 우리의 생각과 욕망입니다., 그래서,당신의 인생에서 가장 저항을 만드는 것이 무엇인지 탐구하십시오. 오래 전에 항해 한 배에 집착하고 있습니까?
• 더 사랑하는 접근 방식은 무엇입니까? 당신은 당신의 진정성을 존중하거나 당신이/해야 할”생각”을 존중하고 있습니까? 사랑으로 어떤 접근법이나 선택이 진리와 더 일치합니까?
• 더 중요한 기본 문제가 있습니까? 때로는 내부 갈등을 실제로 숨겨 깊은 문제가 탐구해야 할을 찾은 해상도와 같은 부정적인 자기 신념,해결되지 않은 수치심이나 어린 시절은 상처가 있습니다.,
• 마음을 편안하게하십시오. 마음을 편안하게하는 것은 새로운 관점을 개발하는 좋은 방법입니다. 명상,부드러운 음악 듣기 또는 마음 챙김 연습을 해보십시오. 우리가 그들을 찾고 있지 않을 때 종종 가장 좋은 답변이옵니다.
• 참여를 중지하도록 선택합니다. 바로이 순간에 대답이 필요합니까? 때로는 인생이 원하는 방향으로 움직이는 것을 허용하는 것이 강제로 길을 타오르는 것보다 더 나은 선택입니다. 웨인 다이어 교사가 한 번 쓴 것처럼,”당신의 참여 없이는 갈등이 살아남을 수 없습니다.,”

이 팁이 더 많은 마음의 평화를 찾는 데 도움이되기를 바랍니다. 내부 갈등을 경험하는 것은 완전히 정상적이라는 것을 기억하십시오-당신에 대해 이상한 것은 없습니다.

또한,올 때 내부 갈등을 사람들은 낭만적인 마음과 믿는 우리로만 듣고 무엇이든 마음이 원하는. 그러나 이것은 불균형 한 접근법입니다:우리는 내부 조화가 만들어 지도록 심장뿐만 아니라 뇌를 사용해야합니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.