부인할 수 없는 사실 당뇨병 고통스러울 수 있다고 솔직히 관리하기 어려운 상관없이는 유형입니다. 당뇨병은 만성 질병에 영향을 미치는 몸의 기능을 조절하는 혈액 포도당,을 만드는 음식이 있는 가공한 곡물,에서 높은 나트륨,로드 처리 설탕,인공감미료를위한 매우 어려운 몸하는 과정입니다. 좋은 소식은 당뇨병을 통제하는 데 실제로 도움이 될 수있는 식품이 있다는 것입니다., 그들 중 하나는 당신이 아마 이미 당신의 찬장에 갖춰져 유지 뭔가–사과 사이다 식초.
그렇다면 사과 사이다 식초가 이상적인 것은 무엇입니까? 사과 사이다 식초가 인슐린에 영향을 미치고 당뇨병을 앓고있는 사람들에게 건강상의 이점을 제공하는 방법을 살펴 보겠습니다.
사과 사이다 식초가 인슐린에 어떤 영향을 줍니까?
사과 식초를 사용하여 당뇨병에 대한 보일 수 있습니다 같은 이상한 개념이지만,연구 결과는 지금 보는 심지어 작은,일정한 투여량의 사과 식초 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습에서 신체의 지질 금식,혈액 포도당 및 당화 헤모글로빈., 또한 신체의 콜레스테롤 수치에도 도움이됩니다.
이후 그는 제 2 형 당뇨병을 가진 몸을 가질 수 없는 충분하게 생산하는 인슐린과 그 유형 1 을 생산할 수 없습에 자신의 몸을 통제하지 못 자신의 혈당을 확인할 수 있습니다. 오랜 시간,그와 함께 제 2 형 당뇨병도록 지시하는 음식을 먹는 높은 오른쪽에서 탄수화물 때문에 이용하여 스파이크 혈당을 확인할 수 있습니다., 그러나,하나의 연구를 사용하여 20 그램의 사과 식초(혼합된 1 작은 술과 사카린과 40 그램의 물)인슐린을 개선에서 감도를 가진 사람들은 인슐린 저항이 있습니다. 침대 앞에 사과 사이다 식초를 섭취하면 공복 혈당 수치를 조절하는 데 도움이된다고 제안하는 증거도 있습니다.
이유 중 하나는 사과 식초를 사용하여 당뇨병에 대한 관리는 효과가 나타납 될 수 있다는 것 아세트산에서 식초입니다. 아세트산은 카르 복실 산 그룹의 약하고 단순한 구성원입니다., 그것은 실제로 식초에서 발견되는 주요 구성 성분이며 식초가 그것이하는 방식으로 맛과 냄새를 풍기는 것입니다. 그것은 본질적으로 이유 식초에 사용되었을 위해 민간에 같은 장시간에,심지어 하지만 과학은 아직 완전하지 않습의 역학을 이해하는 어떻게 작동합니다.
아세트산은 실제로 제 1 형 당뇨병이 있거나 당뇨병이 전혀없는 개인에게 위 비우기를 연기하는 것으로 보입니다., 에서 그와 함께 제 2 형 당뇨병,아세트산 나타납을 방해하는 기능의 disaccharidase(효소는 복잡한 설탕에서는 소장)제압하는 탄수화물의 흡수에서 얻을 먹는 음식입니다. 결과적으로,그것은 보인다는 것 아세트산의 핵심 구성 요소 애플 식초 책임 있는 개량을 위해 인슐린에서 감도 당뇨병을 가진 사람들.
혜택의 사과 식초
단지 정확히 무엇을 사용하는의 이득 apple cider vinegar 당뇨병에 대한 관리?, 분명히 인슐린 감수성의 증가가 가장 큰 이점입니다. 유기,어두운 색의 브랜드를 사과 식초 포함하는 뭔가가”어머니”라는,이는 강력한 조합의 박테리아,효소,그리고 단백질이 가닥을 제공하는 여분의 영양적 혜택을 간직하고 있습니다.
그는 말했다,그것은 중요한 자세한 내용을 이해하는 혜택의의 사과 식초를 사용하여 당뇨병에 대한뿐만 아니라 만성 건강 문제입니다.
- 그것은 나쁜 박테리아를 죽일 수 있고 창자 건강을 승진시킵니다.
사과 사이다 식초는 좋은 박테리아가 풍부한 아세트산으로 적재됩니다., 기 때문에 그 내용,사과 식초할 수 있을 방어하는 수많은 불쾌한 병원균을 포함하여,여러 종류의 유해한 박테리아. 음식을 보존하기 위하여 사용될 때,식초는 e.Coli 같이 나쁜 박테리아의 성장을 금하기 위하여 작동합니다.
고대 그리스 의사 히포크라테스는 한 번에 모든 질병에 시작 용,그리고 이 진리를 이 가설입니다. 인간 창자는 박테리아의 도움이 되기도 하고 유해한 유형에 숙주를 한다. 소화관에 좋은 장내 박테리아가 많을수록 먹는 음식을 더 잘 소화 할 수있게됩니다., 반대의 경우도 마찬가지다:더 나쁜 박테리아 당신은 살아있고,용기에서 더 많은 경험을 가능성이 있습니다 소화 문제는 다음과 같은 과민성 대장 증후군(IBS).
사과 사이다 식초에는 발효 사과가 포함되어 있기 때문에 펙틴이라는 물질이 풍부합니다. 펙틴은 건강한 박테리아가 장의 내부에서 자라는 것을 돕습니다. 그것은 또한 창자에 있는 선동적인 응답을 낮추고 느슨한 발판을 굳게 하는 것을 돕도록 작동합니다.,
이후 그들은 당뇨병은 특히 발생하기 쉬운 당뇨 마비(에 지연을 비우의 음식에서 콘텐츠를 위),소모 apple cider vinegar 일일 기준으로 향상시킬 수 있습니다 gut 작동합니다. 물론,이후로 산성 및 착용할 수 있습 치아 에나멜을 원할 것입니다 희석 apple cider vinegar 에서 음료의 당신의 선택입니다. 사과 주스,사과 사이다 및 가볍게 달게 한 얼음 차와 잘 섞이는 경향이 있습니다.
- 사과 사이다 식초는 체중 감소와 통제에서 원조한다.
체중 증가는 두 가지 유형의 당뇨병을 가진 사람들에게 큰 걱정거리입니다., 물론 제 2 형 당뇨병의 경우 비만이 질병 발병의 위험 요소가 될 수 있습니다. 따라서 당뇨병이 없지만 체중 조절에 어려움을 겪고 있더라도 사과 사이다 식초가 당신에게 유용 할 수 있습니다.
식초는 여러 연구에서 보여 주듯이 포만감을 높이는 데 효과적입니다. 즉,당신은 자신이 정상보다 더 빨리 풀러 느낌을 찾을 수 있습니다. 할 때 소모되는 식사와 함께하는 높은 기화기에서,당신은 자신을 찾을 수 있습니다 먹는 몇 백 명의 칼로리를 적게 하루기 때문에 포만감이 더 많은 지속적이다.,
또한,연구 발견했을 때,그는 식초였로 구성된 식사와 함께 빵,그것은 실제로 낮춘 식후 응답(응답을 하는 동안 발생한 후에는 식사)의 인슐린과 혈액 포도당입니다. 이 중요한 찾을 확실히 사용하는 것 사과 식초한 당뇨병은 즉각적이고 지속적인 효과.암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병은 그 자체로 매일 다루는 질병의 악몽입니다., 불행히도 당뇨병(특히 2 형)을 앓고있는 사람들은 유방암과 췌장암을 비롯한 특정 유형의 암 발병 위험이 더 높습니다. 고혈당증,고 인슐린 혈증 및 염증은 모두 당뇨병과 암 발병 사이의 공통적 인 연관성을 제공하는 것으로 보입니다. Apple cider vinegar 으로 포장된 산화 방지제,는 작품을 감소에서 산화 피해 세포에서 발생하는 유리기(전하를 띠지 않은 분자 일으킬 수 있는 암을 확실히 염증을 발생).,
다행히도,그것은 애플과 식초 할 수있는 몇 가지 기능을 수 있 종양 세포와도 죽고 위험에 의해 암세포를 62%. 이러한 테스트가 되었습니다만에 쥐거나 의 내부 테스트 튜브,더 많은 연구가 보여줄 수 있는 사과 식초하는 데 도움이 떨어 암이에서 인간의 존재이다.
- 사과 사이다 식초는 심장 건강을 개선하고 LDL 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다.
당뇨병을 앓게되면 심혈관 질환 발병 위험이 높아집니다., 이것은 당뇨병이없는 사람들보다 뇌졸중이나 심장 마비를 경험할 가능성이 더 큽니다. 슬프게도 심장병은 전 세계적으로 사망의 주요 원인이며 예방할 수있는 것입니다.
연구에 따르면 아세트산은 트리글리 세라이드와 LDL(“나쁜”)콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 연구에 수행에 쥐,사과 식초가 표시되어 혈압을 낮출 수 있는함으로써의 가능성을 줄일을 개발하는 신장 문제와 심장 질환을 치료하고 있습니다., 때문에 사과 식초되었습 다음과 같 인슐린 감도를 개선하고 감 혈당에서 인간 실험,기회 개발에 대한 심장 질환을 갖추고 있는 당뇨병을 더 낮아야 한다.
- 사과 사이다 식초는 염증을 완화시킬 수 있습니다.
많은 사람들이 전투에 염증이며,그것은 하나의 가장 지속적인 기본 현상을 발견에서 그 어느 유형의 당뇨병이 있습니다. 그 2 형 당뇨병은 특히 쉽 염증을 발생한 이후 그들의 몸을 만들지 않는 인슐린을 충분히 또는 제대로 사용., 인슐린은 신체 조직과 지방의 과잉 저장으로 이어질 지방 세포에 미치는 영향,비만의 결과.
항염증제 화학 물질로 알려져 있 cytokines 에서 발견되는 경향이 더 높은 농도에서는 지방 조직을 가진 사람들보다 당뇨병으로 그렇지 않은 사람들이 있습니다. 신체가 저장하는 지방이 많을수록 인슐린에 덜 민감 해지고 인슐린 저항성이 광범위한 신체 염증으로 이어지게됩니다.
사과 사이다 식초는 몸에서,특히 창자에서 일어나는 염증을 떨어져 싸운다., 그것의 비타민 및 산화 방지제 전부는 당신이 경험하는 염증에 위에 추가할 수 있는 유리기를 방어할 수 있다. 사과 사이다 식초는 당신의 몸이 철분을 더 잘 흡수하도록 도울 수 있기 때문에 염증을 제거하는 데 더 도움이 될 수 있습니다. 다루는 사람들을위한 유형을 가진 1 또는 2 형 당뇨병이나 개발의 위험에 그것은,그것은 중요하다는 것을 알고 있는 연결이 사이의 철 과부하고 당뇨병의 개발. 따라서 철분 수치를 확인하는 것은 당뇨병의 증상을 퇴치하는 데 중요합니다.
