영양
이러한 집에서 차 요리법으로 만든 성분과 같은 꽃잎,신선한 생강 및할 수 있습니다.
읽기에 대한 모든 최신 체육관에 구멍,건강 이벤트,피트니스 동향에서 우리의 두 번 매주 웰니스 뉴스레터입니다.,긴 하루를 보낸 후 좋은 책과 김이 나는 차 한잔으로 컬링하는 것보다 더 편안한 것은 없습니다. 차가 추운 보스톤 겨울 동안 따뜻하게 유지하기에 좋을뿐만 아니라 건강상의 이점도 가득합니다. 녹차와 검은 차가 있는 것으로 안티에이징,당뇨병,심지어는 암 예방적 특성을하는 동안,허브 차을 수도 있습 추가적인 건강 혜택을 제공합니다.
이번 주 스타 벅스에서 5 달러짜리 티 라떼를 사는 대신,차 루틴을 섞어서이 수제 차 조리법 중 하나를 시도해보십시오.,
사진을 통해 최고의 조리법을 오늘
1. 계 티
통해 최고의 조리법을 오늘
이 크림 티 사용할 수 있습을 달래 질병과 데 도움이 잠을 가진. 차는 당신이 선택한 우유(아몬드가 권장되지만),계피,생강 및 생꿀의 네 가지 성분만으로 만들어집니다.
Cook Up Love 를 통한 사진
2., 페퍼민트 티 라떼
Via Cook Up Love
이 차 라떼는 차와 아몬드 우유를 함께 혼합하여 거품을 얻습니다. 조리법 제공하는 두 가지 방법으로 박하 맛에서 이 라떼를 통 박 티백 또는 페퍼민트 에센셜 오일이 있습니다. 에센셜 오일을 사용하고 있다면,단지 그들이 고품질이며 식용인지 확인하십시오.
사진을 통해 채소의
3. CBD 주입 차
통해 채소의
당신이 어려움을 겪고 있다면 잠들에서 밤 이 차가 좋은 사전 취침 음료입니다., 블루 말차,카모마일 차 및 라벤더가 함께 가파르고 CBD 가 추가되어 수면을 유도합니다. 아몬드 우유와 블루 스피루리나는 차에 크림과 아름다운 푸른 색조를줍니다.
맛있는 초승달을 통한 사진
4. 로즈,감귤류,베리는,그리고 사과 차
통해 맛있는 크레센트
신선한 과일 같은 오렌지,딸기,사과,건조 장미,백색 차을 사용하는 이 칵테일., 는 동안 조리법을 위한 탈수기를 건조 과일을 사용할 수도 있습 store-bought 건조 과일만큼 높은 품질 및 거기에 추가된 설탕이 없습니다.
Kitchn 을 통한 사진
5. 꿀차 카모마일 라떼
통해 Kitchn
카모마일은 휴식의 혜택,그리고 사용하는 경우 따뜻한 소의 우유에서 이미 요리법,는 추가완 혜택을 수 있도록 도와 당신을 던졌습니다. Ground cinnamon 사용하여 상단이 차지하지만,무료로 사용하는 육두구,딸기,또는 어떤 양념을아보세요.,
Rainbow Delicious 를 통한 사진
6. 심 차 생강
통해 레인보우 맛있는
생강을 해결하는 데 도움이됩 위,그래서는 이 차가 좋은 옵션이 있는 경우는 소화 문제 또는 느낌을 병이 아니다. 이 조리법은 함께 가파르고 프랑스 언론을 사용하여 긴장된 모든 신선한 재료를 사용합니다. 단맛의 힌트를 위해 차에 약간의 레몬과 꿀을 섞는다.
사진을 통해 사랑 영원히 웃음 후
7., 크리스마스 차
사랑의 웃음을 통해 영원히
계피와 정향은이 차에 그 이름을주는 휴일 풍미를줍니다. 는 동안 조리법에 설탕,내가 권하고 싶을 낮추는 것 하나만,거나 전혀 없기 때문에,파인애플,오렌지 주스에 도움이 될 것입 단맛. 계피 스틱과 오렌지 슬라이스로 각 컵을 장식하십시오.
차 Cachai 를 통해 사진
8. Rose Latte
via Tea Cachai
장미 꽃잎은이 차 라떼의 주성분이며 가볍고 허브 맛을 제공합니다., 핑크색을 얻기 위해 사탕무 가루는 자연 식품 색소로 사용됩니다. 메이플 시럽은 감미료로 사용되지만 원하는 감미료를 자유롭게 사용하십시오.
