당신이 마지막으로 그것을했다:당신은 포장된 U-운반,트레일러 견인에 걸쳐 그것의 국가 고 안전하게 덴버—는 소진에 충분하다. 그러나 이제는 소지품을 2 층 아파트까지 가지고 다니면서 숨을 쉬기 위해 몇 계단마다 잠시 멈추고 있습니다. 어쩌면 그 길가 다이어트(주유소 핫도그가 너무 많습니까?,)는 당신을 무겁게하고 있지만,더 가능성이있는 것은 당신의 몸이 급격한 고도 변화에 반응하고 있다는 것입니다.
에서 높은 마일,덴버 최고 중 하나는 도시에서 북아메리카(우리는 세 번째 순위 상승을 위한 국가의 수도,뒤에 산타페,새로운 멕시코에서 7,200 피트 및 샤이엔,와이오밍에 6,000.)는 동안 어떤 이민자에 되지 않을 수도 있습에 의해 영향을 얇은 공기,다른 사람에 대한 투쟁이 일하고,때로는 주 있습니다. 그것은 당신의 수면,운동,피부 등에 영향을 줄 수 있습니다., 신체에 일어나는 일—그리고 당신이 그것에 대해 할 수있는 일—을 이해하기 위해,우리는 Sky Ridge Medical Center 의 associate medical director 인 Eric Lung 과 대화를 나누었습니다.
(De)수화
“우리 몸은 조금 더 무거운 호흡으로 보상합니다. 그건 몇 가지 일을합니다. 우리는 체액을 잃고 더 탈수됩니다.”라고 Lung 은 말합니다.”우리는 다른 방식으로 물 을 잃어 가고 있습니다. 그냥 더 호흡하여.”
합성의 상실,유체 공기는 굉장히 건조,그리고 땀이 빠르게 증발—의미는 사람의 차이를 인식하지 못합니다.들을 잃은 너무 많은 물., 폐 설명하는 경우 이러한 일이 일어나고 몸을 시작한 보상,그리로 갈 수 있습니 무엇이라고”호흡 알칼리증”수있는 결과에서 피로,두통,불면증. 가장 일반적인 치료법은 수분 공급입니다. 해발 고도에 도착하기 전에도 물만 많이 마셔야합니다. 는 방법으로,시간에 의해 목록으로 덴버와 함께 당신의 방문에서 설정 뻣뻣한 IPA,당신은 하지 않습니다 운영체에서 이러한 수분은 적자.
Sin 세금
의 말하기는 딱딱 IPA,우리가 알고있는 덴버에 대한 명성을 가지고 맥주와 법적 꽃봉오리가 있습니다., 그리고 물론,사람들은 그 즐거움에 탐닉하려는 구체적인 의도로 여기에옵니다. “아무도 말하지 않을거야:’콜로라도에 와서 이틀 동안 공예 맥주를 마시지 마라.’그런 일은 일어나지 않을 것”이라고 폐는 말한다. 하지만 그가 스트레스 주의:지 않으실에는 너무 너무 많이 빠르기 때문에 특히 알코올의 영향을 받는 것은 더 심각에서 상승(또,수분은 핵심),일부 법인의 잡초도보다 더 열심히 당신이 사용됩니다.
스케일링 업
가능하면 도착한 후 처음 며칠 동안 쉽게 가져 가십시오., 폐 것을 말한 대부분의 사람들이 할 수있을 것입 적응하는 덴버에서 며칠 후에,하지만 그는 본 문제는 사람들이 너무나 많은 것을 하려고 노력의 게이트와 같은 운전으로 산과를 재현에는 심지어 더 높은 고도. 사람들을 시작할 수 있는 심각한 고도의 질병에서 8,000 발,그리고 많은 콜로라도의 산 마을에 앉아나는 상승(Breckenridge,예를 들어,에 9,600 발,그리고 심지어 근처의 목적지 침엽수는 8,000., 는)경우 주의 정상에는 fourteener 처음 것에는 버킷 리스트:에서 높이가 높을 개발할 수 있습 붓기는 폐에서는 두뇌와의 유일한 구제 수단을 내려가 낮은 상승.
