니코틴아미드 Riboside 전구체 니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드,화합물로 많은 의미한 혜택입니다. Sirtuins 를 활성화하기 때문에 사람들은 노화 방지 특성을 가지고 있다고 주장합니다. 다른 사람들은 건강한 일주기 리듬을 지원하기 위해 그것을 사용합니다. 과학자들은 탐구하고 그것의 효과에 대한 에너지를 전에 미토콘드리아-밀도가 조직처럼 근육,뇌 및 간. 그 효과에 대한 명확한 그림을 얻으려면 아래에서 자세히 읽어보십시오.
니코틴 아미드 리보 사이드는 무엇입니까?,
개요
니코틴 아미드 리보 사이드(NR)는 니아신 아미드와 리보오스로 만들어진 뉴 클레오 사이드입니다. 그것은 니아신 또는 니코틴산이라고도하는 비타민 B3 의 한 형태입니다.
젖소,맥주 효모 및 유장 단백질에서 찾을 수 있습니다.
니코틴 아미드 리보 사이드 보충제는 의료용으로 FDA 에 의해 승인되지 않았습니다. 보충제는 일반적으로 견고한 임상 연구가 부족합니다. 규정은 그들에 대한 제조 표준을 설정하지만 안전하거나 효과적이라고 보장하지는 않습니다. 보충하기 전에 의사와 상담하십시오.,
제안한 메커니즘
니코틴아미드 riboside 전구체 니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드(나)는 의미있는 만드는 데 필요한 NAD+. NR 의 사칭 건강 혜택의 대부분은 임상 연구가 그러한 주장을 뒷받침하지는 않지만 NAD+의 형성의 결과라고 주장됩니다.
전자를 운반하고 놓음으로써 NAD+는 미토콘드리아에서 에너지 생성에 필요합니다. (이것이 어떻게 작동하는지 배우려면이 2 분짜리 비디오를보십시오.)따라서 NAD+는 미토콘드리아 건강에 중요합니다.,
NR 보충은 가설을 증가 NAD+,는 다음을 활성화한 다음 효소:
- Sirtuins,잠재적인 노화 방지 목표
- PARPs 할 수 있는 손상 복구 DNA
- CD38,수용체 면역시스템에 관여하는 포도당-유도 인슐린을 분비
기 때문에 Sirt1 활성화 PGC-1alpha, 과학자들은 조사하면 NR 보충을 자극한 미토콘드리아 속이 향상됩 미토콘드리아 건강입니다.,
지지자들은 NR 보충이 신경계,간,심장 및 근육을 포함하여 에너지를 위해 미토콘드리아에 크게 의존하는 조직을지지한다고 말합니다. 그러나 그들의 이론은 순전히 이론적이며 유효한 연구는이를 뒷받침하지 않습니다.
연구팀은 믿 NR 증가할 수 있습니다 NAD 에 관계없이 NAMPT 활동할 수 있는 도움을 완화하는 노화 방지 효과의 가난한 일주기 리듬 유입에 동물입니다.,
의미한 건강 혜택의 니코틴아미드 Riboside
가능성에 대한 효과가:
의 한 연구에서는 40 비만,앉아있는 남자와 고혈 지방,니코틴아미드 riboside 개선되지 않은 총 또는 LDL 콜레스테롤을 비교를 위약 후 12 주이다.
2)비만&인슐린 저항
의 작은 연구에서 40 앉아있는,비만,인슐린 저항하는 남자,니코틴아미드 riboside 을 개량하지 않는 인슐린,감도 포도당 대사,혈중 지질 수준,또는 체성분 비교를 위약 후 12 주이다.,
한 충분한 증거에 대한:
에서 작은 예비 연구의 건강한 중년과 노인,니코틴아미드 riboside 증가 NAD 수준고 생각되는 데 도움이 낮은 혈압. 그것은 또한하는 경향이 낮은 혈압,하지만 이것이 불확실하기 때문이 아닙 측정 연구원들이 가 주로에 관심이 있습니다.
우리는이 연구에서 니코틴 아미드 리보사이드가 혈압에 미치는 영향에 대한 신뢰할만한 결론을 도출 할 수 없다. 후속 시험이 필요합니다.,
부족에 대한 증거:
임상 증거의 사용을 지원하는 니코틴아미드 riboside 을 위해 모든 조건에 나열된 이 섹션입니다.
아래는 추가 조사 노력을 안내해야하는 기존의 동물 및 세포 기반 연구에 대한 요약입니다. 그러나 아래에 열거 된 연구는 어떤 건강상의 이점을지지하는 것으로 해석되어서는 안됩니다.니코틴 아미드 리보 사이드 보충제를 복용하기 전에 의사와상의해야합니다. 니코틴 아미드 리보 사이드는 승인 된 의학 요법의 대체물로 사용되어서는 안됩니다.,
4)근육 기능
근육 기능에 대한 NR 의 영향에 대한 인간의 데이터가 부족합니다.
동물에서 nr 은 근육량을 회복시키고 나이가 많은 마우스에서 근육 NAD 수준과 운동 능력을 보존했습니다.
미토콘드리아 근육 병증은 근육 세포의 미토콘드리아가 손상된 질환입니다. 근육 약화 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다.
마우스에서 NR 의 경구 투여는 미토콘드리아 이상을 예방함으로써 근육 병증 진행을 지연시켰다. NR 보충은 NAD+소비를 감소시켜 미토콘드리아 기능을 향상 시켰습니다.,
생쥐에서 NR(400mg/kg)의 보충은 근육에서 NAD+수준을 증가시켜 에너지 사용과 신진 대사를 증가 시켰습니다.
과학자들은 또한 보고에서의 효과 NR 에 미토콘드리아 자극 펼쳐 단백질 응답을 이론적으로 보호할 수 있습니다에 대한 미토콘드리아 질환입니다.
5)항산화 효과
인간에서 nr 의 항산화 가능성은 여전히 조사되어야한다.
NR 은 마우스에서 높은 수준의 산화 스트레스의 부정적인 영향을 감소시켰다.
낮은 수준의 NAD+합성은 DNA 손상을 일으킨다는 가설을 세웠다., NR 보충은 NAD+수준을 증가시킵니다. 몇몇 연구원 고려 NR 도움이 될 수 있습을 보호에 대하여 DNA 손상,산화 피해를,그리고 종양 진행하지만,연구가 부족하여 이론을 지원 합니다.
6)당뇨병 증상
에 진단 전의입 쥐,NR 보충이 향상된 포도당성 감소,체중 증가,감소 간 손상합니다. 제 2 형 당뇨병 마우스에서 NR 은 혈당을 감소시키고 당뇨병 성 신경 문제로부터 보호했습니다.
그러나 인간의 당뇨병 증상에 대한 NR 의 영향은 알려져 있지 않다.,
7)뇌의 건강
일부에 따르면 아직 확인되지 않은 이론,적절한 NAD 신진 대사를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과학자들은 NR 이 SIRT3 및 PGC1a 경로를 활성화하고 축삭 변성을 지연시킴으로써 뇌의 신경 세포를 보호하는지 여부를 탐구하고 있습니다.
NR 은인지 기능을 향상시키고 3 개월 동안 투여 된 마우스에서 알츠하이머 병의 진행을 늦추었다. 이러한 발견은 인간에게 외삽 될 수 없습니다.
8)간 건강
한 연구팀은 nr 의 경구 투여가 동물에서 NAD 를 증가시키는 방법을 연구했다., 그들은 그 특성이 간을 보호하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. NR 중지 지방이 축적,낮춘 산화적 스트레스 방지,염증,및 인슐린에서 감도를 간의 쥐지만,추가로 동물 연구 및 임상적 증거 부족한 부분이기도 합니다.
9)난청
소음 노출 후 NR 의 투여는 마우스에서 소음 유발 난청을 예방했다. 그것은 소음 노출로 인한 신경 세포의 퇴행을 감소 시켰습니다. 저자들은 SIRT3 가 이러한 효과를 중재 할 수 있다고 제안했다. 그럼에도 불구하고 인간의 청력 상실에 대한 NR 의 영향은 알려지지 않았습니다.,
10)장수
일부 과학자들은 잠재력을 탐험 노화 방지 효과의 NR 에서 세포와 동물입니다. 그러나 현재까지 임상 데이터는 NR 이 일부 광범위한 마케팅 주장에도 불구하고 인간에게 수명 촉진 효과가 있음을 시사하지 않습니다.
Nr 이 신체의 NAD 의 양을 증가시키는 지 여부를 조사하는 연구팀. 그들은 이것이 이론적으로 기능 장애 세포를 재 프로그램하고 포유 동물의 수명을 늘리는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 여전히 그러한 이론은 입증되지 않은 채로 남아 있습니다.
일부 출처는 유효한 결론을 도출 할 수 없다는 동물 연구를 인용합니다., 이 연구에서 NR 은 미토콘드리아 펼쳐진 단백질 반응과 프로 히틴 단백질의 합성을 유도했다. 이것은 나이 든 생쥐에서”줄기 세포를 젊어지게했다”고 말했다. 그들의 연구 결과는 아직 복제되고 확인되지 않았다.
11)미토콘드리아는 건강
과학자들이 의심되는 핵 및 미토콘드리아 모두 수 있는 대사 NR. 에서 동물세포,NR 올 원자력 및 미토콘드리아 NAD 수준을 활성화하는 핵 SIRT1 및 미토콘드리아 SIRT3 각각합니다., 이러한 경로가 이론적으로 미토콘드리아 기능을 향상 시키지만,인간의 미토콘드리아에 대한 NR 의 효과는 알려져 있지 않다.
으로 보충 니코틴아미드 Riboside
음식의 소스 니코틴아미드 Riboside
- 우유
- 유장단백질
- 맥주 효모
주의사항/부작
NR 일반적으로 잘 용납입니다.
임상 시험에서,아무도 심각한 악영향을 보고되었는 환자들은 니코틴아미드 riboside 에 복용량이 최대 1000mg 매일 두 번까지 12 주이다.,
생쥐에서 NR 보충은 운동 성능을 악화시킵니다. 그들은 대조군에 비해 물리적 성능이 낮았다.
“NR 그룹은 최종 10%부하(P=0.071)에서 대조군에 비해 35%의 물리적 성능 저하 경향을 보였다”.
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SelfDecode 는 NAD+수준을 제어하는 NAMPT 유전자를 가지고 있습니다. 유전자 변형과 관련된 생산 NAMPT 을 보다 효율적으로도,이론적으로 증가를 위한 필요 NR.
을 확인하 Snp
- RS1319501(NAMPT)
- RS9770242(NAMPT)
NAD(+)수준의 감소에 든 쥐고는 인간,일부 과학자들은 생각의 결과이 낮은 NAMPT. 이 이론들이 인간에게서 검증되지 않았다는 것을 명심하십시오.
