Good Mood

지 않아요”감사합니다”라고 말하는 원하는 만큼 충분해야 하고 의심하는 하나입니다.

사실,나는”감사합니다”가 지구상에서 가장 과소 평가되고 과소 사용 된 문구라고 믿기 시작했습니다. 그것은 거의 모든 상황에서 적절하며 우리가 말하는 대부분의 것들보다 더 나은 반응입니다. 우리가 모든 종류의 것을 말할 때 7 가지 일반적인 상황을 다루지 만 대신”감사합니다”라고 말해야합니다., 1

칭찬을받을 때”감사합니다”라고 말하십시오.

우리는 종종 성명서를 평가 절하하거나 지나치게 겸손하게 행동함으로써 칭찬을 망칩니다. 내부적으로,당신은 이것이 당신이 오만하거나 잘난 척하는 것을 막는다고 생각할 수도 있습니다.문제는 진정한 칭찬의 칭찬을 빗나가게함으로써 무언가를 말할만큼 충분히 좋았던 사람을 인정하지 않는다는 것입니다. 단순히”감사합니다”라고 말하면 칭찬을 한 사람을 완전히 인정하고 그 순간도 즐길 수 있습니다.

예:”당신의 드레스는 멋지게 보입니다.,”

• 대신:”아,이 오래된 것? 나는 수년 동안 그것을 가지고 있었다.”<리>말을 시도:”감사합니다. 네가 좋아해서 기쁘다.”

예:”와우! 오늘 밤 20 점. 당신은 게임에서 정말 잘했다.”

• 대신:”그래,하지만 3 분기에 그 와이드 오픈 샷을 놓쳤다.”<리>말을 시도:”감사합니다. 좋은 밤이었습니다.”

예:”오늘 프레젠테이션을 죽였습니다!”

• 대신:”그랬습니까? 저기서 너무 긴장된 느낌이 들었습니다. 나는 그것이 괜찮아 보였기 때문에 기쁘다.”<리>말을 시도:”감사합니다. 나는 그것이 잘되어 기쁘다.,”

칭찬을 완전히 받아들이는 것에 대해 힘을 실어주는 것이 있습니다. 당신이 칭찬을 빗나가게 할 때,당신은 정말로 그것을 소유 할 수 없습니다. 당신이 단지”감사합니다”라고 말할 때,당신은 칭찬의 무게가 가라 앉고 당신의 것이되게합니다. “감사합니다”라고 말하면 당신의 마음이받는 칭찬에 의해 구축 될 수있는 권한을 부여합니다.

칭찬을 얻는 것은 재미 있고 즐거워 야하지만,우리는 종종 경험을 망칩니다. 당신의 방식으로 오는 칭찬을 방해 할 필요가 없습니다. 은혜로 그들을 받아들이고 순간을 즐기십시오. 2

늦게 달릴 때”고맙습니다”라고 말하십시오.

늦는 것은 최악입니다., 늦게까지 달리는 사람에게는 스트레스가 많으며 기다리는 사람에게는 무례합니다.

당신의 번거 로움을 다루는 사람에게 감사하는 것이 이상하게 보일지 모르지만,그것은 정확히 올바른 반응입니다. 대부분의 사람들은 문에서 비틀 거리며”늦어서 죄송합니다.”

문제는이 응답이 여전히 당신에 대한 상황을 만드는 것입니다. 미안,늦었어. “감사합니다”라고 말하는 것은 테이블을 돌리고 다른 사람이 기다림으로써 만든 희생을 인정합니다. 기다려 주셔서 감사합니다. 3

예:당신은 14 분 늦게 문을 걸어.

• 대신:”늦어서 죄송합니다., 교통은 거기에 미쳤다.”<리>말을 시도:”당신의 인내심을 주셔서 감사합니다.”

우리가 실수 할 때,다른 누군가는 종종 희생을합니다. 우리의 기본 응답은 우리의 실패에 대해 사과하는 것이지만,더 나은 접근법은 그들의 인내와 충성심을 칭찬하는 것입니다. 당신의 오류에도 불구하고 그들이 한 일에 대해 감사하십시오.

누군가를 위로 할 때”감사합니다”라고 말하십시오.

누군가가 나쁜 소식으로 당신에게 올 때,그것은 어색 할 수 있습니다. 당신은 좋은 친구가되고 싶지만 대부분의 사람들은 무엇을 말해야할지 모릅니다. 나는 전에 그렇게 느꼈다는 것을 안다.,

자주,우리는 문제에 실버 라이닝을 추가하는 것이 좋은 생각이라고 생각합니다. “글쎄,적어도 당신은…”

우리가 깨닫지 못하는 경우 그것은 중요하지 않지 않을 알고 무엇을 말한다. 당신이 정말로 필요로하는 것은 존재하고 당신을 신뢰 해 주신 것에 대해 감사하는 것입니다.

예:동료의 어머니가 최근에 세상을 떠났습니다.

• 대신:”적어도 당신은 붙잡고 싶은 추억을 많이 가지고 있습니다.”
• 말을 시도:”나와 함께 공유 주셔서 감사합니다. 나는 이것이 너에게 힘든 시간이라는 것을 안다.”

예:동생이 직장을 잃었습니다.,

• 대신:”적어도 당신은 당신의 건강을 가지고 있습니다.”<리>말을 시도:”나와 함께이 공유 주셔서 감사합니다. 나는 당신을 지원하기 위해 여기 있습니다.”

예:친구의 애완 동물이 방금 죽었습니다.

• 대신:”적어도 그들은 길고 행복한 삶을 살았습니다.”
• 말을 시도:”나와 함께 공유 주셔서 감사합니다. 나는 너를 위해 여기있다.”

고통의시기에 우리는 고통을 나눌 사람이 필요한만큼 고통을 덜어주기 위해 말을들을 필요가 없습니다. 당신이 무엇을 말해야할지 모를 때,단지”감사합니다”라고 말하고 거기에있게하십시오.,

도움이되는 피드백을 받으면”감사합니다”라고 말하십시오.

피드백은 매우 도움이 될 수 있지만,우리는 거의 그런 식으로 볼 수 없습니다. 상사로부터의 아첨 성과 검토 또는 불행한 고객의 이메일이든,표준 반응은 방어력을 얻는 것입니다. 올바른 응답은 단순히”감사합니다”라고 말하고 정보를 사용하여 개선하는 것이기 때문에 수치 스럽습니다.

예:”이 작품은 충분하지 않습니다. 나는 네가 더 잘할 것이라고 생각했다.”

• 대신:”당신은 이해하지 못합니다. 여기에 실제로 일어난 일이 있습니다.,”
• 말을 시도하십시오:”나를 더 기대해 주셔서 감사합니다.”

예:”지난 주에 제품을 구입했는데 이미 고장났습니다. 나는이 경험에 만족하지 않는다.”

• 대신:”어떻게 사용 했습니까? 우리는 이용 약관에서 제품이 특정 조건에서 작동하도록 설계되지 않았 음을 매우 분명히했습니다.”
• 말을 시도하십시오:”당신의 생각을 공유해 주셔서 감사합니다. 우리가 더 나은되기 위해 최선을 다하고 있습니다 알고하시기 바랍니다. 문제에 대한 자세한 내용을 공유 할 수 있습니까?”

아무도 실패하는 것을 좋아하지 않지만 실패는 데이터 포인트 일뿐입니다., 감사와 함께 도움이되는 의견에 응답하고 더 나은되기 위해 사용합니다. 4

부당한 비판을 받고있을 때”감사합니다”라고 말하십시오.

때때로 비판은 전혀 도움이되지 않습니다. 그것은 단지 복수심적이고 비열합니다. 나에 대한 기록을 처리하는 방법으로 싫어하는 이전에,하지만 하나 최고의 접근 방식은 감사의 말을 전하고 이동합니다.

당신을 비판 한 사람에게 감사 할 때,그것은 즉시 그들의 진술의 힘을 무력화시킵니다. 그것이 당신에게 큰 문제가 아니라면,그것은 더 큰 논쟁으로 성장할 수 없습니다.,

예:”이 될 수 있는 좋은 조언을 초보자를위한,하지만 사람들이 무엇을 알고 있는 것입니다 찾을 수 있습니다.”

• 대신:”글쎄,분명히,나는 초보자를 위해 이것을 썼다. 이것은 놀랄 수도 있지만,모든 것이 당신을 염두에두고 쓰여진 것은 아닙니다.”
• 말을 시도하십시오:”의견을 공유해 주셔서 감사합니다. 나는 다음 번에 개선하려고 노력할 것이다.”

예:”귀하의 진술은 내가 일주일 내내 읽은 가장 멍청한 것입니다.”

• 대신:”당신은 바보입니다. 이유를 말해 보자…”
• 말을 시도:”피드백 주셔서 감사합니다. 나는 아직도 배울 것이 많다.,”

모든 인수에서 승리 할 필요성을 풀어주는 것은 성숙의 신호입니다. 인터넷에있는 누군가가 뭔가 잘못 말했습니까? 그래서 무엇. 당신이 당신의 삶을 사는 방식으로 논쟁을이기십시오.

누군가가 당신에게 원치 않는 조언을 줄 때”감사합니다”라고 말하십시오.

이것은 체육관에서 많이 나타납니다. 모두는 당신의 기술이 어떻게 생겨야하는지에 대한 의견을 가지고 있습니다. 대부분의 사람들이 생각하는 것이 도움이 될지만,청각 다른 사람의 의견이 당신에 대해할 때 묻지 않았을 위해 그것을 할 수 있습니다.

한 번,누군가 내가 온라인으로 게시 한 비디오에서 내 쪼그리고 앉는 기술에 몇 가지 결함을 지적했습니다., 나는 그가 자신이 올바르게하는 비디오를 가지고 있는지 비꼬아 묻는 것으로 반응했다. 깊은 곳에서 내 마음,내가 생각하면 나는 그를 생각나게 하는 자신의 기술지 않은 완벽한 후,내가 기분이 더 좋다는 사실에 대해 광산이 완벽하지 못했다. 그것은 불필요하고 방어적인 반응입니다.

더 나은 접근법? 그냥”감사합니다.”

예:”알다시피,당신은 정말로 그 운동을 할 때 엉덩이를 뒤로 젖혀 야합니다.”

• 대신:”오 정말? 내가 올바르게 수행 한 것을 볼 수 있도록 자신이하는 비디오가 있습니까?”<리>말을 시도:”도움을 주셔서 감사합니다.,”

다른 사람의 결함을 지적하는 것은 자신의 것을 제거하지 않습니다. 원치 않는 경우에도 자기 인식을 높이는 사람들에게 감사드립니다.

누군가에게 감사해야하는지 확실하지 않을 때”감사합니다”라고 말하십시오.

의심 스러울 때 감사하다고 말하십시오. 단점은 없습니다. 당신은 솔직히 당신의 인생에서 사람들에게 너무 많은 감사를 표시하는 것에 대해 걱정하고 있습니까?이 상황에서 감사 카드를 보내야합니까?”예,당신은해야합니다.

“나는 그에게 팁을 주어야합니까?”당신이하지 않으면,적어도 고맙다고 말하십시오.

더 자주 고맙다고 말하십시오.,

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