많은 Starbucks 의 음료에는 놀라운 양의 설탕이 있습니다. 최고 범죄자는 전체 우유와 얹은 휘핑 크림으로 만든 16 온스짜리 그란데 카페 바닐라 프라푸치노로 69 그램의 설탕을 측정합니다. 다른 음료를 포함하기 위하여 조심할 것이 화이트 초콜릿 Mocha 프라푸치노으로 만든 우유를 얹은 휘핑 크림,67 설탕 16oz., 66 그램의 설탕에 자바 칩 프라푸치노(전유,휘핑 크림)와 65 그램의 설탕에 녹차 크림 프라푸치노(전유,휘핑 크림). 실제로,40 그램에 무게가 나가는 15 개의 스타 벅스 음료가 있습니다. 또는 설탕의 더 많은 것. 을 고려하는 것이 가장 좋 소비 보다는 더 이상 24g 설탕,매일 아침 스타벅스 웨이 날 수 있습니다 쉽게 타격을 당신의 매일의 혜택을 누리실 수 있습니다.,
피하고 설탕에서 Starbucks
다행히도,그것은 전적으로 가능한 설탕을 피하기 위해 스타벅스의 음료,하지만 그것이 필요한 주문하는 커피 또는 차를 첨가물 없습니다. 두 음료 모두 자연적으로 설탕이 없지만 어떤 첨가제가 음료에 합류하면 설탕 수가 올라 가기 시작합니다. 즉,감미료뿐만 아니라 크림,우유 또는 기타 첨가물없이 음료를 요청해야합니다., 는 경우 몇 가지 형태의 감미료 또는 조명이 필요할 수 있습니다 항상 추가 유제품이 아닌 크리머 또는 인조 감미료를 음료하지만 읽을 수 있는지 확인하십시오 레이블이 없는지 확인하십시오 설탕이 존재한다.
없는 경우 설탕을 목표입니다,당신은 또한이 피하고 싶은 주문은 정기적인 아이스 커피입니다. 스타 벅스는 그 음료를 달게하기 위해 시럽을 첨가하여 놀라운 20 그램의 설탕을 첨가합니다. 의심 스러울 때,당신의 바리 스타에게 당신이 고려하고있는 음료에 시럽을 첨가하는지 물어보십시오.,
Sugar-Free 스타벅스 커피
대부분의 진정한 커피아 같은 음료 없이 까만 어떤 부싯돌 및 감미료를,그리고 스타벅스는 몇 가지 좋은 컵의 블랙 커피를 즐길 수 있습,including:
- 금발의 구
- 클로버 양조 커피
- 니트로 차가운 양조 커피
- 파이크플레이스 로스트(일반과 카페인)
- 스타벅스 커피의 커피
Sugar-Free Starbucks 에스프레소 음료
에스프레소 음료를 수시로 만든 우유,크림,또는 이와 유사한 재료가 포함된 설탕이다., 불행히도,당신의 스타벅스는 선택 여기에 제한되어 있지만 붙어 있으면 하나의 이 음료는,당신의 여행을 남아 있을 것이 sugar-free.
- 금발 카페 아메리카노
- 카페 아메리카노
- 에스프레소
- 에스프레소 마끼아또
- 아이스 카페 아메리카노
- 금발의 아이스 카페 아메리카노
에스프레소 마끼아또 혼란을 줄 수 있기 때문에 그것은 당신에게 에스프레소 커피를 드실 수 있습니다 얹은 작은 거품에 우유입니다. 스타 벅스의 웹 사이트에 따르면이 음료에는 어떤 종류의 우유를 요구하든 설탕이 없다고합니다., 그리고 다른 많은 온라인 영양 계산기도이 음료에 0 그램의 설탕이 있다고 말합니다. 그러나 적어도 하나의 다른 웹 사이트는이 음료에 설탕 1 그램이 있다고 말합니다.
일반적으로 2 퍼센트의 우유에는 8 온스 컵 당 12 그램의 설탕이 있습니다. 이후 1 2 작은 술의 발포 우유에 사용되는 에스프레소 마끼아또,설탕의 양을 추가 너무 작아서 등록에서 가장 영양을 계산합니다. 설탕 당직자에게 이것은 비교적 안전한 음료입니다.,
Sugar-Free Starbucks 티
로 커피,설탕이-무료 차 음료에서 발견 스타벅스가 될 수 있는 그지 않고 감미료 또는 첨가제입니다. 차 라떼,레모네이드,심지어는 대부분의 아이스 티 음료 모두에서 설탕,우유,크림,거나 시럽이다. 가장 좋은 방법은 양조 한 차의 고전적인 컵을 주문하는 것입니다.,i>
