8 할 수 있는 현상을 의미를 경험하고 있거나 디스크 탈출증에서 문제다.,e 통에 의존하는 디스크 허리고 얼마나 큰 허
정의:사 척추의 척추는 23 일 디스크로 작동하는 스페이서와 충격 흡수입니다., 이 디스크는 섬유질 조직의 층으로 둘러싸인 부드럽고 젤 같은 중심을 가지고 있습니다. 때로는 부상이나 단지 노화로 인해 디스크 중간에있는 재료가 한쪽으로 밀거나 심지어 파열됩니다. 이것은 불룩하거나 탈장 된 디스크라고합니다. 그것이 발생하는 곳:불룩하거나 탈장 된 디스크는 목(경추),요추(요추)및 중간 및 상부 등(흉추)에 나타날 수 있습니다.,
척추 치료에 일정 잘못 또는 out-of-place 추고를 제거할 수 있습 압력 배치에서 신경 종말에는 라인의 표면 관절과 과정을 통해 공간 사이의 관절,통증을 감소시키고 유연성 향상 및 기능입니다.
다음과 같은 전략을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 기회를 갖는 허리 디스크:척추게 조정합니다. 좋은 자세를 연습하십시오-똑바로 서서 앉아서 들어 올릴 때 등을 똑바로 유지하십시오. 건강한 체중을 유지하십시오. 정기적으로 운동하십시오., 건강에 물어보십시오.등 및 위를 강화하는 운동에 대해 카이로 프랙틱 의사에게 문의하십시오. 굽 높은 신발을 신지 마십시오. 앉아 있으면 20 분에서 25 분마다 의자에서 나와 몇 분 동안 걸으십시오.
자세한 내용은 오른쪽에있는 번호로 전화하거나 가까운 위치를 찾아 문의하시기 바랍니다.
