왜 테이퍼입니까?
어떤 사람들은 중요한 금단 증상없이 알코올 차가운 칠면조를 마시는 것을 그만 둘 수 있습니다. 그러나 다른 사람들은 갑자기 음주를 중단하면 상당한 금단 증상을 겪을 수 있습니다. 알코올로 인출이 잠재적으로 치명적이,그래서 만약 당신이 자신을 발견하기 시작 중요한 알코올이 금단 현상을 중지하면 마음에 중요한 점차적으로 알코올에서 독을 종료 하는 것 보다는 한 번에”차 칠면조”. 당신은 점차적으로 알코올을 가늘게하여 해독 할 수 있습니다., 알코올 자체를 사용하거나 약물을 사용하여 테이퍼를 내릴 수 있습니다.
어떤 사람들도 그것을 쉽게 찾을 다만 줄어들이 알코올을 사용하는 대신 즉시으로 절제 하루하지 않는 경우에도 상당한 금단 현상.
중요한 알코올 금단 증상이있을 가능성이있는 사람은 누구입니까?,
- 사람들이 술에 취해 여러 가지 일을 행
- 사람들이 받은 술에 취해 한 달 동안 매일 밤나 이상
- 있는 사람들은 마시고 작은 금액이 하루 동안 한 달 이상
- 사용자의 역사와 함께 알코올을 금단 현상
은 무엇 금단 현상?
의사는 금단 증상을 경증,중등도 및 중증의 세 가지 범주로 분류합니다.,
- 온화하거나 작은 알코올 철수는 일반적으로 24 시간 이내에 발생합의 마지막 음료와 특징으로 tremulousness(쉐이크),불면증,불안,공포,잡아 당기고,땀이 제기,혈압 및 맥박,위장 화가입니다.
- 당 또는 중간 알코올 철수는 일반적으로 발생 24-36 시간 후에 소멸의 알코올 섭취. 그 표현을 포함한 강렬한 불안,진동,불면증,발작,환각,고혈압,레이싱 펄스입니다.
- 심한 또는 주요 알코올 금단 일명 정신 착란 Tremens(D.T.s)., 이것은 일반적으로 알코올 소비가 중단되거나 감소한 후 48 시간 이상 발생합니다. 그것이 특징이 상실,교반,환각,tremulousness,경주장,빠른 호흡,열,불규칙한 심장박동,혈압 스파이크하고 강렬한 땀을 흘리게 될 것입니다. 때 치료에 대 한 사람이 다 죽 D.T.s. 어떤 사람들이 참조하는 쉐이크로 D.T.s 그러나 이것은 정확하지 않습니다.
경증 또는 중등도의 철수조차도 고혈압이나 나쁜 마음을 가진 사람들에게 위험 할 수 있습니다. 철수는 혈압을 올리기 때문에 심장 마비 나 뇌졸중의 위험이있을 수 있습니다.,
술을 마신 사람이 더 길고 힘들수록-철수가 더 심해질 것입니다.
사람들이 알코올을 성공적으로 사용하여 테이퍼를 내릴 수 있습니까?
규정되지 않은 예. 사람들은 역사의 새벽부터 술에서 테이퍼하기 위해 술을 사용 해왔다. 철수 약물은 최근의 발명품입니다. 테이퍼링을 할 수 없다는 생각은 알코올 치료 산업에 의해 만들어진 신화입니다.
테이퍼를 꺼야하는지 어떻게 알 수 있습니까?,
경우할 때 당신을 중지 마시는 당신의 손은 눈에 띄게 흔들리는 자신이 땀을 많이,당신이 신속한 또는 불규칙한 맥박,또는 당신의 혈압은 매우 높다는 것이 좋습니다 줄 알코올 및 종료되지 않습니다. 알코올을 사용하거나 의사로부터 처방약을 받음으로써 테이퍼를 내릴 수 있습니다. 분당 100 박자 이상의 맥박은 확실한 위험 신호입니다.
알코올을 사용하여 테이퍼를 벗기려면 어떻게해야합니까?
맥주는 테이퍼링 오프 할 때 사용하는 알코올의 가장 좋은 형태입니다., 만약 당신이 시도하는 테이퍼를 사용하여 포도주 또는 주류에 당신 수도 있습니다 그냥 바람이 술을 마시기 때문에 이러한 높은 알코올의 맥주보다. 테이퍼링을 시작할 때 필요한 것보다 더 이상 술을 마시지 않도록 자신을 제한하십시오. 베이에서 땀과 쉐이크를 유지하기 위해 단지 충분히 마셔. 당신이 테이퍼를 계속하면서 맥주의 소비를 점차적으로 줄이십시오. 철수가 너무 극단적이지 않은 경우에 당신은 일 또는 이렇게에서 떨어져 가늘게 해야 한다. 그러나 어떤 사람들은 3 일 또는 1 주일 정도 더 오래 걸릴 수도 있습니다. 당신이 철수를 느끼기 시작하면 그것은 당신의 테이퍼가 아직 끝나지 않았다는 신호입니다.,
탈수와 싸우고 잃어버린 비타민을 보충하기 위해 테이퍼링 할 때도 매우 중요합니다. 당신이 의료 해독을 통해 가면 사람들은 IV 로 당신을 재수 화 할 수 있으며 또한 당신에게 비타민 샷을 줄 수 있습니다. 당신이 자기 해독을하고 있다면 체액을 많이 마시고 비타민 알약을 복용해야합니다. 균형 잡힌 전해질을 가지고 있기 때문에 게토레이를 추천합니다. 물 물 중독을 피하기 위해 전해질 균형에 대 한 충분 한 소금을 얻을 수 있는지 확인 마시는 것을 선택 하는 경우.
가늘게 할 때 얼마나 많은 술을 마셔야합니까?,
보통 사람은 하나의 표준 음료를 대사하는 데 약 1 시간 반 정도 걸립니다(예:12 온스 맥주 1 개). 사람들이 매우 높은 허용 알코올에 대사할 수 있습까지 두 가지 표준 음료(월 28 일 g 의 알코올)습니다. 사람들이 매우 낮은 허용 알코올 필요할 수 있습니다 두 개 또는 세 개의 시간을 대사 표준 음료입니다. 수컷은 암컷보다 알코올을 더 빨리 대사합니다. 체중이 많을수록 관용이 높아집니다. 내성이 증가한 무거운 음주자는 또한 알코올을 평균보다 빠르게 대사합니다., 반면에 간 손상과 역 내성을 가진 사람들은 다른 사람들보다 알코올을 더 천천히 대사합니다.
설정하는 테이퍼 Schedule
그것은 매우 중요한 설정한 테이퍼 일정에 해당하는 금액을 마시고 있고의 금액을 철회할 수 있습니다. 테이퍼 일정을 설정하는 첫 번째 단계는 일일 기준 알코올 소비량을 추정하는 것입니다.
테이퍼 일정을 설정할 수 있으려면 표준 음료 측면에서 기준 알코올 소비량을 추정하는 것이 매우 중요합니다., 표준 음료의 정의를 여기에서 찾을 수 있습니다. 다만 참고를 위해 12 온스 일정한 힘(5%)맥주는 1 개의 표준 음료이다. 12%알코올의 표준(750ml)와인 병에는 5 가지 표준 음료가 들어 있습니다. 80 증거 술의 750ml 병에는 17 표준 음료가 들어 있습니다. 80 증거 술의 리터는 23 표준 음료입니다.
경우 마시고 20 또는 더 표준 음료 하루는 것이 좋습니다 첫째 날의 테이퍼 당신은 하나의 맥주를 마시는 시간당 시작할 때 아침에 일어나 총 16 개의 맥주를 하겠습니다., 둘째 날에는 매 시간 반마다 맥주 한 잔을 마셔 총 10 개의 맥주를 마 십니다. 그런 다음 0 으로 내려갈 때까지 하루에 두 개의 맥주로 양을 줄임으로써 계속 테이퍼를 내립니다.
기준 알코올 소비량이 하루에 20 잔 미만인 경우 하루에 두 가지 표준 음료로 소비를 줄이는 것이 좋습니다. 예를 들어,당신을 마시고 있는 평균의 12 음료 하루에 다음의 테이퍼 예약할 수 있 10 맥주 첫 번째,하루에 8 번,6 번째,4 번째,2 개의 다섯 번째와 0 여섯째 날이다., 마찬가지로 평균 소비량이 하루 6 표준 음료 인 경우 4,2,0 의 테이퍼 일정을 설정할 수 있습니다.
일부 사람들은 테이퍼 더 빠르게 절단하여 금액에 반–예를 들어 20,10 5,2,0. 그러나 만약 당신이 시작하는 주요 금단 현상처럼 나쁜 쉐이크 또는 펄스 이상 100 이나 고혈압을 가늘게 너무 빨리 해야합니다. 모니터링을 맥박 혈압이 될 수 있는 아주 좋은 아이디어를하는 동안 당신은 끝이 있는 경우에 특히 혈압이 높아집니다., 하는 경우 펄스를 초과 100,혈압이 올라갑니다 아주 고,또는 당신은 불규칙한 심장 박동한 다음 즉,당신은 가늘게 너무 빨리 그리고 당신이 더 필요합니다.
만 사람들은 가늘게 하는 아래에서 매우 많은 양의 알코올과 같은 보드카 리터당일 것이요 아침에 마시는 시작하기 위해 테이퍼입니다. 는 경우에 당신은 가늘게 하에서 작은 양하고 느낄 금단 현상까지 오후 또는 저녁에 당신은 그때까지 기다릴 수 있습을 소비하는 테이퍼를 제공합니다., 하지 않는 것을 기억 마시는 즐거움을 위해 당신을 마시는 약–그래서 마시지만 무엇이 필요합니다.
차가운 칠면조를 멈출 수 있습니까? 많은 사람들이 마시는 작은 금액 또는 짧은 기간 찾을 수 있습니다 그들은 고통 없이 탈퇴 증상이거나 사소한 금단 현상과는 종료 냉 터키는 보다 훨씬 더 쉽게 축소.
항상 기억하는 경우에는 테이퍼 작동하지 않을 위해 당신 또는 당신의 주요 철수하는 안전을 확인에 의한 해독하기 때문에 알코올을 철회할 수 있기를 바랍니다.
너무 천천히 테이퍼 할 수 있습니까?,
당신이 마시는 양을 점진적으로 줄이는 한 당신은 얼마나 오래 걸리더라도 성공적으로 테이퍼링하고 있습니다. 그러나 일부 사람들이 찾는 시도하는 경우 테이퍼히 그들은 바람을 회복시 기준 수치기 전에 그들은 그 어느 때에 도달한다. 당신이이 사람들 중 하나라면 당신은 안전의 범위 내에서 할 수있는만큼 당신의 테이퍼를 빠르게하려고 할 수도 있습니다. 많은 사람들이 2~3 일 안에 테이퍼를 마칠 수 있다는 것을 알게됩니다.
다른 약을 어떻게 테이퍼합니까?,
경우 의사에게는 문제가 있는 알코올로 탈퇴 s/그가 도움이 될 것입니다 당신은 테이퍼으로 benzodiazepine 같은 발륨 또는 Librium. 일부 국가에서 같은 미네소타 의사가 필요한 법률에 의해 commit 고통받는 사람 알코올에서 철수를 입 해독을 위한 시설에서는 적어도 72 시간입니다. 다른 국가에서 환자를 허용될 수 있습니다 참석하고 외래 해독 프로그램 또는 환자가 주어질 수 있습에 대한 처방전 benzodiazepine 에 대한 사용에 대한 자입니다., 전형적인 해독 식이요법을 사용하여 이 약은 다음과 같습니다:
- 디아제팜(발륨);10mg3~4 시간에서 24 시간,3 또는 4 번으로 필요합니다.
- Chlordiazepoxide(Librium);4 회 복용시 6 시간마다 50mg,8 회 복용시 6 시간마다 25mg.
경우 의사의 진료를 받 알코올에 대한 철회 수 있는 진단 알코올 중독에 귀하의 의료기록의 나머지 부분에 대한 당신의 생명이다. 이로 인해 의료 보험에 가입하기가 어려워지고 때로는 고용 될 수도 있습니다., 당신이 이것을 피하고 싶다면 위에서 설명한대로 맥주를 사용하여자가 해독을하도록 선택할 수 있습니다.
참고로:자낙스 0.5mg(1/2mg)은 10mg 발륨과 같습니다. Klonopin 의 0.5mg(1/2mg)은 또한 10mg 발륨과 같습니다. (Benzodiazepine 등가 표)
알코올 철수의 인스턴스는 내가 다시 안전하게 마실 수 없다는 것을 의미합니까?
반드시 그런 것은 아닙니다. 각 개별로 결정해야합 him/herself 여부는 그들의 최고의 옵션을 추구하는 목표의 알코올 절제를,적당한 음주 또는 해가 감소합니다., 선택하는 경우 다시 술을 피하기 위해 최선의 방법은 또 다른 인스턴스의 철수를 피를 마시는 두 가지 일이다. 당신이 이것을 할 수없는 경우에 적어도 주 도중 3 금욕 일에서 얻는 것을 시도하십시오. 밤낮으로 술을 마시지 않도록 노력하십시오. 매주 금욕 시간이 많을수록 철수의 또 다른 사례를 가질 확률이 낮아집니다. 는 경우에 그것은 단지 너무 많은 작업을 추구하는 목표의 해 감소 또는 검토가 너무 작고 보수는 다음을 수 있습니다 그냥을 결정하는 종료됩니다., 햄은 알코올로 인한 영구적 인 금욕을 동기를 부여하기 위해 두려움을 사용하려고하는 프로그램에 전심으로 반대합니다. 우리는 이러한 프로그램을 일반적으로 역효과를 낳고 사람들이 점점 더 악화되고 점점 더 악화되는 인출을 유도하는 것으로 봅니다. 우리는 사람들이 그 목표를 스스로 선택할 때 그만두는 데 가장 성공적이라는 것을 발견했습니다.
알코올 철수의 원인은 무엇입니까?
알코올 철수는 신경 전달 물질 리바운드에 의해 발생합니다. 알코올 철수에 관여하는 주요 신경 전달 물질 시스템은 GABA(감마-아미노 부티르산)시스템입니다., 간단히 말해서,GABA 수용체는 사람이 평온하고 편안하거나 졸린 느낌을 갖게합니다. 알코올은 이러한 GABA 수용체의 기능을 향상시킵니다. 이것이 사람들이 술을 마실 때 차분하고 편안하거나 졸린 느낌을 갖게하는 이유입니다. 그러나,GABA 수용체에 노출된 알코올을 통해 오랜 시간 그들이를 극복하기 위해 투쟁의 효과 알코올과를 정상으로 돌아갑니다. 이것은 술을 마시는 것이 장기간에 걸쳐 지속적으로 소비 될 때 보수가 점점 줄어드는 이유 중 하나입니다., 하나는 첫날에 있었던 것처럼 벤더로 세 번째 날 알코올에 의해 거의 그렇게 편안하지 않습니다. 장기간에 걸쳐 알코올에 노출 된 후 GABA 수용체는 gaba 의 존재에 효율적으로 반응을 중지합니다. 알코올이 갑자기 더 이상 없을 때,이 GABA 수용체는 이제 GABA 의 존재에 매우 약하게 반응합니다. 결과는 불안,공황 및 불면증입니다.,
는 다른 일이 발생할 때의 기능 GABA 수용체에 의해 강화된 알코올이는 두뇌를 극복하려고 이 진정시키는 효과에 의해 생산이 더 아드레날린과 다른 유사한 신경전달물질. 알코올이 완전히 빼앗기면이 아드레날린과 그 사촌은 뇌에 만연 실행 남아 있습니다. 이것은 제 혈압,기 펄스 속도,빠른 호흡,발열,환각,발작,D.T.s.
알코올 또한을 억제하는 글루타민산염 수용체는 원인의 엄청난 경시,그리고 일반적인 간섭으로 근육의 조정이다., 글루타메이트 수용체 리바운드는 또한 위에서 설명한 금단 증상에 기여하는 것으로 보인다.
“kindling”이란 무엇입니까?
어떤 사람들이 반복적으로 갔을 통해 차가운 터키고 없이 가져오게 되고 더 많은 가능성이가 나쁜 인출 형성도 적은 양의 알코올입니다. 이 현상을”킨들링”이라고합니다. 킨들링을 겪은 사람들은 6 팩의 맥주만큼 적게 마시는 것으로부터 금단 발작을 겪을 수 있습니다. 수십 년 전 일부 해독 시설은 고객이”그들에게 교훈을 가르치기”위해 차가운 칠면조 철수를 받도록 강요했습니다., 이것은 사람들이 술을 마시는 것을 막지 못했을뿐만 아니라 많은 사람들이 킨들링으로 고통받는 결과를 낳았습니다. 다행스럽게도이 야만적 인 관행은 중단되었습니다. 킨들을 피하는 방법은 테이퍼를 꺼내는 것입니다.
테이퍼를 완료 한 후해야 할 일
테이퍼를 완료 한 후에는 알코올을 금욕하는 기간을 시도하는 것이 좋습니다. 삼십 일 동안 촬영 시간의 합리적인 금액입니다. 이렇게 당신의 몸을 약간의 시간을 재설정으로 정상적이고 또한 당신에게 기회를 경험하는 가장 의 상황을 사용하여 마시지 않고는 알코올습니다., 삼일은 단지 제안;어떤 사람을 선택할 수 있는 짧은 기간에 같은 주고 다른 사람을 선택할 수 있습니다 뭔가 더 이상 같은 90 일입니다. 어떤 사람들을 찾을 수 있습니 그들이 좋아하는 절제를 알코올에서 너무 많은 그들이 선택에 대한 영구적인 금지면 시험 기간입니다.
더 많은 정보
에 대한 자세한 내용은 테이 알코올을 탄원을 확인 문서상에 테이 알코올에 알코올을 해 감소 블로그입니다.MAX BAYARD,m.D,et. 알. 알코올 금단 증후군. 미국 가정 의사,2004 년 3 월 15 일.,
http://www.aafp.org/afp/2004/0315/p1443.html
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