이 타코 수프 레시피는 가을과 겨울의 필수품입니다! 그것은 풍미,갈망 가치있는 풍미로 가득 찬 쉽고,단백질 포장 된 수프이며,완벽하게 왕성하고 채우는 것입니다. 그것은 칠리의 soupier 사촌과 같으며 모든 최고의 타코 스타일 재료가로드되어 있습니다!
쉽게 타코 스프 레시피
나는 처음이 공유한 레시피를 정확하게 5 년 전에 그것은 여전히 가족의 마음에 드는 것! 나는 이것이 최고의 타코 수프라고 말하는 것이 안전하다고 생각합니다!, 모두가 좋아하는 조리법 중 하나 일 뿐이며 까다로운 먹는 사람이 포함되어 있습니다!
I 는 방법을 의미할 수 있습니다 잘못된 국가와 유사한 맛을 칠하지만 추가 믹스에서 업그레이드 옥수수,아보카도,옥수수 칩? 게다가 당신은 목장 믹스 또는 실란트로와 라임의 여분의 맛을 얻습니다(조리법에서 그에 대한 내 노트 참조). 정말 최고의 수프 중 하나입니다,플러스는 쉽게 만들 수 있습니다!
타코프 비디오
Nothing fancy here,just 홈스타일이다. 그 쌀쌀한 비오는 날과 눈이 내리는 날까지 아늑하게하기에 완벽합니다.,
타코프 성분
- 쇠고기–사용하여 마른 쇠고기에 대한 최고의 결과입니다. 나는 85%또는 90%앵거스로 간다.
- 올리브 오일-이것은 쇠고기를 갈색으로 만드는 데 사용됩니다.
- 노란 양파와 마늘-붉은 양파를 대체 할 수 있습니다.
- Jalapeno–만약 당신이 그것을 만들고 싶어 가벼운 나 또한 그것을 만들었으로 1/3 컵 다진 피망 대신 합니다.
- 통조림을 손질한 토마토와 함께 녹색 고추–교대로 사용할 수 있습 2 캔의 토마토를 추가 1(4oz)할 수 있는 절단 녹색 고추는 경우에는 무엇이 있습니다.,
- 저 나트륨 쇠고기 국물-닭고기 국물도 잘 작동합니다.
- 토마토 소스–핀치에 만들 수 있습니다 당신의 자신의 혼합하여 1/3 컵 토마토 페이스트와 2/3 컵 물(토마토 소스가 추가되는 조미료 같은 가루와 마늘 양파 파우더 그러나 우리는 이미 추가 그 맛에 여기).
- 칠리 파우더,커민,파프리카,오레가노,소금 및 후추–이 향신료는 고전적인 타코 맛을 더합니다. 당신이 원한다면 당신은 그들을 개화 할 수 있습니다 먼저 더 깊은 맛의 힌트를 위해 마늘과 함께 볶음을 구입하십시오.,
- 건조한 렌치 드레싱 혼합 그래서 이 성분은 내가 실제로 없어 일반적으로 더 이상 사용 하지만 이것은 오래된 레시피는 독자를 사랑하고 싶지 않았어요 그것을 변경. 고 싶은 경우에는 그것을 만드는 방법을 내가 지금 다음을 추가 1/3 컵 썬 cilantro1 큰술 석회에서 끝 사용하는 대신 드레싱 혼합한다.
- 냉동 옥수수-냉동 대신 여름에 신선한 옥수수를 사용하는 것을 좋아합니다. 신선한 것을 사용하는 경우 요리의 마지막 10 분 동안 추가하십시오.
- 검은 콩과 핀토 콩 통조림-핀토 콩이 없을 때 나는 위대한 북부 콩을 사용합니다., 아니면 그냥 검은 콩 2 캔을 사용할 수 있습니다.
- 토핑-이 타코 수프는 타코처럼,당신이 좋아하는 방법을로드합니다. 나는 항상 부서진 토틸라 칩,치즈 및 사워 크림을 많이 곁들여 먹습니다.
좋아하는 재료의 목록처럼 보 발굴,하지만 그것의 많은 식품 통조림,향신료와 재료입니다. 일단 당신이 그것을 만드는 당신이 볼 수은 그것이 정말로 복잡하지 않습니다. 그것은 그런 쉬운 수프입니다!,
을 만드는 방법 Taco 수프
- 요리 쇠고기에서 큰 냄비와 함께 다진 양파,무너져와주고 가끔 갈색이 될 때까지 추가 jalapeno 및 동안 마늘 마지막 몇 분의 레벨을 이용합니다. 여분의 지방을 배출하십시오(나는 집게와 종이 타월을 사용하여 그것을 흡수합니다).
- 에 저어와 토마토 chiles,쇠고기 육수,토마토 소스,고추가루,커민,파프리카,오레가노,렌치 드레싱 혼합 및 시즌에 소금과 후추를 맛.,<리>뚜껑으로 냄비를 덮고 가끔씩 저어 주면서 30 분 동안 끓인다.
- 에 추가 옥수수,검은 콩과 핀토 콩을 요리할 때까지 가열하다.
- 원하는 경우 얇은 수프에 물 1/2 컵을 넣으십시오. 실란트로와 석회를 사용하는 경우 지금 추가하십시오.<리>따뜻한 원하는 토핑을 얹어 제공합니다.나는 그것을 만들 수 있습니까?”/Li>
Crock Pot 에서 만들 수 있습니까?
예! 에 그것을 만들기 위해 오지 그릇비 브라운 양파와 쇠고기,그리고 마늘 다음 배수,지방질과 혼합물을 추가하는 느린 가입니다., 그런 다음 토마토,국물,토마토 소스 및 향신료를 넣으십시오. 6 시간–커버 낮은 열 5 에 요리. 옥수수와 콩을 저어 열을 통과시킵니다(사용하는 경우 실란트로와 석회를 첨가하십시오).
갈은 소고기 대신 갈은 칠면조를 사용할 수 있습니까?
그렇습니다,지상 칠면조 또는 돼지 고기는이 타코 수프 조리법에서 작동 할 것입니다. 당신이 그것을 채식주의 자로 만들고 싶다면 렌즈 콩이나 다른 콩 캔을 사용할 수 있습니다.
이 수프를 얼릴 수 있습니까?
예,타코 수프는 엄청나게 얼어 붙습니다. 나는 항아리 나 개별 용기에이 수프를 얼리는 것이 좋으므로 정확히 얼마나 필요한지 해동하기 쉽습니다.,
팁을 위한 타코프
- 을 배출해야 씻어 콩 그래서 수프지 않은 지나치게 짜(을 줄여야 할 경우에는 나트륨 조식이 제한할 수 있습니다 다음 생략 목장 양념을 사용,무염 토마토 소스 캔/무염 토마토와 콩입니다. 그런 다음 물론 당신이 수프를 맛을 낸 소금을 추적하십시오).
- 매운 수프가 마음에 들지 않으면 jalapeño 고추를 생략하거나 언급 한대로 피망을 사용하십시오. 그것은 여분의 매운 좋아? 2–4jalapenos 를 추가하십시오!
- 최고의 맛을 위해 갈은 소고기에서 여분의 지방을 배출해야합니다.,
기타 쉬운 수프 조리법 당신은 사랑합니다:
- 검은 콩 수프
- Chicken Fajita 고 쌀 수프
- 제 검정콩추
- 브로콜리 치즈 스프
- 히 요리 닭 옥수수 수프
를 따라 요리 고급
타코 스프 레시피
Ingredients
- 2 tsp olive oil
- 1 1/4 lbs lean ground beef
- 1 medium yellow onion chopped (1 1/2 cups)
- 2 cloves garlic, minced (2 tsp)
- 1 jalapeno, seeded and finely chopped (optional)*
- 2 (14.,m beef broth
- 1 (8 oz) can tomato sauce
- 1 Tbsp chili powder**
- 1 tsp ground cumin
- 3/4 tsp ground paprika
- 1/4 tsp dried oregano
- 1 1/2 Tbsp dry ranch dressing mix, or 1/3 cup chopped cilantro and 1 Tbsp fresh lime juice (see notes***)
- Salt and freshly ground black pepper
- 1 1/2 cups frozen corn
- 1 (14.,5oz)할 수 있는 검은 콩,물 세척
- 1(14.5oz)할 수 있습니 핀토 콩,물 세척
토핑
- 났습니다 멕시코 혼합 치즈 잘게 녹색 또는 붉은 양파, 다이 싱 아보카도,옥수수 옥수수 지구/칩
지침
-
열 큰세 냄비를 중간 높은 열 이슬비를 가볍게 오일입니다.,
-
추가 쇠고기에 따라 다진 양파,무너져와주고 가끔 갈색이 될 때까지. 잘 라페 노와 마늘을 넣고 1 분 더 오래 볶습니다.
-
쇠고기 혼합물에서 과도한 지방을 배출하십시오.
-
에 저어와 토마토 chiles,쇠고기 육수,토마토 소스,고추가루,커민,파프리카,오레가노,렌치 드레싱 혼합 및 시즌에 소금과 후추를 맛. 냄비에 뚜껑을 덮고 가끔씩 저어 주면서 30 분간 끓으십시오.,
-
에 추가 옥수수,검은 콩과 핀토 콩을 요리할 때까지 가열하다. 원하는 경우 얇은 수프에 물 1/2 컵을 넣으십시오. 사용하는 경우 실란트로와 석회를 저어줍니다.
-
원하는 토핑으로 따뜻하게 마무리하십시오.
메모
- *이것은 또한 좋은 1/3 컵 다진 피망의 장소에서 jalapeno 하려면 더 온화하다. 아니면 그냥 생략하고 교체하지 않으면 괜찮을 것입니다.
- **더 강한 매운 맛을 위해 향신료를 모두 두 배로 늘립니다.,
- ***나는 처음이 공유한 레시피는 5 년 전 이 사람들은 그것을 사랑으로 내가 하고 싶지 않았죠. 그러나 개인적으로 나는 지금 목장 믹스를 생략하고 끝에 1/3 컵 다진 실란트로와 1 큰술 라임을 넣고 이런 식으로 더 좋아합니다.
- 영양 추정에는 토핑이 포함되어 있지 않습니다.,o 스프 레시피
Recipe originally shared September 11, 2014. Photos have been updated.
