불안은 삶의 정상적인 부분입니다. 예를 들어,그룹을 다루기 전에 또는 취업 면접에서 불안감을 느꼈을 수 있습니다.
단기간에 불안은 호흡과 심장 박동을 증가시켜 혈류를 뇌에 집중시켜 필요한 곳에 집중시킵니다. 이 매우 육체적 인 반응은 당신이 강렬한 상황에 직면 할 준비를하고 있습니다. 그러나 너무 강렬 해지면 가볍고 구역질을 느끼기 시작할 수 있습니다., 과도하거나 지속적인 불안 상태는 신체적,정신적 건강에 파괴적인 영향을 줄 수 있습니다.
불안 장애는 삶의 어느 단계에서나 일어날 수 있지만 보통 중년부터 시작됩니다. 여성은 남성보다 불안 장애가 발생할 가능성이 더 높다고 Nimh(National Institute Of Mental Health)는 말합니다.
스트레스가 많은 삶의 경험도 불안 장애에 대한 위험을 증가시킬 수 있습니다. 증상은 즉시 또는 몇 년 후에 시작될 수 있습니다. 심각한 건강 상태 또는 물질 사용 장애를 갖는 것은 또한 불안 장애로 이어질 수 있습니다.,
여러 유형의 불안 장애가 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다:
일반화 된 불안 장애(GAD)
GAD 는 논리적 인 이유없이 과도한 불안으로 표시됩니다. 미국의 불안과 우울증 협회(Adaa)는 GAD 가 일년에 약 680 만 명의 미국 성인에게 영향을 미친다고 추정합니다.
GAD 는 다양한 것들에 대한 극단적 인 걱정이 6 개월 이상 지속될 때 진단됩니다. 경미한 경우라면 정상적인 일상 활동을 완료 할 수있을 것입니다. 더 심한 경우는 당신의 삶에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다.,
사회적인 신경성 불안증
이 질환을 포함한 마비의 공포는 사회적인 상황 판단되거나 모욕하여 다른 사람입니다. 이 심한 사회 공포증은 부끄럽고 혼자만의 느낌을 남길 수 있습니다.
약 1 천 5 백만 명의 미국 성인이 사회적 불안 장애로 살고 있다고 ADAA 는 지적합니다. 발병시 전형적인 연령은 약 13 세입니다. 사회 불안 장애가있는 사람들의 3 분의 1 이상이 도움을 추구하기 전에 10 년 이상을 기다립니다.
외상 후 스트레스 장애(PTSD)
PTSD 개발을 목격한 후에 또는 발생가 충격입니다., 증상은 즉시 시작되거나 수년간 지연 될 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 전쟁,자연 재해 또는 물리적 공격이 있습니다. 외상 후 스트레스 장애 에피소드는 경고없이 트리거 될 수 있습니다.
Obsessive-compulsive disorder(OCD)
강박장애가 있는 사람은 압도 느낄 수 있습 욕망으로 수행하는 특정 의식(강제)이상 이상의 다시,또는 경험 관입하고 원하지 않는 생각할 수 있는 비(강박 관념).
일반적인 강박에는 습관적 인 손 씻기,계산 또는 무언가 확인이 포함됩니다., 일반적인 강박 관념은 청결,공격적인 충동 및 대칭에 대한 필요성에 대한 우려를 포함합니다.
공포증
이러한 두려움의 좁은 공간(폐소공포증),높이의 두려움(고소 공포증),그리고 많은 다른 사람입니다. 두려운 대상이나 상황을 피할 수있는 강력한 충동을 가질 수 있습니다.
공황 장애
이황,자발적인 감정의 불안,공포,또는릅니다. 신체적 증상으로는 심장 두근 거림,가슴 통증 및 호흡 곤란이 있습니다.
이러한 공격은 언제든지 발생할 수 있습니다., 공황 장애와 함께 다른 유형의 불안 장애를 가질 수도 있습니다.
