12 개월을 넘어서서,고형 식품은 유아의 주요 영양 공급원으로 우유를 대체했습니다. 그녀는 여전히 요구에 대해 12oz 의 우유로 일(약 350ml)을 제공하는 칼로리와 영양분과 같은 칼슘;이에서 올 수 있는 음료의 우유 우유 또는 등가물 등의 치즈,요구르트 등. 전문가들은 철분 흡수를 방해 할 수 있으므로 과도한 양의 우유를주는 것에 대해 경고합니다.,
반납 우유를 피드
유아도 여전히 우유를 먹는 아침과 저녁에,그러나 얼마나 그녀는 그 때에 따라 달라집니다 그녀는 자신의 갈증 및 식욕입니다. 는 경우 당신은 여전히 모유 수유,아침과 저녁을 먹는 경향이 있을 것이 더 편리한 경우 특히,당신은 직장에서 다시,줄 것이다 당신의 아이 편안함을 많이,특히 취침 시간에.
당신이 당신의 유아 젖소의 우유 또는 공식을주는 경우에,이것은 병 대신에 컵에서 이어야 한다., 병유할 수 있습 우유 수영장 주위에 당신의 아기의 치아를 발생시킬 수 있는 구멍 그래서 목표로 전환하는 트레이너 컵 또는 적절한 오픈 컵 주변에서 12 개월입니다.
면 우유를 주
피하는 것이 아이를 채우에는 우유를 보다는 오히려 고체,그것은 최고의 제공이 식사 후에는 아침 또는 오후 간식보다,또는 바로 전에 식사를 하고 있습니다. 는 경우에 당신을 삭제하려 먹는 하루 동안,제공 우유 기반으로 디저트는 다음과 같 요구르트 또는 쌀푸딩의 끝에서 식사를 채우는 아니다.,
한 번의 아기가 12 개월,그녀는 더 이상 필요하지 않은 잘 시간이 우유를 먹지만,떨어지는 이 먹이를 가지고 갈 수 있는 작업의,그것은 종종의 일부가 그녀의 수면니다. 는지 확인할 수 있는 좋은 진정,취침 시간에 배치하려는 경우이 먹이를 제공하는 컵의 우유나 유 저녁 식사처럼 죽신의 병이나 모유 수유.
오른쪽 종류의 우유
부터 12 개월 동안,당신의 시간을 가질 수 있습니다 아기 전체 지방 우유 대신의 공식 또는 모유수유지만 경우에 당신은 행복을 수행하 모유 수유할 필요가 없을 정지합니다., 전체 지방 우유를 많이 포함 등의 필수 영양소의 단백질,칼슘,마그네슘 및 비타민 B12 와 B2 뿐만 아니라 비타민 A 와 D 를 비타민을 와서 지방에서 우유;semi-탈지하고 무지방 우유를 제공하지 않습니다 해당하는 세상,그래서 포기하지 않는 이러한 귀하의 유아는 무엇입니까?
12-month-old 해야 충분한 철 및 기타 양분을 그녀에서 단단한 식사,하지만 당신이 우려하는 그녀의 다이어트에 대한 아마도 그녀는 특히 까다로운 먹는 사람–할 수 있습을 계속하는 그녀의 공식 또는 후에 수식입니다., 귀하의 건강 방문자는 이것이 권장 될 수있는시기에 대한 자세한 정보를 제공 할 수 있습니다.자녀가 우유를 마시지 않으면 어떻게해야합니까?
귀하의 유아는 음료로 우유를 섭취하지 않고 다른 출처에서 칼슘을 충분히 섭취 할 수 있습니다. 치즈와 요구르트의 좋은 소스 칼슘,는지 확인할 수 있습의 많은 우유에서 요리를 포함하는 화이트 소스와 같은 라자냐와 콜리플라워 치즈입니다. 대부분의 아이들은 치즈의 막대기와 같은 손가락 음식을 너무 즐기므로 간식 시간에 이들을 포함 시키십시오.
유아의 전형적인 일일 식사 계획
아침 식사:우유,과일 시리얼., 우유 컵
중반 아침:간식과 물 음료
점심:짭짤한 손가락 음식,과일,우유 기반 디저트. 물 또는 희석 주스의 음료
중반 오후:스낵과 우유 컵
차:요리 된 짭짤한 메인 코스,사과 무너짐. 컵의 우유
어린이는 매우 다양하므로,이 정보를 사용합니다. 자녀의식이 요법이나 우유 섭취에 대한 우려가있는 경우 건강 방문객 또는 의사에게 이야기하십시오.
