Self-improvement 어야 하지 않는 큰 마음을 초당 미터의 변화,그것이 실제로 수을 개선하기 위해 간단한 단계에 따라 당신은 이미 당신을 얻을 당신이 원하는 곳이다. 그러나,당신이 필요로 할 것은 일관성,결단력 및 당신을 스트레칭하고 도전 할 몇 가지 일을 시도하는 것입니다.
설정이 아닌 당신의 편안한 방법으로 미래,당신은 그것을 할 수 없을거야,당신은 시작할 수 있는 다음과 같은 이러한 간단하고 효과적인 자기 개발 단계를 오늘입니다., 그래서 당신이 원하는 경우 즉각적인 영향에서 생활하고 기꺼이 하는 행동을 취한 다음 계속 읽고—당신은 당신을 사랑하는 것이!
열심히 기꺼이 노력하십시오.
인생에서 아무것도와 마찬가지로,당신이 뭔가를 원한다면,당신은 열심히 그것을 얻을 수 있습니다. 이것은 당신이 양 끝에 촛불을 태우고,당신을 지쳐 버리고 개인적인 삶을 폐허로 남겨 두는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 단지 당신이 무언가를 충분히 나쁘게 원할 때,당신은 거기에 도착할 시간을 넣을 것임을 의미합니다. 액션은 여기서 중요한 것이고 액션이’영감’이 많을수록 결국에는 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.,
당신이 이야기 할 수있는 친구가 있는지 확인하십시오.
어떤 자기 개선과 마찬가지로 부하를 공유하는 것이 중요합니다. 다른 사람들과 의사 소통하고 어떻게하고 있는지에 대한 피드백을 얻을 수 있다면 좋습니다. 우리는 모두 필요는’치어리더’에서 우리의 모퉁이를 우리를 유지하면 시간을 얻을,하지만 당신을 가질 필요가 있다고 사람들은 말할 것입니다 어떻게 그것은 경우에도 당신이 듣고 싶어하지 않습니다. 그래서 당신 주위에 좋은 지원 네트워크,특히 당신이 존중하는 사람들의 의견을 가지고 있는지 확인하십시오.,
지나치게 생각하기보다는 상황에 적응하십시오.
때때로,우리는 힘든 기간을 칠 수 있습니다. 아마도 당신은 직장을 잃었거나 파트너가 당신을 떠났을 것입니다. 상황을 과도하게 분석하는 대신 상황에 적응하고 그대로 받아들이는 법을 배우십시오. 그것은 만들기에 대한 귀하의 상황으로 어떤 종류 드라마의;무엇을 기억에 초점을 확장하는 방법에 대해 알아보십을 더 얻습니다. 그러면 당신은 당신의 문제가되지 않으며 당신은 그들에 의해 훨씬 덜 부담을 느낄 것입니다.
시간을 현명하게 사용하는지 확인하십시오.,
시간은 본질이다,일부는 말할 수 있습니다;다른 사람들은 시간이 환상이라고 말할 것입니다. 한 가지 우리가 알고 있는 하나의 생명이 이 행성에,그래서 당신이 어떻게 사용하는 시간이 가장 중요합니다. 그렇다면 어떻게 시간을 현명하게 사용할 수 있습니까? 만 당신이 그렇게 작업을 수행하는 방법을 알아 보이지만에서는 방법 당신은 현재 당신의 일을 보낼 수:당신이 앉아서 하루 종일 일하면,먹고 그런 다음 앉아 하락 앞에서의 TV 방송의 나머지 부분에 대한 저녁? 이 땅에서 당신의 시간은 소중하므로 남은 시간을 활용할 시간이 아닙니까?, 새로운 무언가,산책,새로운 언어를 배우 또는 명상을 하는지 확인 그것은 무언가를 당신이 절대적으로 사랑입니다.
항상 일관성이 있어야합니다.
자기 개선을위한 훌륭한 방법은 당신이 일을하는 방식을 바꾸는 것입니다. 예를 들어,당신의 친구와 함께,당신은 항상 신뢰할 수 없는 사람 활 밖의 합의하기 바로 전에 일어나는가? 아니면 새로운 운동 루틴을 시작한 다음 3 주 동안 그 일을 중단하는 사람입니까? 그것이 무엇이든 당신이 무엇을 하든지 항상 일관성을 유지하십시오. 당신이 헌신을 할 때,그것에 충실하십시오., 그것은 당신의 삶을 향상시킬 헤아릴 수 없을 정도 당신이 느끼는 자부하고 행복한 자신과 함께,특히 때문에 당신이 알고있는 당신이 무엇을 해결할 수 있을 지속적으로 그것을 하십시오!
가서 행복한 곳을 찾으십시오.
No,내가 말하는 게 아니에요””장소에서와 같이 터지는 귀하의 지역 바 또는 레스토랑 및 빠져 자신을 좋아하는 음료수 또는 음식입니다. 무슨 말을 찾는 것이 무엇이 당신을 사랑하는지,무엇이 당신을 행복하게 만들고 거기에 갈 수 있습니다. 당신의 행복한 장소는 당신이 평화를 찾고,자신을 잃고 만족감을 느끼는 곳입니다., 명상을 찾을 수있는 좋은 방법의 행복한 곳,그것은 당신을 당신과 당신은 항상 생활에서 존재하는 순간이다.
확인을 받아들이 귀하의 모든 감정이다.
에서 생활하는 그것을 던져 당신이 몇 가지 어려운 도전,때로는 그것을 가져올 것입니다 당신의 두려움으로 당신을 이끌 불확실성,그리고 다른 시간이 될 것입니다. 그것의 중요한 포용하는 모든 감정을 와서 당신의 생활에,받아들이고 그들을 진심으로 그 이유를 이해 그들은이 다음 그들을 이동합니다., “당신이 저항하는 것,지속되는 것”을 기억하기 때문에 그들을 해산하거나 저항하지 않도록 노력하십시오.
항상 당신의 안락 지대에서 벗어날 준비를하십시오.
스 생각의 영역에 대한 일부 사람들은 당신을 떠날 마비와 두려워하는 그러나 모든 변화하는,당신의 삶에 당신의 편안함 영역은 항상 밖으로 나갔습니다. 하늘 다이빙을하거나 미친 것처럼 뭔가 큰 것이 될 필요는 없습니다., 그러나,그것의 가치를 변경하는 무언가가는 당신은 한 번 두려워,좋아가는 영화에 자신이 먹거나에서 초밥 레스토랑 때 생각하려고하지않고 있는 것이 일반적으로 의미할에 대해 실행됩니다.
그래서 새로운 것을 시도하십시오—그것은 괴팍 할 필요는 없지만 당신에게 도전해야합니다!
다른 사람들을 돕기 위해 손에 있어야합니다.
지 돕는 낯선 사람이 거리에서 또는 가족이나 친구 사람을 돕는 다른 하나에서 자신의 시간이 필요한 도움을 빌려 손으로 멋진 간단한 자기 개발을 확인합니다., 다른 사람을 돕고자 하는가 뿐만 아니라 유리하는 사람들을 돕고 또한 자신이 그것을 줄 수 있는 감각의 목적에 기여하고 또한 너의 마음을 자신의 문제를 걱정합니다.
현재 순간에 살고 있습니다.
훌륭한 자기 개선 도구는 현재 순간에 살고,지금에 사는 것입니다. 당신이 가진 모든 것을 고맙게 여기고 가장 단순한 것의 아름다움을 보는 것은이 순간 안에 있습니다., 생각되는 현재의 상황에 가져오는 당신의 마음을 속이고 행복한 삶의 방식에 대한 지속적인 걱정 또는 압박에 대한 과거의 또는 미래의 존재하지 않습니다. 현재의 순간 만 존재합니다. 그런 식으로 사는 데 익숙해지면 결코 돌아가고 싶지 않을 것입니다!
새로운 것을 배우십시오.
아무것도 없다 그래서 해방으로 새로운 것을 배우;그것을 들 수 있습니다 모두의 신뢰와 자부심과 당신에게 좋은 이유를 만나 새로운 사람입니다., 만약 당신이 지속적으로 최고 최대의 두뇌 활동을 학습함으로써 새로운 무언가가 모든 시간에,당신은 느낄 것이에서 최고의 게임과 공유하고 싶은 지식을 배웠습니다. 거기에 아무것도 아주 그렇게 힘을 실어로 학습하는 새로운 도구할 수 있는 생활에서 두 개의 원 친구를 키우는 신뢰 수준 또는 모두!
읽어도 좋은 방법은 당신이 학습에 도움을 새로운 무언가:
매일 운동.
이것은 명백한 것 같지만 운동은 당신의 건강뿐만 아니라 당신의 정신에도 매우 중요합니다., 우리 모두 알고 있는 운동 후,세계를 느낄 수 있는 더 밝고 더 긍정적인 장소가,그럼 왜 우리는 더 자주 할? 운동되지 않을 얻기에 대해 완벽한 신체 또는 체중 감량,그것에 대해 더 좋은 느낌을 내다! 건강한 몸으로 건강한 마음을 온다-그래서 오늘 뭔가를 시작합니다. 그것이 단지 매일 산책 일지라도,다시 그 소파에 머무르는 것보다 낫습니다.
가 새로운 장소,여행하는 비트입니다.
을 말하고 있지 가는 날을 멀리 멀 잊혀진 땅—할 수 있지만 경우에 당신을 그렇게 소망입니다., 그것은 새로운 곳으로 가서 자신의 뒷마당 밖에서 삶을 경험하는 것에 관한 것입니다. 우리 중 너무 많은 사람들이 너무 자주 한 곳에 머물러 있습니다. 우리는 같은 사람들,같은 거리 만보고 매일 같은 일을합니다. 당신이 당신의 인생을 향상시키고 싶다면,거기에 나가서 세상과 그것이 제공 할 수있는 것을보십시오. 시작할 수 있습으로가는 도시 또는 당신을 본 적이 없기에 자신의 나라를 확인 건물,풍경과 사람들입니다. 새로운 것은 무엇이든 좋으므로 밖으로 나가십시오!
고양 음악과 춤을 듣습니다.,
경우에 한 가지가 있다는 것이 정말로 당신의 생활을 개량을 얻을 당신이 그것에 대해 기쁘게 생각,그것은 듣기 좋은 음악과 춤. 당신이 정말로 놓아 준 마지막 시간은 언제입니까? 모든 느슨한 걸어 음악의 조각에있어 자신을 가자 보자? 춤은 운동과 마찬가지로 기분이 좋습니다. 그것은 모든 종류의 감정을 풀어 주며 믿을 수 없을 정도로 기분이 좋을 수 있습니다. 자기 개발에 대한 심각한 물건 그것은 무언가가 될 수 있습으로 간단을 찾는 새로운 음악,음악감은 당신과 당신이 춤을 만든다고 재미 있습니다!
정상보다 일찍 일어나십시오.,
이것은 마지막 중 하나,그리고 마지막 중 하나이기 때문에 그들의 자기는 끝을 우리는 모두 알고 좋은 것은 아직,우리는 그것을 피하기 위해서 어떤 희생을 치르더라도! 당신이 그것에 대하여 생각하는 경우,최초의 일부분일 때 당신의 두뇌는 가장 활발되었기 때문에 꺼지는 지난 7 시간 정도입니다. 그래서 위의 모든 것들을 아침에 끝내는 것이 최선이라고 생각하지 않습니까? 하루의 첫 번째 부분에서 모두 할 수있는 운동,명상 및 춤과 같은 것들. 나에게서 가져 가라:이 이른 아침 물건은 정말로 당신의 하루를 강타로 시작할 수있다!,
자기 개선에 대한 추가 정보
추천 사진 제공:Laura Chouette via unsplash.com
