공유
우리는 그것을 경험했:무릎에 스냅될 때 우리는 스탠드업 목는 균열이 있을 때 우리는 우리의 머리와 발목는 팝을 때 우리가 회전합니다.
종종 관절 균열은 큰 소리로-그리고 아마도 조금 당황 스러울 수 있습니다. 많은 사람들이 멀리 핑 소리를들을 때 관절에 뭔가 잘못이있을 수 있다고 생각하는 것은 당연합니다.,
삐걱 거리는 소리와 스냅 관절 성가신 수 있습,그러나 그들은 일반적으로 아무 걱정 말이 정형 외과 의사 김 L Stearns,MD.이것은 정상적인 공통적 인 현상입니다.”라고 그는 말합니다.
지만 경우에는 일정한 균열은 결합으로 일관된 고통 또는 팽창할 수 있는 표시가 잘못된 것입니다. 스턴스 박사는 의사를 볼 시간입니다.스턴스 박사는”고통스럽지 않은 한 관절 소음은 괜찮습니다. “통증이 있으면 치료가 필요한 부상을 입을 수 있습니다.,”
관절이 왜 소음을 내는가?
많은 사람들이 관절이 나이가 들수록 더 많은 소음을내는 것처럼 보인다는 것을 알게됩니다. 그럴만한 이유가 있습니다.
“당신은 나이가 들수록,더 많은 노이즈의 관절을 만들 수 있기 때문에,어떤 당신의 연골 입다의 한 부분으로 정상적인 노화 프로세스 박사는”스턴스는 말합니다. “그런 다음이 표면은 조금 더 거칠어 지므로 서로 마찰하면서 더 많은 소음을 얻습니다.”
과 합동 소리가 오고 갈 수 있습 방법에 따라 위치를 당신의 몸은 당신이 앉아서 잠을 자는 방법 당신은 당신의 몸을 사용하는 이동할 때 닥터스는 말합니다.,
균열,터지는 합동은 너무 일반적인 Dr. 스턴 그 환자 요구에 대해 그들이 단지에 대해 매일입니다.스턴스 박사는 다음과 같이 말합니다. “결론은 관절이 소음을내는 것입니다.”
그 소리는 뭐니?
관절이 스냅되고 균열되는 몇 가지 이유가 있습니다. 예를 들어,당신을하고 체육관에서 반복적인 운동 등의 운동 또는 팔 굽혀 있다는 것을 잘 알고 있을 클릭하거나 부드러운 딸깍 소리는 각 시간에 당신이 당신의 팔을 구부리거나 다리입니다.,
이 소리는 일반적으로 나타내는 근육은 좁은 마찰과 마찰을 일으키는 원인이 주는 뼈,Dr. 스는 말합니다. 소리는 또한 뼈 위로 문지르는 힘줄에서 나올 수 있습니다.이 경우 부드러운 스트레칭을 시도하면 스냅이 줄어들거나 사라져야합니다.
닥터스는 말은 자신의 환자 보고서 이러한 종류의 소리에서 나오는 그들의 어깨
“시끄러운 공동은 어깨가 있기 때문에 그래서 많이 움직이는 부분은 많은 힘줄을 통해 이동 뼈”라고 말합니다.,
너클 소음
때 당신은 당신의 주먹 균열,사운드가에서 나오는 압축 질소 거품의에서 발생하는 공간,관절의 박사스는 말합니다.
균열은 공동에서 가스가 방출되는 소리이며,캐비테이션이라는 작용이라고 스턴스 박사는 말합니다. 소리는 우려의 원인이 아닙니다.
그 무엇에도 불구하고 당신의 엄마가 말했다,당신은 만들려고 하지 마디로 너무 크거나 개발 관절염에 의해 균열이다.스턴스 박사는”너클을 부수는 것이 관절에 좋지 않다는 믿음은 늙은 아내의 이야기입니다., “우리 엄마는 너클을 부수 지 말라고 말 했었지만 미안 해요,엄마,당신의 관절에 나쁘다고 말하는 과학은 없습니다.”
을 방지하는 방법 삐걱 거리는 관절
방지하는 방법 중 하나 삐걱 거리는 소리는 관절이를 이동할 수 있는 만큼,하루 동안 박사스는 말합니다.스턴스 박사는”우리는 모션이 로션이라고 말합니다-더 많이 움직이면 몸이 더 많이 윤활됩니다. “앉아 있거나 누워있을 때 관절의 액체가 움직이지 않습니다. 더 활동적 일수록 관절이 스스로 윤활됩니다.”
공유
관절
