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이 최고의 그린 스무디는 당신이 실제로 사용하고 마실 수 있는 곳이 스마트 냉장고 저장을 해킹으로 온다! 그것은 가장 좋은 방법 중 하나를 발견했을 얻는 가족 모두에 녹즙기차고 방지시키는 그린에 나쁜 가!,

그린에 대한 스무디

녹색 스무디는 영양과 쉬운 가족 식사 옵션을 모든 연령대에 있습니다. 녹색 스무디를위한 고전적인 옵션은 케일과 시금치이며,이는 내 이동도 마찬가지입니다. 나는 그들이 찾기 쉽고 철,섬유 및 비타민 C 로 포장 된 것을 좋아합니다.

단점? 그린은 냉장고에서 빨리 나빠질 수 있으며 종종 스무디를 실제로 샐러드처럼 맛볼 수 있습니다. 어느 누구도 원하지 않는다!해결책은 무엇입니까? 냉동실에 보관!, 내가 사랑에는 냉장고 그들의 생활을 연장하고 숨겨 놓은 채소의 손에 녹즙…상관없이 그것이 얼마나 오래되었기 때문에 마지막에는 식료품.

보너스:이 방법은 완전히 두드리는 아래로”녹색”맛을 사실상으로 보장하는 당신의 칼레 스무디지 않을 것이 실제로 맛과 같은 양배추의 일종입니다.

스무디에 가장 적합한 그린은 무엇입니까?

내가 선호하는 케일,중 곱슬이나 평평한 종류 또는 시금치,아기 또는 전체 크기입니다. 둘 다이 방법으로 잘 작동하므로 두 가지를 모두 시도하고 선호도가 있는지 확인할 수 있습니다.,

단계별 지침

여기에 관련된 프로세스에 저장하는 채소를 위한 스무디! 이것을 유지하는 영양에서 당신의 채소,음식 방지,폐기물 및를 유지하는 데 도움이 숨겨 놓은 채소의 손을 때마다 스무디 촉구니다.

1. 줄기에서 케일 잎을 씻고 말리고 제거하십시오. 지퍼 상단 냉동고 가방에 넣으십시오.
2. 가방을 밀봉하여 가능한 한 많은 공기를 제거하십시오. 얼어!
3. 냉동실에서 냉동 케일을 제거하십시오.<리>잎을 부수십시오.<리>당신의 녹색 스무디에 대한 몇 가지를 측정합니다.,

팁:여기에서 간단한 녹색 스무디를 찾으십시오.

하는 방법을 녹즙 맛을 좋

이것은 종종 어렵기 때문에 우리에게 많은 고 열심인 모두에 대한 양의 성분이 우리 스무디와 금액의 녹색을 우리에 추가합니다. 그러나 스무디에 추가하는 것을 제한하는 것이 실제로 맛이 좋은지 확인하는 가장 좋은 방법입니다. 여기에 내 계획 수 있는 것을 보장하는 귀하의 녹즙 맛이 좋은 당신과 당신의 아이:

• 동안 그렇게 하지 않기 때문에 스무디는 실제로 취향과 같은 양배추는 것 하나 없이 하나의 마실 것입니다.,
• 스무디의 단일 서빙 부분에 대해 신선한 케일을 1 컵 이하로 유지하십시오. 그리고 내 편리한 냉동고 보관 팁을 사용할 때 분쇄 된 케일 1/2 컵을 측정 할 수 있습니다.
• 플러스(그리고 이것은 거대한 플러스)냉동 채소는 노래로”녹색”맛을 만들고 그들에게 훨씬 더 가능성이 같은 맛이 어떤 종류의 과일을 추가합니다. 건강상의 이점은 유지되지만 맛이 너무 좋아서 냉장고에 채소를 낭비하지 않을 것입니다. 승리,승리,승리!,

최고의 성공을 위한 팁

• 호감 냉동 채소에 대한 보다 컴팩트한 가방에는 냉장고 및 쉽게 측정 합니다.
• 스무디를 아주 잘 혼합하여 모든 채소를 통합하십시오.
• 할 수 있습과 실험을 더 추가하는 스무디,그러나 그것을 맛보기 전에 당신에게 아이을 확인하는 그것의 달콤한 충분합니다.

이 냉동고 해킹을 시도 했습니까? 나는 아래의 코멘트에서 알고 싶습니다!

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