난 울 때 나는 Ovulating
단지 일반적인 수준의 눈물을 흘리며 동안 재방송의 호기심 해결사는 몇 가지 일을 포함한 배란,나는 매우 민감합니다.
,실제 생활에서 나는 소셜 작업자,그리고 나는 강력한 개최하는 동안 클라이언트가 소리쳤에서 나와 내게 말했어요 기본적으로 쓸모 없는…하는 동안 남자 동료/상사 mansplained 내 작업하기 위해 다시합니다., 그러나 때 그것은 배란 시간,나는 잠에서 자신의 욕실에서 작업하고 울고 내 언급 업데인 양식에 나가서(수 있는 완전히 다만 등록하고 수행으로).
거나,같은 알 사람이 요청할 때 어떻게 하루가 가고 당신은 말한다,”좋은,”그리고 바로 생각한다”Oh man,면 어떻게 아니었나? 왜 내가 괜찮다고 말했습니까? 어쩌면 나는 괜찮지 않다. 아니,확실히 괜찮지 않아. *바닥에 웅덩이*”? 그래,매달 나야. 그것은 모두 불안과 같이 많이 보입니다.나는 내 마음을 잃어 가고 있다고 생각했다.,내가 추적하여 패턴임을 깨달을 때까지
. 지금,나는 그것이 오고,그것을 알고의 제어,그리고 나 자신에게 은혜가 될 때 웅덩이는 내가 될 수 있습니다. 그리고 때로는 준비가되어 있기 때문에 전혀 웅덩이가 없습니다.
허리와 엉덩이 통증
나는 약 4 년 전에 가장 작은 방법으로 등을 날려 버렸다. 내 허리에있는 디스크가 내 좌골 신경으로 부풀어 오르기로 결정했고 대략 6 개월 동안 나를 파괴했습니다. 나는 결국 치유되었고,정상으로 돌아 왔고,단지 세 번 더 일어나도록했습니다.,
I 도 문제가 많이 나는 엉덩이 나가지만,때문에 추적 및 내과 함께 작업 지압,내가 마지막으로는 것을 깨달을 수 있는 가난한 자세 또 너무 많이 운동하는 동안 내 황체기(부분의 생리 주기,post-배 란)결과 내에서 엉덩이가 또 다시 가능합니다. 이것은 근육과 인대를 단단하고 강하게 유지하는 에스트로겐이 내려 가기 때문입니다. 기타 호르몬,같은 것들을 풀고 인대 허용 확대 산도의 노동하는 동안,가서(여기에 소스)., 그들이 뼈가 느슨해 졌을 때하지 말아야 할 방법으로 이동하는 것이 더 쉽습니다.고통과 고통에 대한 두려움과 그에 따른 부동성은 나를위한 주요 불안의 원천이었습니다. 그러나 추적하고,내 몸의 변화에주의를 기울이기 때문에,나는 1 년 넘게 완전한 분출을 피할 수있었습니다.
PMS 는 내가 당신에게 이것을 말하는 것을 싫어하는 것보다 더 많은 것을 싫어하게 만듭니다. 그것은 여성의 고정 관념에 먹이를주기 위해 나를 크게 고통스럽게합니다. 하지만 문제는 그것이 내 통제에서 벗어났다는 것입니다. 나는 내 호르몬의 보스가 아니다.,
PMS 동안,나는 보통 내 몸이 자극을 느끼는 적어도 하루가 있습니다. 을 설명하기 어렵:피부에 닿는 피부처럼에서 또는 내 가슴이 팔고 내 옆음—내 손가락과 발가락,종아리,팔 가시 느낌과 불안정하고 싶을 찾아 그립고 내 몸 전체에 정착한 느낌의 압력이다.
그리고 그것은 모두 내 불안을 일으킨다.그 위에 사람들은 정말로 나를 짜증나게합니다. 모든 싫어 나는 증폭되고,그리고 나는 특정 내의 파트너의 목적에 생활은 모든 버튼을 내가 알지도 못했다., 그러나 추적 때문에,나는 이것이 내가 아니라는 것을 안다.
이 괴물이 나는 것 같으로,그 상처에 속의 내 피부,비명을 탈출하는 위력을 과시 세계에서 나는 일반적으로 사랑하는 괴물은 단지 일시적입니다.
없을 파괴하는 관계는 아시기 때문에,사고로 나는 일반적으로 알고 그것은”시간”내가할 수 있는 계획을 만들 것을 할 것을 자극하는 나에게습니다.
나는 동료의 무서운 먹는 소리를 익사하는 것을 좋아하는 음악을들을 수 있습니다., 나는 나를 웃게하거나 가중치 담요를 당기고 낮잠을 자게하는 텔레비전 쇼를 볼 수 있습니다.
의 대부분이 모두 나 자신을 용서 앞서에 대한 모든 죄를 내가 저지하고 덜 불안은 그것에 대해니다.
마침표는 나에게 공황 발작
글쎄,마침표 자체가 아니라 그와 함께 제공되는 모든 BS 를 제공합니다. 호르몬 변화는 보통 가스 및 팽창과 같은 증상을 촉발시켜 가슴 통증을 유발합니다.,
가 있는 경우 흉통,거의 항상 일정하는 경우 내에서 황체 단계에서,나는 그것의 대부분 그냥 PMS 가스는 등반을 좋아하는 모든 방법으로 내 겨드랑이. 가스는 우스꽝 스럽다.
전에,추적하기 전에 배려에 대해 일정,가슴통증 것을 점화 만발한 공포를 공격할 수 있는 마지막한 시간입니다.
건강 불안과 일반적인 불안은 초 신체 인식을 갖는 것을 의미 할 수 있습니다. 작은 아픔의 고통 하는 사람은 없는 불안지 않을 것도 주의할 수 있는 나선에 대한 지속적인 일간,주간,월,사람에 대한 불안을 가진., 두통은 뇌종양이었고 호르몬 변동은 사람들을 데려 오는 것처럼 보입니다. 그러나 내가 배란 중이거나 내 기간에 접근하고 있다면,나는 지금 그것과 관련이있을 가능성이 있음을 안다.
그리고,불안 자체. 왜 어제 내가 앉아 있었 내 주차장에 차를 주의 레스토랑하려고 결정해야 하는지 텍스트 내 완벽하게 즐거운 저녁 식사를 파트너 변명하려고 사회적이다. 나는 하루 종일 변명을 생각하고 있었다.
I hate 복용 불안은 약(다만 비상약)후,스트레스를 주지 않 양의 명상하는 듯 가져와 다시 진정입니다., 나는 배란 중이었고,주로 친구와 사람의 실패처럼 느껴졌 기 때문에 공황 발작의 가장자리에있었습니다. 그러나 나는 달력을보고,약간의 도움이 필요한 것이 괜찮다고 생각 나게하고 반 알약을 먹었다. 저녁 식사는 훌륭했습니다.
