가장 일반적인 치료를 위한 강 박 장애를 포함한 인식 행동 치료(CBT)또는 약물이다. 이 페이지는 임상 연구에서 일부 지원이 강박증에 대한 몇 가지 자연 요법에 대해 설명하고/또는 좋은 이론적 뒷받침이. 이러한 자연 요법에는 이노시톨;5-HTP;세인트 존스 워트;N-아세틸 시스테인;오메가 -3.,
N-아세틸 시스테인(NAC)및 강 박 장애
현재 약물에 대한 강 박 장애에 영향을 미치는 신경전달물질 또는 세로토닌 도파민은,그러나,증거가 증가하는 과에는 신경전달물질이라는 글루타민산에 기여할 수 있습니다 어떤 경우의 OCD.
N-아세틸 시스테인(NAC)은 아미노산을 효과적으로 영향을 줄이고 조미료의 뇌입니다. 그것은 또한 신체에서 글루타티온으로 알려진 강력한 항산화 물질을 생산하는 데 사용됩니다.,
최근 몇 가지 연구에서 NAC 가 OCD 에 도움이되는 자연 요법 중 하나 일 수 있음을 발견했습니다. 호주의 한 연구에서,nac 를 투여 한 후 불안에 근거한 손톱 물기가있는 3 명의 환자가”치료”된 것으로 나타났습니다.
또 다른 연구(1)도 보여 주었다 NAC 도움을 가진 환자로 알려진 장애 발(반복 머리가 당시키는 눈에 띄는 탈). Trichotillomania 를 가진 50 명의 성인은 12 주 동안 nac 의 위약 또는 1,200 에서 2,400mg 매일 무작위로 주어졌다. NAC 를받는 환자는 모발 당김이 현저히 감소한 것으로 나타났습니다., Nac 사용자의 59%는 위약 그룹의 16%와 비교하여”많이 또는 매우 많이 개선되었습니다”. 이점은 치료 9 주 후에 나타나기 시작했으며 검출 가능한 이상 반응을 일으키지 않았습니다. 발표 된 사례 연구(2)는 또한 기존의 항우울제 약물에 NAC 를 추가하면 OCD 증상이 개선되었음을 보여주었습니다. 이 사람이 항우울제만으로 치료를 받았을 때 치료는 효과가 없었습니다. 두 가지”약물”의 조합 만이 강박증 증상의 유의 한 개선을 가져 왔습니다.,
이노시톨 및 강박 장애
이노시톨은 비타민 B 계열의 일부이며 섬유질 성분 인 피틴산에서 발견되는 영양소입니다. 피틴산을 섭취하면 내장의 박테리아가 피틴산으로부터 이노시톨을 방출합니다. 이노시톨은 견과류,씨앗,전체 곡물 및 감귤류에서 자연적으로 발견 될 수 있습니다., 이노시톨이 필요한 적절한 세포막의 형성과 능력에 영향을 미칠 신경 전달;에서 원조 지방의 교통에 몸을 촉진하는 활동의 다양한 methylating 에이전트;및에서 중요한 역할을 재현합니다.
한 연구(3)에서 이노시톨은 강박 장애 증상 완화에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 이 연구에서 강박 장애가있는 13 명의 환자는 6 주 동안 이노시톨 또는 위약을 하루 18g 투여 받았다. 위약에 비해 환자가 이노시톨을 복용했을 때 강박 장애 증상이 호전되었습니다., 이로부터 연구자들은 이노시톨이 강박 장애의 치료에 효과적이라고 결론 지었다.
이노시톨은 항우울제 약물보다 부작용이 적은 강박증 운반을위한 효과적인 자연 요법 중 하나 일 수 있습니다. 실제로 그것을 발견하는 것이 도움이 될를 위해 일부 환자의 고통에서 강박장애(와 함께 5-HTP),그러나,고용량에서,그것을 일으킬 수 있는 온화한 위장 장애.,
St John’S Wort 및 강박 장애
journal of clinical psychiatry(4)에 발표 된 연구는 강박 장애 치료를위한 St John’s wort 의 효과를 평가했습니다. 12 개월 이상의 OCD 를 가진 12 명의 피험자는 12 주 동안 매일 2 회 450mg 의 St John’s wort 를 투여 받았다. 이 환자들을 평가 한 결과,강박증 증상 개선은 치료 1 주 후에 시작되어 계속 개선되었음을 보여주었습니다., 12 주 말까지 12 명 중 5 명(42%)이”많이”또는”매우 많이 개선”되었고 6 명(50%)은”최소한으로 개선”되었으며 1 명(8%)은”변화가 없었습니다.”보고 된 가장 흔한 부작용은 설사(N=3)와 불안한 수면(N=2)이었습니다. 연구자들은 세인트 존스 워트가 강박증에 효과적인 자연 치료제라고 결론지었습니다.
그러나보다 최근의 또 다른 연구(5)는 세인트 존스 워트가 강박증 치료에 효과가없는 것으로 나타났습니다. 강박증으로 진단 된 60 명의 피험자는 12 주 동안 세인트 존스 워트 또는 위약을 받도록 무작위로 할당되었습니다., 12 주 후,거기 개선에서 강박장애 증상이 모두 그룹으로,17.9%의 사람들에 세인트 존의 풀고 16.7%의 사람들에 위약 보고를 많이’또는’더 향상된다. 두 치료군 모두 개선을 경험했지만 두 그룹간에 유의 한 차이는 없었다. 연구팀은 결론 세인트 존의 풀었다 효과적이지 않 OCD 지만 그들이 느끼는 추가 연구에서는 지역이었기 전에 필요한 회사에 대한 결론을 도출물 및 OCD 수 있습니다.,
나는 내 고객과의 강박증 치료를 위해 세인트 존스 워트를 사용하지 않았으므로 그 효과에 대한 임상 경험이 없다. 이론적으로 세인트 존스 워트는 강박증이있는 많은 사람들에게 도움이 될 수 있지만 추가 연구가 필요합니다.
5HTP 및 강박 장애
트립토판 및 5HTP(5-하이드 록시 트립토판)는 세로토닌 생산에 필요한 아미노산입니다. 기 때문에 보여왔는 세로토닌 홍보 삼환계 항우울제와 SSRIs 는 성공적인 치료에 강박,트립토판과 5HTP 는 것만으로도 효과를 볼 수 있습니다 처리 옵션 OCD.,
불행히도,트립토판과 5-HTP 가 OCD 연구를 치료하는데 효과적 일 수 있다는 이론적 가능성에도 불구하고 그 효과는 부족하다. 나의 임상 경험에서,나는 많은 경우에 5HTP 가 OCD 에 대한 도움이되고 효과적인 자연 요법 중 하나라는 것을 발견했다. 이 관찰은 또한 정신 건강의 많은 자연/영양 실무자들에 의해 뒷받침됩니다.,
어유/오메가 3,강박장애
사람들은 정신 질환을 앓고 우울증과 같은 불안과 관련된 질환과 같은 강박장애가 있는 것 결함에서 오메가-3 지방산을 나타내는 지방산 결핍을 수 있는 중요한 역할을에서 그들의 정신 건강이다.
연구 OCD 지역에 심각한 부족이지만,하나의 작은 연구(6)을 찾았는 보충으로 에이코 사 펜타산(EPA)(형식의 오메가 3)이 없었에 유익한 효과를 강박장애 증상 후 6 주이다., 그러나 성장하는 산 증거는 물고기의 오일을 향상시킵 정신 기능,기분,농도,그리고 스트레스 수준,물고기유/오메가 3 개의 보충교재 확실히 해가 없습니다. 가에서 효과적인 경감 뿐만 아니라 우울증의 증상이고 양극성 장애지만 모든 호스트의 다른 조건은 포함하여 정신 분열증,ADHD,PMS,post-natal 우울증은 다른 많은 분위기와 불안과 관련된 조건입니다. 기 때문에 그것의 수많은 정신적,물리적 혜택,물고기유할 수 있는 좋은 옵션이 될 사람들을 위한 강박장애,하지만 가능성이 있 치료에 있습니다.
