경우에도 어떻게든지 않을 경험이 나쁜 이별이는 자신을,우리 모두는 것입니다 적어도 하나의 친구가 나쁜 별에서 일부 지점입니다. 그것은 단지는 삶의 일부만으로 친구를보고,우리의 게임에서 고통은 우리가 해결할 수 없 느낄 수 있어 특히 무력하다. 우리가 알고 있는 표준들을 해야하는지,그리고 그것의 많은 직관적으로 자신의 집까지 안는 일부 TV 고의 파인트 아이스크림입니다., 그러나 정말로 나쁜 이별은 길고 뽑힐 수 있으며,모든 것을 통해 친구의 소파에서 살 수는 없습니다. 할 친구가 뭐니?
이 지난 올해,내가 도왔다 하나의 친구에서 대학을 통해서 특별히 힘든 이혼 및에서 학습 방법으로,그녀를 최고의 친구,그녀를 도울 수 있을 통해 이별. 지금,나의 가장 친한 친구에서 고등학교,리아나는 것입을 통해 고통스러운 해체는 또한 포함하는 어려운물류의 분할 가정용니다. 그녀는 오레곤 주 포틀랜드에 살고 있으며 LA 에 살고 있으므로 멀리서 돕기 위해 최선을 다했습니다.,
으로 누군가의 중간에 이 포기하기로 결정,등나무 통화 및 요청에 그녀의 친구들을하고있는 도움이되었습니다 그녀는 이것을 통해서 간 이별. 여기에 우리가 함께 생각해 낸 이별을 겪고있는 친구를 도울 수있는 작은 방법 목록이 있습니다.
들에게 그들이”절대적으로 최고의 실패”
우리는 말하는 경향이있에 대한 별다면 그들은 어떻게든 실패하는 경우로,더 많은 년간 당신과 함께 누군가가 당신은 어떻게든기는””생명의 게임., 글쎄,그건 그냥 BS-관계가 작동하지 않는 경우,또는 단순히 그 과정을 실행 한,그 인정 제로 실패가있다. 사실,그것은 매우 용감합니다.이런 이유로,나는 당신의 친구에게,무엇보다도 그들이”실패하지 않았다는 것을 상기시키는 것이 중요하다고 생각합니다.”축 강의에서 배운 이 관계,그리고 상기시켜 그들에게 어떻게 그것이 아니었을 낭비의 그들의 시간을 그들은 지금 알고 더 많은 선명도 그들이 무엇을 원하고 필요 파트너,그리고 가치있는 연습에 관계입니다., 는 경우에 그들의 관계는 유독할 수 있습을 축하를 위해 그들의 힘을 떠나 그 뒤에,그리고 그들을 생각나게 하는 그들은 아직도에 대한 귀중한 교훈을 배웠습니다.더 보기
지 않는 희생 또는 과장 실버 라이닝
인정하라 그들의 고통을 사용하여 불쌍히 여기는 언어로 그들을 만드는 희생(“감히 어떻게 그가 이렇게 당신! 그는 악합니다!”). Ms.Silver Lining 이되는 것도 성가신 일입니다(“당신은 지금 독신이 될 수 있습니다! 이것은 굉장 할 것이다!,”),하지만 당신은 걸을 수 있는 사이에 선을 듣고 그녀의 고통을 상기 그녀의 흥미로운 것들을 가능성이 그것을 밖으로 성장(“나는 당신을 느끼는 모든 이른다. 그러나 나는 진정으로 당신에게 흥미 진진한 것이 이것의 반대편에 있다고 믿습니다.”).,
격려 그들은 시간을 보내고 혼자
첫 번째 중 하나의 조각 조언이 나가는 친구를 통해 나쁜 별이 있는지 확인하려고 그들은 시간을 보내는 혼자 자신과 함께. 는 것을 의미하려고 매일 뭔가를 느낌이 좋다고 할 수 있 같은 저지르고를 복용하는 카페 혼자서 일주일에 몇 번이고 주문에 자신이 좋아하는 거리에 있습니다., 을 인정하는 알고 이것이 쉽게 그들을 위해 시간을 혼자 있는 것이 그들의 생각으로는 지금,하지만 그것은 그들을 대가 중요하다는 느낌이 덜 무기력이다.
“확인되지 않은 은둔지고 일을 하기 좋은 느낌에 대해 도움이 되었고 힘을 실어,”리아나 나에게 말한다. 그들이 없는 명상이나 저널하지 않을 경우 그들의 스타일이 너무 강렬한 지금은 당신 그들을 격려하는 활동을 수행하는 도움이 될 것입니다 그들을 기억하는 그들은 강하고,독립된 사람들과 함께 시간을 보낼 수 있다.,
두려움/사랑의 창자 확인 제안
맹목적인 두려움에 근거한 결정을 내릴 때,나는 보통 후회합니다. 을 때 나를 기반으로 의사 결정을에서의 사랑 심지어는 것을 의미하는 경우 자비롭게 인정 나의 두려움과 목록에 그것에 대한 인식—I 을 후회하지 않는 것입니다. 하는 동안 당신이 격려하는 친구가 더 많은 시간을 보내고 혼자 제안하는 창자 확인을 위한 방법으로 그녀를 듣고 시작하려면으로 자신을 선명도를 증가했다.예를 들어,그녀가 집에 머물면서 TV 를 보거나 자신을 나가게해야하는지 궁금하다면,두려움/사랑 체크인을하도록 격려하십시오., 때로는 더 자비 롭고 사랑하는 일은 자신을 위로하고 위로하기 위해 자신의 필요를 듣는 것입니다. 때때로,그 확인에는 것을 드러내는 유일한 이유 그녀가 없는 단독 콘서트가 두려워하는 그녀는 볼 것이다. 그녀가 사랑의 방향을 따르려고 계속 노력하는 한,그녀는 올바른 선택을하고 있다는 것을 안심할 수 있습니다.Liana 는”지난 몇 년 동안 어떻게 볼 것인가와 관련하여 많은 것을 경험 한 것처럼 느껴집니다., “를 찾을 수 있는 나의 자신의 기준점과 물건을 할 수 있도록 온라인으로 혼자 시간,또는 단순하게 기억할 수 있습니다 자신의 선택이 되었습 능력을 주고 있다.”
실질적인 도움 제공
위기에 처한 사람과 마찬가지로 단순히”무엇을 할 수 있습니까?”-그 고통에있는 사람에 대한 작업을 마련하기위한 onus 를 배치하기 때문에.
“나는 몇 가지는 친구들이’나는 이제’그리고 우리는 TV 를 보았고,먹고 아이스크림,그리고 도움이 되었는”아시아는 말한다., “가장 유용한 것은,하지만,친구들을 유지할 수 있 접근하는 나에게 옵션을 위해 무엇을 할 수 있 같은 나를 돕는 이동 가구—보다는 말은’내가 무엇을 할 수 있는 데 도움이 알려주세요.’특정 한 친구-말,’나는 쿠키를 만들고있어,나는 당신에게 몇 가지를 가져오고있어.’그것은 많은 의미입니다.,”
듣고 그들의 좌절을—하지만 비난하지 마십시오,그들의 전
경우 그들은 배출, 그것은 유혹을 강타들의 전 그들과 함께,특히면 그들은 바보 아니다. 하지만 경우에 당신은 헤로인 이야기에 대해 그들의 전,당신의 친구는 그것을 다시 보낼 것이다—그것은 같은 말을 하는 그들은 나쁜 맛보는 시간과 그 이유를 말하지 않았어 그들이 당신이 정말로 이전에 생각? 그것은 가족과 같습니다-부모님에 대해 sh*t 를 이야기 할 수는 있지만 다른 사람이 그렇게하면 기분이 상하게됩니다., 하는 동안 그래서 당신은 인정해야 한 친구의 분노를 말하는 것처럼,”아,는”또는”나는 진짜로 당신이 기뻐하고 있는 자신에 대한”것은 훨씬 더 유용한 지금 보 방송의 모든 불만이 함께했던 그들의 ex.
그들의”감옥에서 나갈 수”카드
경우에 당신은 스윙 할 수 있습니다 그리고 당신은 라이브는 멀리 떨어져,최고의 것들 중 하나는 당신이 할 수있는 당신의 친구가 당신이 알고 있는 데 도움이 지불을 위해 자신의 가스 또는 티켓을 방문하는 당신. 나는 리아나에게 내가 그녀를 방문 할 것이라고 말했지만,그녀는 또한 언제든지 나와 함께있을 수 있습니다., “탈옥 카드를 제안했을 때 도움이되었습니다.”라고 리아나는 말합니다. “이것은 상이 새로 들어온 외부 세계에 나와,나는 거기에 갈 때마다 나는 필요합니다.”
당신이 운이 좋다면 충분히 같은 도시에 제공하고,그에 당일 치기 여행을 통해 이번 주말에도 좋은 것입니다. 나는 나의 가장 친한 친구가 이혼을 통해서 주말 여행,올해 최고의 돈을 내가 지금까지 보냈다. 그것은 품질이 우리에게 시간을 함께,내가 마을을 너무,그리고 그녀를 올린 영혼보다 더 나는 보았습니다.,
집이 안전한 공간임을 분명히하십시오
근처에 살고 있다면 집이 열려 있음을 알리십시오. 그들이 필요로 하는 경우에는 소파에서 밤을 위해 또는 그냥하고 환기,그것의 주요 당신은 그것을 명시되지 않 당당한입니다. 물론,당신은 당신을 당신을 위해 맞다(그리고 사람들과 살고 있지만)그러나 진술을 명시적으로는 당신의 장소는 안전한 공간을 사용자에게 듣고,심지어는 그것이 당신에게 분명한 것 같다.,
계속 확인에—하지만 당신의 단서에서 그들을
후 그녀는 말이 그녀에 대해 이별, 나한테 리아나 일종의 신호는 그녀는 혼자 매일입니다. 주 후에,하지만,내가 궁금해하기 시작했다면 나는 경련 그녀의 스타일—나 어쩌면 그녀를 생각 나게 너무 많은 무슨 일이 있었는지 알고 있습니다. 너무 많이 체크인하는 것이 도움이 되었습니까? “나는 그것이 맥락에 달려 있다고 생각한다”고 리아나는 말한다., “의 경우 더 오랜 해체처럼,당신은 여전히 함께 살고,더 많은 기능을 확인하는 좋은 당신이 생각나는 매일 무슨 일이 어쨌든,그래서 체크인은 그냥 알림 당신은 혼자가 아닙니다.”
그녀는 복용 제안에서 신호를 친구의 반응하지만,문자 메시지 또는 호출될 때마다 당신이 느끼는 다음과 같습니다. 당신 걱정을 확인하고있는에,너무 많은 그냥 그들에게는 경우—그러나 기회는,그들은 감사의 추가 지원합니다., 의 부분은 무엇 때문에 대해 열심히 깨고 파트너와 함께 느낌을 잃어버린 것이 그 사람할 수 있는 텍스트 임의 것 또는 가장 일상적인 업데이트. 당신이 여전히 그 사람이라는 것을 상기시켜주십시오.
보내는 관리 패키지
함께 넣어 개인 관리자의 일을 알고 있는 그들을 사랑프 아마존,또는 구독에게 아름다움 상자(내가 사랑하는 사랑을 상당 상자에요.)때때로 현재의 문에 정말 도움이 되—의 경우 특히 물건을 만끽하거나 내부에는 농담들을 웃게 만들 것입니다.,
제안하는 데 도움이 그들에게 재발견
경우 인근에 살고있는 충분히 제공하는 친구를 돕기 위해 재배치의 공간,명확한 그들의 옷장,헤어 스타일을 얻을,또는 그렇지 않으면 그들의 신선한 시작입니다.
“나는 이웃이 집들이 파티를 열어 내 자리를 다시 새로운 느낌으로 만들 것을 제안했습니다.”라고 Liana 는 말합니다. “그것은 내가 생각하지 못했던 것이었고 도움이되었습니다.”나는 당신과하지 않는 같은 도시에 살고,지금도 완벽한 시간을 과시하는 티켓을 그리는 데 도움이 그들 자신입니다. 당신은 그녀가 당신없이 약간의 과감한 이발을 얻을 수 없습니다!,
그들에게 특별한 이별을 재생 목록
이별을 재생 목록을 많이 가득 Fiona Apple 은 어디에서— 그러나 그것은 또한 필요하지 않는 모든 슬프 또는 화가 노래이다. 당신이 함께했던 좋은 시간과 자신의 전 전에 인생을 당신의 친구를 생각 나게합니다 노래도 중요하다! 가장 중요한 것은 당신이 그것을 할 시간이 걸린다는 것입니다.,
기억하는지 귀하의 작업을 해결
을 통해 갔을 때 첫 시간을 지원하는 친구를 통하여-정말 나쁜 별에서 20 대 나는 기도하”수정”그녀의 상황입니다. 나는 그녀가 그를 더 빨리 떠나고,의사 소통을 끊고,그냥 나아 가기를 원했다. 나는 그녀에게 무엇을해야하는지 말함으로써 그것을 고치고 싶었습니다-그리고 그것은 결코 효과가 없었습니다. 그 경험은 당신이 아무리 원할지도 모르는 친구의 과정을 서두를 수 없다는 것을 가르쳐주었습니다. 을 들을 수 있고,당신은 당신의 의견으로 알려져있다,당신은 설정할 수 있습니다계,제공에 지원과 도움을—하지만 당신이 해결할 수 없는 그들의 고통입니다., 당신은 단지 그것을 목격 할 수 있습니다.
경우 당신이 기대하신 일을 해결하기 위해,당신은 자신의 이별에 대한을—그리고 그것이 실제로 이기적이다. 당신의 최선을 자신을 생각 나게하지 않은 것에 당신을 그들의 고통 또는 상황,그리고 당신이 할 수 있는 가장 좋은 것은 어떻게 지원할 수 있습으로 제안을 원망하지 않고,고갈 또는 욕망에 대한 투자 회수를 기대할 수 있습니다.
그들을 얻는 마법의 링
었을 때,고등학교에서 나는 상속에서 다이아몬드 반지 할머니,그리고 그것은 모든 시간입니다., 그래도 대학에 갈 무렵에는 더 이상 내 손가락을위한 것이 아닌 것처럼 느껴지기 시작했습니다. 나는 우리가 연락을 유지하고 항상 친구가 될 것이라는 약속으로 리아나에게 반지를주고 싶었습니다. 나는 다른 사람이 그것을 필요로 할 때마다 몇 년이 지났을 때 우리가 그것을 앞뒤로 지나갈 것이라는 생각을 좋아했습니다. 그녀는 대학을 통해 그 반지를 착용 한 다음 일부를 착용 한 다음 보관을 위해 나에게 돌려주었습니다. 나는 감각을 느꼈의 편의성과 보호 기능을 할 때마다 나는 그것을 착용—그것은 다음과 같이 우리의 자매애의 여행 바지만 어떻게든 더 낭만적이다. 이제,나는 그녀에게 반지를 다시 선물 할 것입니다., 난 그녀는 다시 전달하는 나에게 시간이 필요로 할 때 그것은 도로의 아래,그리고 가져온다.
여성,특히 가을 탐내는 아이디어의 결혼 약혼 반지의 일부를 측정 성인 또는 보안 우리 사회에서. 친구에게 반지(멋진 다이아몬드나지 않은)및 당신은 상기 하는 그녀는 그녀가 착용할 수 있는 감각의 보안 언제나 그녀와 그녀는 멀리에서 혼자입니다., 의 의미를 선물을 줄 것이다 그녀의 감각의 보호는 그녀는 지금,그리고 당신을 공유하는 것에 동의 링 이상 수명,그것은 또한 약속은 그녀의 로맨틱 관계없이 오지만,이는 우정이다.피>
