관타나모 수용소의 CIA 심문관은 한 번에 최대 11 일 동안 서있는 자세로 수감자를 족쇄로 묶어 수십 명의 수감자에게 수면 박탈을 가했다. 최근에 발표 법무부 양해 주 잠 박탈 연구 결과는”놀라 울 정도로 작은 것 같이 잘못으로 주제는 육체적으로 있습니다.”잠깐,잠을 자지 않고가는 것이 정말 안전한가요?
No—장시간 관찰이 불면증의 배열을 일으킬 수 있의 물리적 현상이고도 결국신을 죽일 수 있습니다., 효과는 수면 박탈의 처음 24 시간 이내에 시작됩니다. 첫째,몸은 미묘한 호르몬 변화를 겪습니다-코티솔과 TSH 수치가 증가하여 혈압이 상승합니다. 하루나 이틀 후에 포도당을 적절하게 대사하는 것을 멈추고 탄수화물 갈망을 만듭니다. (이 현상은 이미 칼로리 제한식이 요법을하고 있던 수감자들 사이에서 주목받지 못했을 수 있습니다.)사람의 체온도 떨어지고 면역반응이 다소 억제된다., 이러한 생리 학적 변화의 모든하지만,가역적이다—낮잠을,당신은 다시 정상으로 도로에있을거야. 충분한 시간이 주어지면 수면 부족이 당신을 죽일 수 있습니다. 는 동안 어떤 인간이 희생된 것으로 알려졌에서 깨어,동물 연구를 강하게 나왔다 그것은 일어날 수 있습니다. 1980 년대 Allan Rechtschaffen 이라는 시카고 대학 연구원은 쥐에 대한 일련의 획기적인 실험을 수행했습니다. 총 수면 박탈 32 일 후,모든 쥐는 죽었다. 흥미롭게도 연구자들은 여전히 사망 원인에 동의하지 않습니다., 쥐의 체온이 너무 많이 떨어져서 저체온증에 굴복했을 가능성이 있습니다. 다른 이론은 posits 쥐’면역 시스템 되었다 그래서 우울하는 박테리아는 일반적으로 격리된 자신의 내장에 퍼져 자신의 몸을—하지만 Rechtschaffen 카운터는 자신의 쥐가 죽었을 때도 그들은 투여된 항생제입니다. 세 번째 설명은 수면 박탈 쥐 중 뇌 손상의 몇 가지 증거를 가리 킵니다. 극단적 인 수준의 스트레스가 쥐의 죽음에 기여했을 수도 있습니다.,
이 있다고 생각하는 이유는 인간을 것이라고는 동일한 최종 결과는 경우 그들은 깨어있는 유지를 위해 충분히 있습니다. 우리의 지식의 장시간,완전한 잠 박탈에서 인간은 제한되기 때문에 견딜 수 없는 심리학적 효과 같은 환각과 편집증을 보류하기 전에 긴 더 심각한 물리적 증상이다. 가장 인간적인 연구 결과를 포함 없이 두 개 이상의 세 가지 일의 완벽한 부족이나 주의 수면 적자., 데이터 더 연장 잠 박탈에서 온 일화,동물 연구 또는 조사를 만성 수면 박탈 그룹 의료 거주자.
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설명자 감사 Charles A.Czeisler 의 하버드 대학과 브리검여성병원,제임스 비 Maas 의 코넬 대학,아미 Sehgal 의 펜실베니아 대학,리 시겔의 UCLA.
