경우 당신이 기대하고 있습니다 당신의 첫 번째 뻣뻣한 음료 후 건조 월,경고:그것을 느낄 수 있는 달콤한. 당신은 느낄 수 있습니다 당신이 자격이 있는 알코올 음료 후 toughing 그것은 모두를 달다–하지만 당신은 잊어버린 것 같은 느낌을 깨워 유령의 우려에 대해 당신이 무엇을 말했는지 전날 밤? 죄책감과 스트레스에 대한 이러한 음주 후 감정은 구어체로”hangxiety”로 알려지게되었습니다. 그러나 그 원인은 무엇입니까?,
데이비드 Nutt,교수의 neuropsychopharmacology 에 임페리얼 칼리지,런던의 과학자 해고되었으로 2009 년에는 정부의 최고 약물 고문이 말하는 알코올로 더 위험한 것 엑스터시와 접했습니다. 나는 그에게 나는 항상 내일-후 분위기의 결과였습니다 내 두뇌는 검색 건포도 같이 알코올을 통해 유도 탈수입니다. Nutt 가 알코올이 어떻게 불안을 일으키는 지에 대한 역학을 설명 할 때,그는 더 많은 오프 출력 그림을 그립니다.,
알코올,그가 말하는,대상으 Gaba(gamma-aminobutyric acid)수용체,전송하는 화학적 메시지를 통해 뇌 및 중추 신경계의 활동을 억제하기 위하여 신경세포. 간단히 말해서,그것은 뇌를 진정시켜 더 적은 뉴런을 발사하게함으로써 흥분을 줄입니다. “알코올은 Gaba 를 자극하여 마실 때 편안하고 쾌활 해지는 이유입니다.”라고 Nutt 는 설명합니다.
첫 번째 두 가지 음료를 소강으로 행복한 Gaba-유도 상태의 진정입니다., 을 얻을 때 당신이 세 번째 또는 네 번째 음료,다른 두뇌-slackening 효과에서 개막을 차단하는 조미료,메인 흥분 전송기에 있습니다. “더 많은 글루타메이트는 더 많은 불안을 의미합니다.”라고 Nutt 는 말합니다. “글루타메이트가 적다는 것은 불안감이 적다는 것을 의미합니다. 알코올은 Gaba 를 자극하여 뇌의 수다를 감소시킬뿐만 아니라 글루타메이트를 차단함으로써 불안감을 더욱 줄여줍니다. 당신의 블리스 아웃 상태에서,당신은 아마 이것이 모두 좋다고 느낄 것입니다-그러나 당신은 틀릴 것입니다.,
신체는이 새로운 불균형을 뇌 화학 물질에 등록하고 일을 올바르게하려고 시도합니다. 다음과 같이 먹을 때 많은 과자와 당신의 몸으로 인슐린을 생산 오버 드라이브를 얻을 혈당을 normal;로 과자를 소화하고있는,모든 것 인슐린의 원인이 혈당을 충돌이 발생합니다. 할 때는 술에 취해,당신의 몸에 임무를 가지고 Gaba 레벨 아래로 정상적인 돌 조미료니다., 따라서 음주를 중단하면 부 자연스럽게 낮은 Gaba 기능과 글루타메이트의 스파이크-불안으로 이어지는 상황,Nutt 는 말합니다. “그것은 사람들이 철수에 맞는 이유뿐만 아니라 발작으로 이어집니다.”
걸릴 수 있습니다 뇌는 하루에 두 반환하는 현상은 왜 머리의 강아지는 그래서 유혹하고 있다. Nutt 는”오랫동안 엄청 많이 마셨다면 뇌가 readapt 하는 데 몇 주가 걸릴 수도 있습니다. 알코올 중독 환자에서 우리는 수년간 Gaba 에서 변화를 발견했습니다.,”
불행에 추가하려면,불안은 일반적으로 당신이 술 떨어져 잠을 시도하는 동안 차기. “사람들이 술에 취해있을 때 수면을 측정하면 빨리 자러 나간다. 그들은 정상보다 더 깊은 잠에 빠지는데,그 이유는 때때로 침대를 젖게하거나 야간 공포를 갖기 때문입니다. 그런 다음 약 4 시간 후에 철수가 시작됩니다-당신이 모든 흔들리고 불안해하는 것을 깨울 때입니다.”
Gaba 와 글루타메이트의 불균형이 유일한 문제는 아닙니다. 알코올은 또한 싸움 또는 비행 호르몬으로 알려진 노르 아드레날린의 작은 상승을 유발합니다., “Noradrenaline 은 처음 복용했을 때 스트레스를 억제하고 철수시 증가합니다.”라고 Nutt 는 말합니다. “심한 불안은 뇌의 노르 아드레날린의 급증으로 간주 될 수있다.”
또 다른 주요 원인의 hangxiety 할 수 있게 되는 기억하는 분 것을 확신해야 한다고 말했거나 수행되는 동안 취–의 또 다른 결과 손상을 글루타민산염 수준이다. “당신은 필요합 조미료를 놓는 기억,”says Nutt,”한 번에도 당신은 여섯 번째 또는 일곱 번째 음료,조미료 시스템을 차단하는 이유는 당신을 기억할 수 없는 것들입니다.,”
경우 이지 않을 울리는 어떤 종,그것 때문에 있을 수 있습 hangxiety 에 영향을 미치지 않는 우리 모두에게 동등하게 밝혀 연구 저널에 발표된 성격 및 개인 차이점이 있습니다. 연구자들은 건강한 젊은이들에게 술을 마시기 전,도중,아침에 불안의 수준에 대해 퀴즈를 풀었습니다. 중 하나에 따라 저작자,실리아 Morgan,교수님의 정신 약리학에서는 대학의 엑스:”사람들이 더 부끄러워 했다 훨씬 더 높은 수준의 불안보다는 사람들지 않았다.,”팀은 또한 나쁜 hangxiety 와 알코올 사용 장애를 가질 기회 사이의 상관 관계를 발견했습니다. “아마도 문제가되는 음주를 계속 유지하는 역할을하고있을 것입니다.”라고 모건은 말합니다.
중 하나 이론으로는 이유는 매우 수줍은 사람들이 될 수 있습의 위험에 더 많은 hangxiety 과 알코올 가능성이 있는 알코올의 시소 효과에 Gaba 수준이 더 뚜렷합니다. 그들의 기준선 Gaba 수준은 시작하기에 더 낮을 수 있다고 Morgan 은 말합니다., “그것은 또한 수리적 효과–는 사람들은 매우 불안은 더하는 경향이 반추가에 대한 생각들 전날 밤에,그래서 다른 잠재적인 메커니즘이 있습니다.”
그러나,이 연구의 결과는,넓은 의미–후,대부분의 술을 마시는 의지로서 알코올 소셜 윤활 몇 가지 정도입니다.
나쁜 소식이 될 것으로 보인 작은 피하기 위해 할 수 있 hangxiety 다른 것보다 덜 마시고,아마도 진통제를 가지고–그들은 적어도 쉽게 당신의 두통입니다., “이론적으로,이부프로펜 것보다 더 나은 해 열”라고 말 Nutt,”기 때문에 그것은 더 많은 염증–그러나 우리는 얼마나 많이 알고하지 않의 숙취해 발생하여 염증을 초래한다. 그것은 우리가 작업하고있는 것이고,그것을 측정하려고 노력하는 것입니다.”
모건을 제안하는 기기. “마시기 전에 사회적 상황에서 당신이 느끼는 불안에서도 빠르게 전달하면 다음날 당신은 훨씬 더 높은 불안 수준이다., 할 수 없는 경우는 없이 밖으로 마시는 걱정할 것입니다 얻을 붙이기의 문제가 여기서 마시는 당신의 hangxiety 은 건물 및 구축을 통해 시간. 음주는 단기간에 사회적 불안을 고칠 수도 있지만 장기적으로는 꽤 해로운 결과를 초래할 수 있습니다.”노출 요법은 공포증에 대한 일반적인 치료법으로,당신이 그것을 극복 할 수 있도록 두려움과 함께 앉아 있습니다. “술을 마시면 사람들은 스스로 그렇게 할 기회를주지 못합니다.”라고 모건은 말합니다.그러나 미래에 대한 희망이있을 수 있습니다., Nutt 은 프로젝트에 참여하여 개발을 마시는 데 걸리는 좋은 조금은 알코올의 삭제를 손상 또는 해로운 효과. “Alcosynth”는 현재 불려지면서 알코올과 같은 방식으로 슬픔을 익사 시키지만 gaba 와 글루타메이트를 호조에서 노크하지 않습니다. “우리는 제품을 통해 가져갈 기금 모금의 두 번째 단계에 있습니다.”라고 그는 말합니다. “업계는 독성 물질이라는 것을 알고 있습니다. 그것이 오늘 발견 되었다면,그것은 식도락가로서 불법 일 것입니다.”
Alcosynth 가 시장에 도달 할 때까지 Nutt 는 그의”강한”메시지는 다음과 같다고 말합니다., 사람들이 그들의 hangxiety 를 극복하기 위해 아침에 술을 마시기 시작할 때,그들은 의존의주기에 있습니다. 그것은 매우 미끄러운 경사입니다.”
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