Good Mood

자기 최면을 사용하는 방법을 이해하려면 먼저”최면”자체를 검사하는 것이 더 쉬울 것입니다.

최면:명사 절차는 제안(“에서 연산자는,””최면술사”또는”가이드”)주어진다(주)의 상태에 초점을 맞춘 인식입니다.

다시 말해,최면 프로세스가 진 언제든지 사람의 관심을 집중하고의 가능성을 제공한 고려 사항입니다.,

• “당신의 몸은 완전히 휴식,머리부터 발끝까”
• “당신이 깨어나 느낌을 알림과 완전히 휴식.”<리>“당신이 상상할 수있는 가장 편안하고 평화로운 장소를 당신의 마음에 그림.”
• “사랑하는 할머니의 목소리를들을 수 있다고 상상해보십시오.”

이러한 제안 중 하나에 관심이 집중되면 최면 현상이 계속되는 경향이 있습니다. 당신은 가벼운”트랜스”상태로 들어갑니다.

경우 이는 더 긴 기간 동안의 시간 10 분이 이동하는 경향이 있을 깊은 수준,특히 경우 부드러운 음악을 재생하는 배경에 있습니다., 그리고 재능있는 이야기꾼의 말을 듣고 있다면 다음에 어떤 제안을 사용할 지 알 필요가 없기 때문에 더 깊이 갈 수 있습니다. 이야기꾼의 경험이 많을수록 경험에 더 깊이 들어갈 수 있습니다.

혜택의 자 최면

우리는 무엇을 말하는 것은 어떤 경험으로 편안하거나 영감을 주의 마음을 안내하여 귀하의 관심을 집중이 사실상 최면 상태에 상관없이 사람들이 부를 수 있습니다., 이 정의에 의하여,다음,우리가 볼 수 있는 방법을 빠르게 tv,홍보,기관,정치적 선전,종교,그리고 정기적으로 광고 이용하면 프로세스입니다. 분명히,그것은 다른 강력한 도구를 넣어 나쁜 사용뿐만 아니라 좋은 사용이다.이 도구를 사용하는 방법에 대한 수수께끼는 없습니다. 그것은 단지 대부분의 우리에게는 권리를 거부하는 방법에 대해 알아야 할 사용에 대한 우리의 자신의 좋은하는 동안,동일한”힘”을 사용하여 그것을 속이다,오도하고,우리를 통제합니다., 나쁜 사용이 너무도 보이는 우리 주위에,그래서 우리는 우리에 초점을 맞출 것이 좋은 사용하여 긍정적인 응용 프로그램의 최면 프로세스를 생산하는 치료,웰빙 및 수 있으므로 성능이 최적화됩니다.

최면은 신체적,정서적,정신적 및 행동 적 기능 장애의 치료에 의사와 심리학자가 널리 사용합니다. 이러한 도구의이 치료 사용과 유지,박사., 밀러는 개발이 정의

최면 프로세스를 사용하여 특히 컬렉션의 도구와 기술:

• • • 사용하는 사람이 이동하고 각국의 의식이다.
    • 는 인식(의식 마음)을 안내하는 사용자를 활성화합니다.
    • 는 사고,느낌,행동,믿음 또는 관련의 특정 패턴을 향상 시키거나 감소시키는 데 사용됩니다.
    • 는 신체의 세포,감정 상태,마음 속의 생각과 이미지 및 신념 체계의 행동에 영향을 줄 수 있습니다.,
    • 제대로 사용,시스템의 모든 수준에서 치유와 온전함을 촉진 할 수 있습니다.

는”최면 상태”

이 없는 한”최면 상태”있는 그러나,많은 다른국의 의식을 통해 도달 할 수있는 제안하여,self-hypnosis 기술입니다. 의 사용을 통해 최면,예를 들어,가이드를 이끌 수 있는 주제에 아주 깊이 편안한국,국의 기쁨을,또는 상태의 극한 흥분과 활동입니다.,

치료 트랜스국–당신은 항상 제어

일반적으로,의식 상태에게 가장 유용한 스트레스 관리를 위해,자기 치유,그리고 행동을 변경한,받아들이고,조용하고,내부로 집중 상태입니다. 이것은 하나는 일반적으로 목표에 대한 자 최 면뿐만 아니라 수 있기 때문에 깊은 인간 존재와 액세스 할 수있는 기능 및 생리적 변화 및 행동 패턴이 있습니다.,

방법 당신이 당신을 달성 상태를 통해 다음과 같은 일련의 제안”,”가능한 방법으로의 생각에 의해 제공되는 가이드를 대상(환자 또는 클라이언트). 한 가지 예는 당신이 가진 가장 즐거운 휴가를 생각하는 것일 수 있습니다. 하기 시작하면 그 사람이 자신이 상상에서 휴가 장소도를 시각화의 풍경,당신의 주위에 당신은 경향이 있을 것이를 입력의 상태가 의식과 매우 유사하다 당사에서 휴가:평화,행복하고 편안합니다.반면에,당신은 당신의 마음 속에 그 이미지를 보유하지 않기로 선택할 수있었습니다., 당신은 당신이 당신의 마음으로 원하는 것을 생각할 힘이 있습니다. 그러나 당신이 가이드의 제안을 따르도록 허용한다면,당신은 자기 최면 프로그램의 이점을 경험할 가능성이 훨씬 큽니다.

아주 실제 의미에서,다음,모든 최면은 자기 최면이다.

자기 최면

자기 최면이라는 용어는 사람이 자신이나 자신에게 제안을하는 상황을 가리키는 데 사용됩니다., 액세스하는 강력한 도구이의 self-hypnosis,당신이하는 방법을 배울 필요가를 유도(또는 허용을 기록을 유도하는)편안하고 받아들이는,신뢰,열려있는 상태의 의식의 시리즈를 통해 제안하신 자신(자기 암시). 밀러 박사는 종종 이것을”치유 상태”라고 말합니다.”다음에,당신이 제안한 자신을 보시려 치유 제안이를 유도하기 위해 설계 당신의 몸과 마음에 기능을 더 많은 긍정적인 방법입니다., (물론 온라인 상점에서 발견되는 것과 같이 기록 된 제안을 반복적으로 듣고 지침을 익히면이 프로세스가 훨씬 쉬워집니다.)

“제안”은 최면 과정의 실제”페이로드”를 전달합니다. 이러한 제안을 수 있습니다 매우 간단하다:”당신이 할 수 있는 깊은 호흡을 자신을 보자 싱크 깊이로 표면 아래에.”또는 그들은 매우 복잡 할 수있:”반환하는 메모리에서 세 번째 학년 재현,이번에 처리하는 상황이 두려움 없이,감각과 자신감.”그것은 각각의 독특한 상황에 달려 있습니다.,

좋은 최면술입니다 하나에서 전문가가 수립하 제안을 제공하는 강력한 마음,강력한 긍정적인 이미지의 미래,그리고 효과적인 방법으로,생각의 느낌,그리고 행동하는 특정 상황에서.

자기 최면의 힘은 당신이 자신에 깊은 변화,치유와 긍정적 인 성장을 가져올 수 있습니다.

의 힘 당신의 정신 상태

경우에 당신은 대부분의 사람들과 마찬가지로,당신은 알 수 있다는 귀하의 상태가 의식의 변화에서 하루에,그리고 때로는 하루에 여러 번., 한 순간에는 열정을 느끼고 다른 순간에는 지루함을 느낍니다. 한 순간에 낭만적으로 느껴질 수도 있고,다음 순간에는 매우 반응이 없을 수도 있습니다.

자기 최면 프로그램을 사용하면 마음의 한 상태에서,또는 한 분위기에서 다른 분위기로 바꿀 수 있습니다. 각 기분은 일종의 미니 최면(또는 최면)상태입니다. 따라서 진정한”최면술이 아닌”이라고 할 수있는 구체적인 상태는 실제로 없습니다–순수한 깨달음이 아니라면!,

예를 들어,상상이 날 때 당신은 좋은 느낌,그리고 갑자기를 얻은 정말 나쁜 소식이 전화가 오는 당신의 주식을 추하고 당신의 삶이 저축은 그냥 간다. 그 소식은 당신의 기분,당신의 생각,그리고 당신이 말하고 행하는 것을 변화시킵니다.

다음으로,한 시간 후에 이전에 오류가 있었음을 알리는 다른 전화를받을 수 있다고 상상해보십시오. 아마도,당신이 느끼는 방식에 극적인 변화가있을 것입니다-더 나은 것을 위해., 실제로는 아무것은 정말 당신에게 일어난 물리적으로 제외하고는 두 경우에,당신의 정신 자신의 이미지를 그리고 세계를 변경되었습니다.

경우에 사람이 받아들이는 트랜스 상태로 말했다 그들은 감동 옻,그들이 할 수 있 발진을 일으면 말 그들은 벗고 밖에 눈이 하루에,그들은 떨면 말이 있는 열병의 암모니아,그들은 냄새를 맡을 수 있습니다. 이것은 사실이 있는 직접적인 이미지 사이에 있는 당신의 마음과 몸을 최면 기술은 단순히 사용하는 데 도움이 되는 이 연결하여 개선의 삶입니다.,

의 물론,종류의 제안을 제공하는 동안 최면,또는 당신 자신에게 듣는 동안 가이드 이미지 체험이 가능하도록 설계된 당신을 치유하는 더 급속하게 관리하고,개선,스트레스의 성능을 변경하는 행동 패턴이 될 사람 당신이 가고 싶다.

경험 박사., 밀러의 마음을 도:

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