브랜드 아이덴티티와 큰 마케팅 캠페인,그 이유를 쉽게 주스가 중 건강을 애호가 들어갈 수 있습니다.
많은 사람들이 가는 동안은 과일 주스,맛있는 야채 주스로 취득한 맛이 어디에 당신은 실제로 건강을 향상. 그들이 맞습니까? 야채 주스는 얼마나 건강합니까?
V8 이란 무엇입니까?
V8 은 과일 및 야채 기반 음료를 생산하는 잘 알려진 주스 브랜드입니다.,
이 음료는 1933 년에 개발되었으며 원래의 조리법에 결합 된 8 가지 야채에서 그 이름을 따 왔습니다. V8 브랜드는 이후 겸손한 시작에서 성장했으며 현재 Campbell Soup Company 가 소유하고 있습니다.
v8 의 전통적인 버전은 토마토 기반 음료입니다. 오늘날 시장에서 여러 가지 다른 버전이 제공됩니다., 일반적으로,표준 제제 음료 포함합니다:
- 토마토
- 당근
- 사탕무
- 셀러리
- 상추
- 파슬리
- 금
- 미
의 장점은 무엇 V8?
V8 에는 건강한 성분과 첨가 된 당류가 포함되어 있지 않습니다. V8 에 사용되는 야채 배열에는 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는 건강한 영양소가 포함되어 있습니다.
그 사랑스러운 5 에 대한 영양 사실에 대한 빠른 개요.,5 온스 할 수 있습니다:
- 칼로리가 30
- 총 지방질 0 램
- 콜레스테롤 0 램
- 나트륨 440 밀리그램
- 총 탄수화물 6 그램
- 식이섬유는 1 그램
- 총 설탕 5g
- 단백질는 1 그램
당신은 또한 범위를 찾을 비타민의에서 음료입니다.
비타민 A
동 5.5 온스 제공 할 수 있습니다 15%의 성인 매일 비타민이 필요합니다. 비타민 a 는 식품의 범위에서 발견되는 중요한 비타민입니다., 시력,건강한 면역 체계 및 건강한 생식 기관을 지원하는 데 도움이됩니다. 이 중요한 영양소는 많은 기관의 건강한 기능에 기여합니다.
비타민 C
V8 은 권장 일일 섭취량의 60%를 함유 한 5.5 온스 캔과 함께 비타민 C 의 좋은 공급원입니다. 비타민 C 는 성장,발달 및 조직 수선에서 원조하는 극단적으로 중요한 양분이다. 그것은 또한 강한 면역 계통을 지원하는 것을 도울 수있다.,
칼륨
많은 V8 제품을 포함하는 상대적으로 높은 양의 칼륨,기 때문에 많은 야채를 포함 칼륨을 조절하는 데 도움이 될 수 있습 고혈압,심장 질환을 완화하게 스트레스와 불안입니다. 어떤 사람들은 신장 질환과 같은 특정 건강 상태가있는 경우 저 칼륨식이 요법을 따릅니다.
낮은 설탕
다른 슈퍼마켓 즐겨 찾기에 비해 V8 은 설탕이 상대적으로 낮습니다., 예를 들어,V8 에는 5 그램의 설탕이 있지만 같은 양의 오렌지 주스에는 약 15 그램의 설탕이 들어 있습니다. 이것은 야채가 과일보다 설탕이 적기 때문입니다. 다른 인기있는 주스에는 설탕이 첨가되어있을 수도 있습니다.
두 개의 야채 인당 잔
원 V8 주스는 선전을 포함하는 것으로 두 개의 다섯 인분의 매일 야채에서 8ounce glass. 그러나 과일이나 채소의 일일 인분 중 하나 이상이 주스에서 나오지 않는 것이 좋습니다. 당신이 당신의 매일 청과 섭취량에 후원을 찾는 경우에 v8 는 중대한 선택권으로 남아 있습니다., 이것이 당신의 매일 야채의 1 개의 서빙을 가진 5.5 온스 깡통이 완벽한 크기 인 이유입니다.
V8 의 단점은 무엇입니까?
대부분의 것들과 마찬가지로 강력한 V8 주스에 대해서도 몇 가지 단점이 있습니다. 당신의 야채를 버리기 전에 이것들을 염두에 두는 것이 중요합니다.
살균 제거 몇몇 비타민
좋아하는 거의 모든 주스가 시장에서 V8 을 겪은 저온살균 과정입니다., 이 프로세스를 제거하는 유해한 박테리아를 유지하는 데 도움이 주스에 대한 신선한 끝에 주,그것이 또한 주스를 조금 더 적은 보다 건강할 수 있 한 번 되었습니다.
열 살균은 생각의 양을 줄이기 위해 건강과 같은 구성 요소,비타민,항산화 성분이 함유하고 있다. 그것의 중요한 기억하는 재주도와 저온 살균 과일이나 식물성 없는 반드시 같은 식품 전체 버전입니다.
섬유 부족
전체 채소에는 건강한 섬유가 많이 포함되어 있습니다., 그러나,이 섬유는 저온 살균 및 juicing 과정에서 V8 에서 제거됩니다.
섬유의 중요한 부분이 우리의 다이어트:
- 그것을 채우 외국에서 우리를 방지 하는 식
- 속도가 느려집 혈당 스파이크
- 그리는 데 도움이 소화
- 을 촉진하는 일반, 건강변
- 그것은 향상 콜레스테롤 수치
없이 많이 필요한 섬유는 일반적으로 제공에서 과일과 야채,우리의 몸으로 실행할 수 있습 건강 문제를 아래 온다., 예를 들어식이 요법에서 모든 과일과 채소에 대해 V8 을 완전히 대체하면 고혈당,소화 불량 및 고 콜레스테롤의 위험이 있습니다.
이러한 이유로,너무 많은 V8 처럼,모든 주스,유해할 수 있는 경우 시간이 지남에 따라 대체의 섭취는 전체 과일과 야채입니다.
높은 나트륨
V8 포함 추가 나트륨. 이것은 풍미를 추가하고 방부제로 포함되어 있습니다. 원래의 조리법에는 440mg 의 나트륨이 들어 있습니다. 나트륨이 많은 식단은 해로울 수 있습니다. 고 나트륨과 관련된 주요 위험은 고혈압입니다., 소금은 몸에 과도한 체액을 보유하므로 심장이 효율적으로 펌핑하기가 더 어려워집니다. 시간이 지남에 따라이 과잉 체액은 뇌졸중,심부전,신장 질환 및 기타 질병의 위험에 처할 수 있습니다.
그렇다면 V8 은 건강한 생활 방식에 포함될 수 있습니까?
V8 은 모두 장단점이 있습니다. 는 동안 그것의 넓은 범위의 파워 하우스 야채,저온 살균하고의 쥬스 과정을 제거 섬유하고,영양분이 그것을 만드는 열등하는 모든 야채., 전체 야채와 과일도 일반적으로 첨가 된 나트륨의 원천이 아닙니다. 귀하의 식단에 추가 된 나트륨은 고혈압과 같은 몇 가지 잠재적 인 건강 위험과 함께 제공됩니다.
v8 에 대한 우려는 다른”건강한”주스와 함께 마케팅 전략입니다. 을 배치하여 자신 슈퍼 음료를 대체할 수 있는 모든 야채,많은 소비자에서 할 수 있습니다 잘못된 인상을 마시는 V8 의미할 필요가 없을 실제로 야채를 먹는다. 그러나 전체 식품이 없으면 제대로 기능하는 데 필요한 섬유질을 얻지 못합니다.
그래서”V8 은 당신에게 좋은가”에 대한 대답은 이것입니다..,
예,적당히 그리고 단단한 음식의 건강한 식단과 함께 당신에게 좋습니다. V8 이 과일과 채소의 유일한 공급원으로 소비 될 때,음료는 효과적으로 당신을 덜 건강하게 만듭니다.
어떤 유형의 V8 이 가장 좋습니까?
Campbell’s 는 원래 V8 야채 주스에서 먼 길을왔다 지금은 다양한 맛을 제공합니다. 그들은 그들의 제품에 있는 영양을 밀어주기 위하여 노력을 만들었습니다.,
V8 낮은 나트륨
이전 버전의 V8 포함되어 훨씬 적은 나트륨습니다. 소금 섭취가 걱정되지만 V8 의 맛을 좋아한다면이 옵션이 당신에게 좋을 수도 있습니다. 그러나,이 버전은 여전히 포함하는 작은 섬,그것은 포즈의 일부는 동일한 건강상의 위험으로 원전 사용할 경우를 대체하는 전체 식품 식물성 제공합니다.,
V8 필수 산화 방지제
V8 필수 산화 방지제 주스에는 추가 비타민 A,C 및 E 가 포함되어 있습니다. 섬유는 낮게 유지되고 나트륨 함량은 원래보다 낮습니다.
V8 높은 섬유
우리는 정말 충분히 말할 수 없 건강에 대한 혜택의 섬유입니다.
좋은 점에 대해 이 제품은 포함하는 약 4 섬유의 그램에서 5.5 온스 약 16%는 매일 추천 섬유 섭취. 음료에 나쁘지 않습니다!, 그렇지 않은 아직 사용할 수 있는 그 사이에 매력적인 작은 캔 우리는 사랑하지만 당신은 지금 알고 있는 이 크기는 해당 제공해 주스입니다.
을 향상시키려면 귀하의 소화기 건강,혈압,그리고 콜레스테롤 수치를 추가하려고 V8 높은 섬유하는 건강한 식단으로 가득 전체 음식뿐만 아니라 하나의 봉사의 주스입니다.
V8 에 관해서는 다른 많은 옵션이 있습니다. 점점 더 과일뿐만 아니라 야채로 만들어집니다. 거의 모든 경우에 과일 향이 나는 V8 에는 원래 버전보다 많은 설탕이 들어 있습니다.
최종 생각-그래서,V8 은 당신에게 좋은가요?,
V8 및 기타 주스는 건강에 좋은 생활 방식에 절대적으로 통합 될 수 있습니다. 그러나 과일과 채소의 일일 5 인분 중 1 인분 이상이 주스에서 나오지 않는 것이 좋습니다.
주스의 서빙은 전형적으로 그 5.5 온스 깡통을 완벽한 크기로 만드는 4-6 온스입니다. 캔한 행동으로 좋은 시각에서 가이드 제어 부분에 미래를 위해 할 때 당신은 유리를 붓는 당신의 마음에 드는 주스 패키지되지 않은 꽤립니다. 나트륨 섭취량을 항상 염두에 두는 것이 중요합니다., 이미 있는 경우에는 높은 소금의 양은 당신의 다이어트,그것을 얻기 위하여 최신 과일과 야채에서 서빙하는 전체적인 음식 때문에 그들은 추가하지 않는 소금이다.
모두 모두,선택할 경우를 잡아의 병 V8 당신의 다음 여행에는 식료품,나머지 부분에 쉽게 당신의 결정 그것은 것보다 더 많이 주스가 시장에서 주로 없기 때문에 추가된 설탕이며 그것은 많은 영양소입니다.
