Nikki C 는 흰색/회색으로’대나무 운동 티’를 입고 있습니다.
에 Cadenshae,우리는 물의 수백 전세계 어머니면 모유를 보다 더 이상 그들은 예상과 그들의 마지막 아기입니다…그들 중 약 3 분의 2 가 그랬습니다! 와 함께하는 중대한 stat,마음에 우리는 다음을 요청하기로 결정했 자신의 비밀은 무엇이었다 그래서 우리는 우리 공유할 수 있 일부 환상적인 음식으로 우리 사회!
이 기사에서 배울 내용:
- 모유 공급을 늘리는 방법.
- 모유 생산을 증가시키는 다른 방법.,
- 모유를 생산하는 데 도움이되는 음식은 무엇입니까?
- 우유 공급을 증가시키기위한 최고의 음식.
- 적은 우유를 생산하는 하나의 유방-정상입니까?
- 한 유방에서 우유 공급을 늘리는 방법.
- 한 유방에서 우유 공급을 줄이는 방법.
- 얼마나 많은 어머니가 수유 컨설턴트를 사용 했습니까?
- 수유 컨설턴트로부터 무엇을 기대할 수 있습니까?
- 모유 수유를 더 오래하는 데 도움이되는 것은 무엇입니까?리>더 이상 모유 수유의 장점.
- 모유 수유가 어렵습니까?
- 얼마나 오래 모유 수유를 계획 했습니까?리>지혜의 말은 당신이 더 이상 모유 수유를하는 데 도움이됩니다.,리>
희망 모유 수유 여행에 당신을 보좌관 것입니다 몇 가지 유용한 팁과 트릭을 발견 할 수 있습니다. 기억하시기 바랍 하지만,이러한 답변왔에서 어머니 우리 조사 그래서 만약 당신이 심각하게 걱정에 대해 귀사의 공급에,우리는 당신 전문적인 치료를 받으로부터 조언을 존중 수 유 컨설턴트입니다.
모유 공급을 늘리는 방법.
모유를 늘리는 것은 수요와 공급 과정입니다. 따라서 자연스럽게 제거에서 우유의 가슴에 더 자주하는 가장 일반적이고 효과적인 방법으로 우유 생산을 증가하고 있습니다., 의 모유 수유 어머니는 우리가 조사한 사람을 높이기 위해 노력했다의 우유 공급,44%이 가장 성공을 거두었을 통해 모유 수유가 더 자주 그리고/또 펌핑할 수 있도록 합니다. 이것은 사료 사이에 더 적은 우유가 예약되어 유방이 더 많은 우유를 생산하도록 유도한다는 것을 의미합니다.모유 생산을 증가시키는 다른 방법들.
우리의 어머니에 따르면,모유 생산을 증가시키는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
- 26%더 자주 모유 수유.
- 24%더 많은 물 마시기(탈수는 우유 공급을 감소시킬 수 있음).
- 18%펌핑/표현.,리>14%먹는 수유 쿠키.리>6%복용 보충제.
- 4%약물(domperidone/motilium).리>4%마시는 수유 차.리>3%전체 음식의 특정 유형의 더 먹는.리>1%만들기 스무디.
“독점적으로 마시지는 그 공급 삭제 크게,나는 열심히 싸웠을 구축,다시 이렇게 사용 조합의 모든 것,그러나 구체적으로 일관성을 보장 내 펌핑마다 세 시간이었다는 가장 유리한 일을 했습니다. 또한,따뜻함과 마사지와 함께 렛을 가져 오는 것은 내가 펌핑 세션을 최대한 활용하는 데 도움이되었습니다.,”
“나는 나의 공급을 돕기 위해 motilium 을 처방 받았다. 나는 일 60mg 를 가지고 가고 대략 주 후에 나의 모유 공급을 증가시키기에 있는 다량 다름을 만들었습니다.”
“나는 처방 돔 페리돈한 흐름에서 시작,하지만 대부분의 많은 물고 먹이 더 자주 도움이되었습니다. 내가 사랑하는 모유 수유,가지 어려움에도 불구하고 우리가 직면(우리는 얻을 수 없었다는 내 아들이 래치까지 자신의 첫 달 생일 후,자신의 혀를 묶어 수정되었고,병 고침을 받고 일상을 만들기 위해 노력을 것이 작동하).”
더 많은 모유를 생산하는 데 도움이되는 음식은 무엇입니까?,
Lactogenic foods 는 자연스럽게 모유를 생산하려는 어머니 인 경우식이 요법에 추가 할 수있는 훌륭한 옵션입니다(적당히).우유 공급을 늘리는 데 가장 적합한 식품은 무엇입니까?
우리 엄마가 말했다는 식품을 생산하는 가장 젖는다.
중 하나는 생산 유방은 우유-그것은 정상입니까?
한 유방이 다른 유방보다 적은 우유를 생산하는 것은 매우 일반적입니다. 사실,우리는 모유 수유모의 71%가이 문제를 가지고 있음을 발견했습니다.,한 유방에서 우유 공급을 늘리는 방법은 무엇입니까?때 우리가 엄마들이 어떻게 증가는 그들의 우유를 공급하 하나의 가슴에서,우리가 발견 79%들이의 차이가 없었적으로 만족하는 것으로 간주 진짜 문제입니다. 그러나,가장 일반적인 방법으로 증가하는 우유 공급에 가슴이 시작하기 전에 느리면 격려 더 많은 우유를 생산합니다. 아기는 시작시 더 많은 먹이를 먹으므로 유방이 공급을 늘리도록 권장합니다. 다음으로 가장 일반적인 방법은 펌프에서는 더 적은 생산적인 측면 및/또는 사이에 공급한다.,
한 유방에서 우유 공급을 줄이는 방법은 무엇입니까?
어머니를 간호과 공급 과잉에 문제를 하나의 측면에서 가장 일반적으로 수집하(펌프)자에서 아래로 풀러 가슴을 완화하는 압력이다. 다른 사람이 적은 심각한 문제를 모유에서 더 큰 옆 압력을 줄이기 위해 처음(동안 아 피드 더 적극적으로)그리고 그들은 스왑다.
이 있을 경우 아무것도 일했을 줄이 공급 과잉에서 하나 가슴이 불행하게도한 결과에서는 유선염.,
“나는 한쪽에 공급 과잉에 큰 문제가 있었고 더 많은 것으로부터 우선적으로 먹이를 유지해야했다. 결국 나는 유방염 치료를 받았다. 결국,내 우유 공급은 더 이상 문제가되지 않을 정도로 고르게.”
얼마나 많은 어머니가 수유 컨설턴트를 사용 했습니까?
우리는 모유 수유모의 43%가 수유부 또는 모유 수유 컨설턴트의 도움을 사용했음을 발견했습니다.
수유 컨설턴트에게 무엇을 기대할 수 있습니까?,
우리 어머니가 수유 컨설턴트로부터 배운 가장 가치있는 것들은 다음과 같습니다.
- 제대로 래치하는 방법.
- 좋은 래치 대 얕은 것을 말하는 방법.
- 아기를 올바르게 다시 래칭하는 방법.리>좋은 래치에 대한 아기의 코와 턱의 위치.
- 좋은 래치를 얻을 수 있도록 신생아의 입에 젖꼭지를 가볍게 치는 방법-“flipple.”
- 아기가 꽉 차서 그냥 닳아 없어 졌는지 알려주는 방법.
- 금이 간 젖꼭지와 막힌 우유 덕트를 피하는 방법.
- 손상된 젖꼭지를 관리하기위한 전략.,
- 젖꼭지 방패를 사용하는 방법.리>부업 모유 수유.
- 혀 넥타이를 교정하는 방법.
- 아기의 단서를 따르는 방법.
- 모유의 공급 과잉 관리.리>모유 수유에 대한 자세와 다른 위치의 중요성.
모유 수유를 더 오래하는 데 도움이되는 것은 무엇입니까?
- 훌륭한 지원(파트너,가족,친구 및 직장에서).리>좋은 영양과 우유 공급.
- 지속성. 힘들 때 포기하지 마라.
- 엄마와 아기 사이에 만들어지는 유대감.,
- 필요한 것을 얻을 때까지 도움을 요청합니다.
- 수유 컨설턴트의 지원으로 좋은 출발을 가졌습니다.리>때 밖으로 약 모유 수유를 쉽게 만드는 의류;운동,직장에서 또는 집에서.
- 간호를 위해 분명히 만들어지지 않은 의류.리>좋은 유방 펌프.
대부분의 엄마에서 우리의 조사는 합의,의심의 여지없이,Cadenshae 의 간호 스포츠 브래지어와 출산 activewear 도움이 그들에게 젖을 먹이 있습니다. 이것은 가장 일반적으로 때문이었습니다:
- 모유 수유를 얼마나 쉽게하는지.,리>나가 약 증가 자신감.
- 어디서나 모유 수유 할 수있는 능력,신중하게.리>더 자주,그리고 수요에 공급 할 수있는.
- 공공 장소에서 신중하게 펌프질 할 수 있습니다.
- 어머니들은’정상적인’옷을 입고있는 것처럼 느낍니다.
- 사실 의류는 운동이나 직장에 복귀 할 때 먹이를 쉽게 만듭니다.
- 각 단계에 걸쳐 안락 요인.
Nikki C 는 본디 블루의’프리덤 브라’와’클래식 출산 레깅스’를 입고 있습니다.,
“편의 먹이에도 가용성,그리고 나는 자신감을 느꼈을 먹는 동안에 대해,따라서 지원하는 저에게 계속 할 수 있는 모유 수유합니다.”
“공공 장소에서 내 큰 아기를 먹일 수있게 해줍니다. 나이가 들수록 더”눈살을 찌푸리게”될 수있는 것처럼 보입니다. 그래서 미묘한 옷을 입으면 우리가 외출 할 때 그를 먹이기가 더 편합니다!”
“Cadenshae 와 함께 아기가 먹이를 먹는 곳이나 시간에 대한 제한이 없습니다. 나는 기다렸다가 쇼핑몰에서 부모님의 방을 찾거나 내 차에 숨어 있어야하는 것처럼 느껴지지 않습니다., 카페에 편한 자리가 있다면 아무도 눈치 채지 않고 모유 수유를 할 수 있습니다.”
“공공 장소에서 나가서 정상적으로 보이는 것처럼 느낄 수있어서 놀랍습니다.”
“Cadenshae 의 의류는 신중하게 모유 수유를 할 수있게 해주 며 대중에게 더 많은 자신감을 안겨줍니다. 그것은 내가 집에서 더 많이 나가는 것을 돕는다.”
“세련된 의류 완벽하게 맞는 나의 생활을 할 수 있도록,나를 쉽게 젖을 먹고 운동하기 위한 내 정신의 술과 절약 나에게 톤의 시간입니다.”
“은 모유 수유를 중단하는 것에 대해 걱정할 필요없이 스포츠에 다시 들어가기가 쉬워졌습니다.,”
“캐주얼 후드는 옷을 벗지 않고 겨울에 내 아기를 계속 모유 수유 할 수있게했습니다.”
“나는 독점적인 마시지,그래서 할 수있는 펌프에서 신중하게 공중이 그렇게 중요한,그렇지 않으면 그 후 몇 개월입니다.”
“운동 중에 실제로’the girls’를 지원 한 간호 스포츠 브래지어가 있습니다! 그것은 체육관 쥐에서 엄마 곰으로 쉽게 전환 할 수있게했습니다!”
“은 넷볼에 다시 들어갈 수있는 능력과 부업을 먹일 수있는 능력에 도움이되었습니다.”
더 오래 모유 수유의 이점은 무엇입니까?
- 는 항체를 제공한다.,
- 최적의 성장과 뇌 발달.리>편의. 유방은 항상 이용 가능합니다.
- 는 가공 우유의 소비를 최소화합니다.
- 아기의 소화 및 전반적인 창자 건강을 위해 더 나은.
- 아기를위한 더 나은 영양,건강 혜택 및 면역 지원.
- 엄마가 칼로리를 태우는 데 도움이됩니다.
- 병을 살균하는 필요 없음.
- 적은 포장/외출을 준비합니다.
- 는 유방암의 위험을 감소시킵니다.
- 감정적 인 유대감,편안함 및 안전한 애착 양육.
- 는 알레르기와 천식을 최소화합니다., “우리 가족은 알레르기와 천식의 병력이 있습니다. 연구에 따르면 모유 수유는 그 사람들을 최소화하는 데 도움이되므로 내 운전 요인이었습니다.”
- 는 감기와 질병으로부터보다 빠른 회복을 제공합니다. “나는 22 개월이 될 때까지 딸에게 먹이를 주었고 나는 여전히 15 개월에 아들을 먹이고있다. 나는 그들이 아프거나 젖니가 남을 때 가장 큰 이익을 얻습니다. 그것은 그들의 체액을 유지하고 영양분을 제공하며 편안함을 느낍니다.”
- 는 돈을 절약합니다. “나는 Cadenshae 모유 수유 옷은 이번 내가 할 수 있었기 때문에 돈을 절약해 모유 수유합니다.,”
모유 수유가 어렵습니까?
우리는 모유 수유가 그들에게 도전적인지 또는 쉬운지를 어머니들에게 물었습니다. 우리는 어머니의 56%가 모유 수유에 도전하는 것으로 나타 났으며 44%는 쉬운 것으로 나타났습니다.
얼마나 오래 모유 수유를 계획 했습니까?
아래의 글 머리 기호는 엄마가 실제로 모유 수유를 한 시간 대 모유 수유를 계획 한 시간을 보여줍니다.
얼마나 그들은 계획 모유 수유.
그들이 얼마나 실제로는 모유 수유.
지혜의 말씀해 도움 당신은 모유수유를 더:
“Be persistent., 그것은 나에게 자연스럽게 오지 않았지만,나는 그것에 열심히 노력했고 그 혜택은 너무 보람이있었습니다. 그것은 내가 설명 할 수없는 내 아기들과의 유대감입니다. 지식이있는 사람이 당신이 더 나은 방법을 알아낼 수 있도록 도와주고,당신을 통해 격려하십시오.”
“모유 수유가 어떻게 작동하는지에 대한 기술 비디오를보십시오. 나는 항상 그것이 아기의 입에 단지 젖꼭지라고 생각했지만,그것보다 훨씬 더 많습니다. 일단 내가 젖꼭지가해야 할 일/갈 필요가있는 곳을 이해하면 훨씬 더 의미가 있습니다., 아기가에 빨하기 전에 손가락을 걸쇠를 걸 그래서 그/그녀는 준비를 빨아(그리고 물어)을 가지고,아기,유방지 않은 가슴을 아기 젖꼭지의 방패는 없으로 끔찍한 대로 그들이 만들어진다. 마른 젖꼭지를 소홀히하지 말고 즉시 나쁜 래치에 대한 도움을 요청하십시오. 을 얻을 수 있는지 확인 자신에게 숨기의 모유 수유 브래지어뿐만 아니라,의류는 당신이 좋아하고 편안한 느낌에게 모유수유 여행을 훨씬 더 쉽습니다.”
“힘든 날에 포기하지 마라. 4 일째까지 기다렸다가 여전히 압도당하는 느낌이 들면 어쩌면 여행을 더 쉽게 할 수 있도록 뭔가를 시도해보십시오., 나를 위해,그것은 내가 쉴 수 있도록 5 개월에 오전 2 시 펌핑 세션을 떨어 뜨리고 있었다. 당신이 포기하는 것처럼 느껴진다면,약간의 압력을 없애기 위해 혼합 먹이를 시도하십시오. 어떤 모유는 아무 것도없는 것보다 낫습니다.”
“모유 수유는 기술입니다. 래치는 모든 것입니다,당신이 그것을 감당할 수 있다면,수유 컨설턴트를 참조하십시오. 연습이 필요하며’자연 스럽다’는 말을 듣더라도 여전히 연습하고 배워야하는 기술입니다. 그것은 처음에 어려울 수 있습니다,그건 괜찮아 정상! 첫 달은 가장 힘들고 그 다음에는 더 좋아집니다., 거기에 매달려,투쟁은 장기적인 이익을 위해 가치가있다.
“조정하는 데 약간의 시간이 걸립니다! 나는 항상’아프면 잘못하고있다.’나는 내 몸이 조절되는 동안 첫 주 정도가 조금 고통 스러울 것이라는 것을 결코 알지 못했다. 나는 세 개 또는 네 개의 서로 다른 수 유 컨설턴트에서 병원에 대한 내 딸의 래치기 때문에 상처와 그들 모두가 나를 안심 모든 것을 보았다. 약 4 일 후 내 젖꼭지가 치유되기 시작했고 일주일 후 부드러운 항해였습니다!”
“유연하게하십시오., 우유가 바로 들어오지 않으면 괜찮습니다-내 것이 들어오는 데 5 일이 걸렸고 그 후 공급에 문제가 없었습니다. 또한 혼합 수유를 위해 가끔 수식을 사용하는 것에 대해 기분이 좋지 않습니다-아기는 괜찮을 것입니다. 그것은 새로운 직업과 같으며,실제로 익숙해지기까지 3~6 개월이 걸립니다. 모두가 다른 모유 수유 이야기를 할 것입니다. 옳고 그름은 없습니다. 처음부터 쉽지는 않겠지 만 알아 내려고 노력할 가치가 있습니다. 좋은 브래지어 세트와 좋은 펌프에 투자하십시오. 때로는 쉽지만 그렇지 않을 때는 바로 도움을 받으십시오.,”
“모유 수유를 중단한다는 의미 일지라도 당신에게 가장 좋은 것을하십시오. 지 않는 문제가 얼마나 성공적으로는 모유 수유한 것들을 쉽게 갈 수 있습 잘못된,그것은 정상적이고 아무것도 당신 잘못입니다. 을 표현하려고 제안합 병,어린 나이에도 하지 않는 경우에,이 방법은 사용되지 병과 또 다른 부모 또는 보호자가 당신을 도울 수 있습니다 가끔씩 그래서 당신이 잡을 수 있습에 잠!”
“긴장을 풀고 계획을 세우고 자신을 돌 봅니다 마마!”
니키 클라크 글. 나는 이것이 어떻게 작동하는지 이해하지 못한다.
