- GOMAD 갤런의 우유 하루를 지시지를 얻는 근육량
- 그것은 다이어트로 판매하는 쉬운 방법은 보디 빌딩에 대한 추가 2,600 칼로리가 하루
- 팬들을 보여주는’이득’온라인 칭찬 GOMAD, 하지만 영양사에게 경고 그것에 대하여
- 높은 칼슘을 섭취량이 연결 되어있는 변비와 암 전문가들은
보디빌딩 다이어트를 포함 마시는 거의 네 리터의 우유에 하루에서 성장 인기지만 전문가들은 경고 그것은 유해 있습니다.,
GOMAD 갤런의 우유에 하루-환영하고 있으로 팬으로 저렴하고 쉬운 방법을 찾는 사람들을 위해 늘 자신의 체질량을 최대의 칼로리를 섭취.
헌신의’전과 후의 사진에서 소셜 미디어 있지만,영양사에게 경고하는 매우 높은 섭취는 칼슘 포즈 암 위험뿐만 아니라,두기에 부담을 소화기관에 있습니다.,
다이어트를위한 몇 년 동안되었습 팝업에 온라인 운동과디 포럼 몇 시간 동안,하지만 최근 문서 멜 강조 표시된 잡지 건강에 위험이 있습니다.,
연구자들은 유제품과 전립선 암과의 칼슘 섭취 사이의 연관성을 발견했다고 코네티컷의 영양사 인 Summer Yule 은 출판물에 말했다.
‘마시는 많은 우유를 넣에서 사람이 두 배를 통해 웬만한 상 섭취량 수준의 칼슘습니다.
높은 칼슘 섭취는 변비 및 기타 건강 위험과 관련이 있습니다.,’
전 GOMAD 열애 인터뷰를 잡지로 불만 자만심과 bloating,그리고 다른 말했다 그들이 꺼려하려고 그것을 다시 그들은 또한 지방을 많이 함께 근육량.,3″>
GOMAD 에서 말하는 않습니다., 섭취하는 모든 식사의 위에,GOMAD dieter 는 하루에 1 갤런의 우유를 마셔야합니다.
전유의 칼로리 수는 100ml 당 약 68 입니다. 한 미국 갤런 전체 우유-또는 3.8 리터-따라서 하루에 무려 2,584 칼로리를 추가합니다.
는 많은 보디 빌딩과 그리고 모욕한 보충과 그들의 다이어트의 단백질을 흔들을 사용하여 웨-액체의 부산물로 만드는 치즈와 팬들의 GOMAD 이 싼 대안 또는 추가 있습니다.
지방 함량이 3.7%인 전유도 3 을 제공합니다.,5grams 의 단백질당 100ml 를 의미하는 미국 갤런의 우유에 추가 133grams 의 단백질은 많은 보디 빌딩 필사적으로 추구를 추가하여 그들의 다이어트에 있는 모든 기회입니다.
A200ml 유리제의 반 탈지유 제공합 35 퍼센트의 성인의 일상 칼슘을 요구하고 13 퍼센트의 성인 남자의 매일의 단백질이 필요합니다. 피>