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빠른&맛있는 검은 콩 채식주의 히타는 것은 정말 최고! 들이 만들어 노련한 구운 고추&양파,검은 콩,와 크림 소스. 식물 기반 단백질로 포장되어 30 분 안에 준비가되어있는 풍미 가득하고 만족스러운 식사. 이 채식 파 히타는 또한 건강하고 채식주의 자 친화적입니다!,

이 될 수 있는 최고의 채식주의 히타 당신이 이제까지 시도! 그리고 나는 그것이 대담한 진술이라는 것을 알고 있습니다–그러나 이것들은 정말로 너무 좋습니다. 그들이,당신이 필요로하는 모든 소수의 단순한 재료,15 분 이 모든 요리를,그리고 당신은 자신에게 빠른&맛있는 식사입니다.

당신이 좋은 고기 앞으로 파 히타를 사랑하고 야채로 채워지는 것에 익숙하지 않다면,두려워하지 마십시오. 이 조리법에는 누락 된 고기가 없습니다!, 그것은 만족스럽고,슈퍼 충전이며,우리가 알고 사랑하는 모든 파 히타 맛을 제공합니다.

당신은 또한 사랑의 균형을 맛의 볶은 고추와 크림 소스에서 모든 포장 따뜻한 옥수수! 완전 완벽하고 너무 쉽게 만들 수 있습니다.

내가 좋아하는 충전

블랙 콩 나 사랑을 사용하여 검은 콩 이 레시피 때문에 그들의 맛과 추가한 식물성 단백질이 조리법을 채우고 만족입니다. 나는 검은 콩을 약간의 소금&마늘 가루로 맛을 낸다.,

아보카도–아보카도를 추가 뿐만 아니라 맛있는 맛을 이 레시피는,하지만 시원하게 향미료로서 고추&양파,또는 다른 작성 성분이다. 구아크 없이는 갈 수 없습니다.

고추&양파–이는 주식에 대한 어떤 지타 조리법을 시즌을 사용하여 만든 지타 향신료 혼합과 구운 때까지 그들을 그들이 구하지만 아직도 입니다.

파 히타에 어떤 채소를 넣습니까?,

적절한 Tex-Mex 조미료(레시피 카드 참조)를 사용하면 파 히타의 거의 모든 야채를 사용할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 나의 즐겨찾기에 추가하는 히타:

• 버섯
• 붉은 양파/절인 양파
• 호박
• 콜리플라워
• 브로콜리
• 불 볶은 옥수수

하는 방법 이들에게 채식주의 히타

• 믹스의 모든 지타 조미료 함께. 올리브 오일과 파 히타 시즌에 고추와 양파를 던지십시오. 오븐에서 15 분 동안 구우십시오.,
• Heat black beans, salt, and garlic powder on stove top for 5 minutes until warm and slightly reduced. Before serving, taste black beans and adjust flavor with salt to taste until just right.

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• When peppers are cook assemble fajitas – tortilla, black beans, peppers & onions. Add toppings and enjoy!,

추가 유용한 팁

대 검은 콩 사용할 수 있습니다:핀토 콩 또는 흰색 콩 이 레시피 대신 합니다.

측면에 봉사하십시오:이 파 히타의 반찬으로 쌀 또는 퀴 노아. 우리는 또한 제공하는 사랑 칩&아보카도 또는 치즈 맛이 나는 돌아왔다.

Tortillas:수제 조리법,고품질 상점에서 구입 한 tortillas 를 사용하거나 필요한 경우 글루텐이없는 tortillas 를 사용할 수 있습니다.

추가 맛 추가:우리는 맛의 팬입니다. 그리고 우리가 다른 수준의 맛을 더하기 위해 사용하는 조미료는 베이글 조미료의 모든 것입니다!, 이 있는 경우 이에 손을 추가,1/2teaspoon 검은 콩이나 볶은 고추와 양파는 동안 그들은 그 요리입니다.우리는 이러한 야채 파 히타를 정기적으로 만듭니다! 그들은 내 이동-에 식사 때 우리는 일반적으로 자주-토틸라에 싸여 뭔가 분위기에있다. 😉당신은이 조리법을 적응뿐만 아니라 당신의 마음에 드는 볶은 채소와 함께로드 할 수 있습니다!

그런 맛있고 쉬운 식사는 항상 군중 즐거움입니다.,

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