첫 번째 것들 먼저,나이트 셰이드 란 무엇입니까? 지 않을 것 이해가는 경우에 당신의 마음이 표류하는 치명적인 식물,식물은 고대 로마인으로 사용되는 포이즌,그렇지 않으면 알려진’악마의 열매’.
그러나 우리의 많은 즐길 수 있는 음식에 속하는 식물이 가지과에 매일,포함한 토마토,가지,감자,고추,녹색,후추,피망,고추,파프리카., 이들은 일반적으로 건강하고 균형 잡힌 식단의 스테이플이지만,일부 사람들은 야간에 대한 편협함이나 알레르기를 일으 킵니다.
식물이 알레르기 vs 편협
솔라닌 물질이 일반적인 모든 도나 작물에서 다양한 비율입니다. 그것의 주요 목적은 육식 동물로부터 식물을 방어하는 것입니다. 우리가 소비하는 농작물에서는 완벽하게 안전하지만 일부 사람들은 그것을 용인 할 수 없습니다. 그러나 그렇다고해서 알레르기가 있다는 의미는 아닙니다.
“알레르기 식물 가족은 매우 드문”라고 설명합 알레르기 및 면역학 컨설턴트 교수 마이클 덴코., “더 자주 우리는 가족의 일부 구성원에게 감작 또는 임상 적으로 관련된 음식 알레르기를 감지합니다. ‘편협’으로 우리는 이러한 음식을 소화하는 문제와 관련된 상태를 이해합니다. 일반적으로 알레르기에 비해 편협은 위험하지 않으며 특정 음식을 분해하는 데 도움이되는 효소가 결핍되어 발생합니다.”
음식 알레르기 또는 편협입니까?
실수하지 마십시오-음식 알레르기는 치명적일 수 있으며 증가하고 있습니다., 에 가장 작은 노출…
화분증으로 고생?
예 현지 약사에게 오늘
금
의 증상이 식물 옹졸
면서 알레르기를 일으킬 수 있는 생명을 위협하는 아나필락시스,증상의 도나 편견은 오히려 불편보다 위험하다.
Nightshade 편협은 느슨한 발판,bloating 및 구역질을 포함하여 소화 문제로 나타낼 수 있습니다., 음식 불내증의 다른 흔한 징후로는 두드러기,피부 발진,가려운 눈 및 과도한 점액이 있습니다.
진단
가별 테스트를 위해 식물이 알레르기,그러나 편견은 조금 더 까다롭 진단할 수 있습니다. 제거 다이어트는식이 불내성 진단을위한 황금 표준입니다.
“편협과 관련하여 도움이 될 수있는 실험실 테스트는 없습니다.”라고 Rudenko 는 강조합니다. “음식과 증상 일기 만이 일차적 인 편협함을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다., 그것은 또한할 수 있는 보조 또 다른 상태-예를 들어,체강 질환,염증,그리고 소화의 다른 단백질은 장애인의 결과로습니다. ,주요 상태가 진단되고 치료 된 후에는 일반적으로 사라집니다.”
제거 다이어트
제거 다이어트 있는 가장 효과적인 경우 다을 지속적으로 추적합니다. 는 제거 다이어트를 포함한 절단 밖으로 특정 음식 식단에서 나중에 다시 소개하는 그들을 한번에 모든 모니터링하면서 증상입니다.,
수년간 Pollyanna(35 세)는 설명 할 수없는 IBS 증상과 감염으로 고통 받았다. 그녀는 처음에는 그녀의 증상이 글루텐 불내성에 이르다고 생각하면서 제거 다이어트를 받았다. 그러나 글루텐을 잘라내는 것은 도움이되지 못했습니다.
“나는 nightshades 가 천식 환자에게 문제가 될 수 있다는 것을 읽은 후에 생각했다. 천식이 있고 가슴이 조여졌습니다.”라고 그녀는 설명합니다. “나는 별도의 날과 반응 할 때마다 밤마다 야채를 차례로 시험해 보았습니다. 나는 아주 비 대한 세 시간 동안 먹은 후에,경험,위장과 장통,그리고 단단한 가슴에 의해 다음,설사입니다.,”후 제외한 식물에서 식품는 그녀의 음식을 경험의 개량 증후,그녀는 깨달 nightshades 었저 그녀의 소화 문제입니다.편협의 경우 관련 증상을 줄이기 위해 회피를 권장합니다. 그러나 음식 불내증을 가진 일부 사람들은 소량의 범인 음식을 견딜 수 있습니다. 이것은 가장 작은 노출조차도 때때로 생명을 위협하는 반응을 유발할 수있는 음식 알레르기와는 다릅니다.,
식별하는 식물 식품
도나 음식은 스테이플에서 많은 문화;토마토,감자는 특히 유비쿼터스의 기초를 형성,많은 요리에 영국,이탈리아,멕시코와 인도 요리입니다. 미국에서 가지라고도하는 가지와 피망은 종종 볶음 튀김이나 스튜로 끝납니다.
경우에 민감한 도나는 음식,또는 과정에서 제거 다이어트,그것은이 지불하는 전화 레스토랑하기 전에 식사를 알려 그들의 불내증,읽거나,성분을 나열하고 배우는 다른 조건이 동일한 음식입니다., 감자 전분,종종이라는 말토덱스트린,일반적인 두껍게 하는 대리인에서 사용되는 소스,샐러드드레싱,양념장과 가공 식품입니다. 파프리카는 때로는 조미료뿐만 아니라 음식 색소에 사용됩니다.
