스트레스를 줄
마지막으로,너무 많은 스트레스에 두뇌를 일으킬 수 있는 정신적 흐려짐. 그렇기 때문에 뇌 손상 후 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
요가와 마음 챙김과 같은 편안한 활동은 큰 스트레스 감소 방법입니다. 또한,미술 치료는 당신이 당신의 스트레스와 불안에 대한 창조적 인 출구를 찾을 수 있습니다.,
그것은 또한 도울 수 있는 공간을 만들의 집에할 수있는 휴양지에서 잡음과 주의 산만에서 당신의 삶입니다. 재충전하고 정신 선명도를 회복 할 수있는 장소. 이것은 감각 과부하뿐만 아니라 당신을 경험하게 할 것입니다.
뇌 손상 후 카페인:결론
결국 뇌 손상 후 카페인을 마시는 것은 적당히 비교적 안전합니다. 기 때문에 커피와 차 산화 방지제를 포함한 그리고 다른 많은 건강상의 혜택,그것은 더 나은 소비하는 사람들 보다는 오히려 다른 강한 카페인 음료 같은 에너지를 포함됩니다.,그러나 너무 많은 카페인은 TBI 회복을 해칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 만성 피로로 어려움을 겪는다면 카페인에 대한 자연적인 대안을 찾는 것이 가장 좋습니다.
규칙적인 운동과 좋은식이 요법은 카페인의 부정적인 부작용이 전혀없는 더 긴 에너지 파열을 줄 수 있습니다. 그것은 우리에게 좋은 거래처럼 들립니다.
