대부분의 여성들은 적어도 하나의 임신 갈망을 경험할 것이지만,일부는 더 많은 것을 경험할 수 있습니다. 음식 갈망은 특정 음식을 먹는 갑작스런 욕망입니다. 임신 기간 동안,이러한 될 수 있는 특별한 음식 조합(과 같은 짠 칩에 담근 초콜릿 또는 피클과 아이스크림),또는 더 많은 정상적인 음식이다.
임신 갈망은 어느 시점에서나 일어날 수 있지만 첫 번째 임신기에 가장 흔합니다. 많은 여성들이 입덧과 함께 음식 혐오감을 경험한다는 것을 알게됩니다., 어떤 여성들은 임신 갈망을 경험하지 않으며,그것도 정상입니다.임신 갈망의 원인은 무엇입니까?
임신 갈망의 원인은 수수께끼로 남아 있지만 전문가들은 몇 가지 교육받은 추측을했습니다. 일부는 임신 중 호르몬 변화가 맛과 냄새에 영향을 줄 수 있다고 생각합니다. 이것은 임신과 관련된 음식 혐오감과 갈망을 설명 할 수 있습니다.임신 갈망은 무엇을 의미합니까?
일부 전문가들은 임신 욕망을 돌릴 수 있는 영양 필요 신체의 특정 시간 동안의 임신입니다., 일부 음식 갈망은 근본적인 문제의 경고 신호 일 수 있습니다. 예를 들어 휘발유(가솔린),페인트 칩 및 토양과 같은 비 식품 물질을 갈망하는 것은 철분 결핍의 증상 일 수 있습니다. 현재이 분야에서 임신 갈망의 원인을 파악하기에 충분한 연구가 이루어지지 않았습니다.임신 갈망이 중요합니까?
경우에 당신은 아빠는 이것을 읽고 있는 슈퍼마켓에서에서 오전 3 시 비상 여행을 얻을 초콜릿 민트 콩 아이스크림,그렇습니다. 그러나 실제로 임신 갈망이 중요한지 여부는 알려지지 않았습니다., 전문가 조언을 듣고 건강한 갈망–만약 당신이 갈망하는 거대한 그릇의 과일 샐러드,매일 그것을 위해 이동합니다. 그러나 당신의 갈망이 건강에 좋지 않다면,그들은 당신이 원하는 음식에 대한 대안을 만드는 것이 좋습니다. 기 어려울 것을 정당화하는 먹기 전체의 욕조 고지방 초콜릿 아이스크림 매일 저녁이지만,아마도 당신은 수치에 대한 집에서 밀크 쉐이크로 만든 신선한 딸기는?,
인기 있는 임신 욕망
수 있는 음식의 것 히트와 함께 가장 임신한 여자,예를 들어,
- 아이스 큐브/아이스 캔디–많은 여성 보고서 갈망하는 아이스 캔디,얼음 차가운 음료 또는 재정에서 아이스 큐브 중요하다. 이것은 임산부의 체온 상승 또는 필요한 물 섭취 증가와 관련이있을 수 있습니다.
- 달콤한 음식-초콜릿,아이스크림,비스킷 및 케이크는 임산부들 사이에서 인기있는 갈망입니다. 달콤한 음식에 대한이 갈망은 다양한 달콤한 과일을 먹음으로써 만날 수 있습니다., 그것이 고지방 단 음식에 대한 갈망을 감소시키는 지 확인하기 위해식이 요법에 더 많은 과일을 첨가 해보십시오. 간절히 원하는 달콤한 음식에 의해 발생할 수 있습 혈 설탕,이를 방지할 수 있습니다 작은 식사,자주 식사합니다.
- 짠 음식–중 일부는 여성 보고서 갈망하는 짠 같은 식품 칩,칩과 다른 풍미있는 간식입니다. 그러나 그것은 모든 너무 자주 당신의 갈망에 게 확인,당신은 당신의 식단에 나트륨의 양을 조심 해야. 스마트 폰 앱을 사용하여 음식 섭취량을 기록 할 수 있으며,이들은 일일 소금 섭취량을 계산합니다.,
- 매운 음식–멕시코와 인도 요리는 모두 인기있는 음식을 갈망 사이 임신한 여성이다. 몇몇 여자는 자신의 허용 오차는 매운 음식을 증가 임신 중,그래서 그들이 이전에 주문한 kormas,그들은 자신을 발견 먹는 vindaloos. 자궁의 양수는 당신이 먹은 것에 따라 풍미가 바뀌므로 아기가 마드라스에 몸을 담그면 새로운 맛을 즐기게됩니다.
- 감귤류-일부 여성들은 임신 중에 감귤류의 신맛을 갈망한다고보고합니다., 레몬 물 마시는 것에서부터 전체 석회를 먹는 것에 이르기까지 일부 여성들은 신맛을 충분히 얻을 수 없습니다.
진흙,석고 또는 목욕 스폰지와 같은 비 식품 품목을 갈망하는 경우 의료 제공자에게 문의하십시오. 이것은 근본적인 상태의 증상 일 수있다.
임신 중에 이상한 갈망이 있습니까?
작성해서 피오나를 자랑,소유자의 유아,@fiona_peacock
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