지의 얼굴이 빨개-사용이 간단한 기법은 당신이 갈 때 붉은

마이크 McClement-www.think-confidence.com

26Feb2015

를 중지하는 방법을 가는 빨간

하지만,당신은 당신의 얼굴이 빨개? 당신은 혼자가 아닙니다.

우리 모두는 경우에 홍당무. 그러나 얼굴이 붉어지고 빨갛게되는 이유는 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 할 수 있무 때 당신이 중심이 되는 경우,누군가가 당신에게 칭찬이나 어쩌면 되는 때를 위협하고 있습니다. 나는 내가 빨갛게 가고 있다고 들었을 때 가장 홍당무가 나는 것을 안다., 나는 단지 나 자신이 분에 의해 rosier 점점 느낌.

안면 홍조는 감정을 전달하는 신체의 자연스러운 방법 중 하나입니다. 대부분의 사람들에게이 감정은 수치심이나 당혹감입니다. 그러나,의심의 여지가 없는 심각한 볼터치(리하지 않은 이야기에 대한 장미 빛이지만 강렬한 비트레)이 변화는 피부에 압도적 인 수 있습니다. 내 자신감 코스의 많은 학생들이 나에게’안면 홍조를 멈추는 방법’을 묻는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

안면 홍조가 일으키는 당혹감은 악순환을 만듭니다., 당신이 빨간색으로 이동 하는,당신은 당신을 영속 얼굴이 빨개로 인해 때까지 당신은 탈출 할 수 있습니다. 약물 치료를 필요로하지 않지만 안면 홍조를 제어하는 방법이 있습니다.

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은 얼굴이 빨개 또는 붉은 바꾸는 사람의 인식요?

당신이 홍당무 때문에,이것은 자동적으로 사람들이 당신을 수줍어하거나 자신감이 부족하다고 생각한다는 것을 의미합니까? 반드시 그런 것은 아닙니다., 어떤 경우가 있을 때 사람들이 홍당무로 간주되는 더 좋고 더 신뢰할 수 있는 사람들 보다는 하지 않습니다.

상상하기를 잡는 동료에 빨간 손으로 복사하는 작업이다. 홍당무는 그들의 부분에 당황을 의미 할 것입니다. 그러므로 당신은 그들에 대해 공감하는 경향이 더 클 수 있습니다.

특별 한 시리즈 디크의 최고 권위에 얼굴이 빨개 말한다…”그것은 쉽게 말할 신뢰할 수 있는 사람을 불러 쉬 더 있습니다. 빨간색으로 가면 자신을 부끄러워하거나 실수를 저지른 것에 대해 당혹 스럽다는 것을 나타냅니다…. 결국,안면 홍조는 위조 될 수 없습니다.,”

자신감을 구축해야&자부심?

변경을 생각하는 방식을&에 걸쳐 올

할 수 있습니 얼굴이 빨개지?

내가 너에게 말하면 내가 화가 났다고 생각하니,얼굴을 붉히는 것을 멈추려면’의도적으로’홍당무를 시도해야한다. 기회는 당신이 블러셔라면 당신은 당신의 발 뒤꿈치를 파고들 것입니다,그러나 여기 나와 함께 곰.

악순환은 얼굴이 붉어지는 당혹감과 마찬가지로 영원한 성격을 띠는 경향이 있습니다., 안면 홍조를 멈추는 유일한 방법은 단락을 만드는 것입니다. 그것에 간략하지만 의도적 인 초점을 그려서,당신은 그 트랙에서 얼굴이 붉어지는 것을 멈출 수 있습니다.

에 의해 무엇을 의미’의도적으로’홍당무 때 너무 자신에게 말한다”hey,it’s OK 내 얼굴이 빨개진–그것은 정상적인”. 이것은 하루에 세 번 또는 네 번일 수 있습니다. 당신은 통제 감각을 얻고 상황에 대해 더 긍정적 인 느낌을 갖기 시작할 것입니다. 당신이’의도적으로’홍당무 때 당신의 감정적 인 반응은 완전한 당혹감과 폐허 중 하나가 아니라 수용 중 하나가됩니다., 안면 홍조는 정상적인 인간의 반응이며 그것을 싸우는 데는 아무런 의미가 없다는 것을 인식하십시오. 안면 홍조는 잠재 의식 반응이며 당신은 그것에 대해 직접적으로 책임을지지 않습니다.

안면 홍조를 두려워하면 실제 안면 홍조가 악화 될뿐입니다. 당신이 특정 상황에서 홍당무가 될 것이라는 것을 받아들임으로써,당신은 그것에 의해 그렇게 황폐 해지지 않을 것입니다.

정 얼굴이 빨개 약물을 사용할 수 있지만,한번의를 받아들이는 얼굴이 빨개은 자연을 시작할 수 있습을 재교육을 중지하는 신체 없이 얼굴이 빨개 의약 도움이됩니다. 내 주간 신뢰 팁도 확실히 도움이 될 것입니다.,생리 학적 수준에서 안면 홍조는 얼굴에 너무 많은 혈류에 지나지 않습니다. 혈류를 다른 곳으로 리디렉션하는 방법을 배우면 신체적으로 안면 홍조를 멈추고 홍당무의 베리 레드 모양을 줄일 수 있습니다. 의 힘을 활용하여 귀하의 상상력,그리고 약간의 연습을 할 수 있습니다,예를 들어,초점에서 당신의 손열함으로써 손상 혈액의 흐름에서 당신의 얼굴,그리고 중지 얼굴이 빨개.,

와 함께 만들기에 초점을 변경하는 생리학의 얼굴이 빨개할 수 있습을 활용하여 상상력이 마음을 재교육의 몸에 대해 어떻게 반응 알려진’메이’시나리오. 진홍색과 플러시 대신 시원하고 차분한 다가오는 이벤트에서 자신을 시각화하십시오. 당신은 실제로 프로그램을 다시,당신의 두뇌와 보내신의 잠재 의식의 메시지 않을 홍당무에서 실제 이벤트입니다.

그래서 요약하면,당신이 안면 홍조를 멈출 수 있도록…

1.그것에 당신의 자신의 주의를 당겨서 상승 빨강을 단락시키십시오.
2 입니다.그것을 받아들이는 것은 당신 몸의 자연스러운 반응입니다., 그것은 당신의 잠재 의식 마음 작업입니다. 당신은 책임을지지 않으며,사실 안면 홍조는 긍정적 인 일이 될 수 있습니다.
3.다른 곳에서 혈류를 지시하십시오.
4.일반적인 안면 홍조 시나리오에서 침착하고 시원하게 머무르는 자신을 시각화하십시오.

이것에 대해 더 자세히 알아보고 어떻게를 넣어 연습에 온라인으로 신뢰 물론 또는 내 하루는 신뢰 물론 그것에 대해 이야기하고 그것을 시도하다.

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