여기에는 6 놀라운 후추 혜택입니다.
다음에 검은 후추를 선반 뒤쪽으로 이관 할 때 두 번 생각하십시오. 겸손한 향신료는 당신이 상상하는 것보다 더 많은 이점을 가지고 있습니다. 그것은 Piperaceae 가족에 속하며 다른 종류의 고추를 산출하기 위해 다른 방법으로 가공됩니다. 예를 들어,요리와 건조 설 익은 열매는 검은 후추,녹색 고추가에서 건조하고 설익은 과일,그리고 흰색 고추는 씨앗에서 숙성의 식물입니다.,
후추는 원래 인도 남부에 속하지만 다른 열대 국가에서도 재배됩니다. 그것은 역사에서 중요한 역할을했으며,옛날부터 중요한 향신료로 여겨져 왔습니다. 고대 그리스에서는 통화로도 사용되었습니다. 이후 몇 년 동안,그것은 전 세계의 향신료 무역에서 중추적이되었습니다.
덧붙여 베트남은 고추의 가장 큰 재배자 및 수출국으로 간주됩니다. 인도,브라질 및 인도네시아는 소송을 따릅니다. 검은 후추,요리에 사용 하 고 요리에서 차압 하는 동안 세계,건강 혜택의 제비와 함께 제공.,
여기서는 여섯 가지의 이유를 뿌리 몇 가지 이상-
1. 암 예방:검은 후추의 피 페린은 암 예방으로 인정받을 수 있으며 심황과 병용하면 두 배나 강력 해집니다. 향신료 또는 비타민 C,비타민 A,플라보노이드,카로틴과 기타 산화 방지제는 제거하는 데 도움이 유해한 유리 보호의 몸에서 암과 질병이 있습니다., 최고의 방법이 고추를 먹을 활용하는 최대의 혜택을 먹고 잘게 갈은 후추고 요리와 함께 그것을 음식이다.
2 입니다. 을 자극한 소화:다시 piperine 에서 검은 고추 소화를 용이하게 자극 위는 은닉한 더 많은 염산을 소화하는 데 도움이에서 단백질 식품이다. 그래서 음식에 약간의 후추가 실제로 당신이 그것을 더 빨리 소화하는 데 도움이 될 것입니다.
3. 감기와 기침 완화:검은 후추는 본질적으로 항균성이므로 감기와 기침을 치료하는 데 도움이됩니다. 갓 짓 눌린 후추로 꿀 한 티스푼이 트릭을합니다., 그것은 또한 도움을 완화하는 가슴 혼잡,수시로 인해 발생하는 오염,독감,또는 바이러스 감염. 당신은 뜨거운 물 및 유칼립투스 기름에 그것을 추가하고 증기를 가지고 갈 수있다. 그리고 검은 후추가 비타민 C 가 풍부하다는 점을 감안할 때 좋은 항생제로도 작용합니다.
4. 할 수 있는 체중 감소:않을 수도 있습니다 이것을 믿지만,후추는 화려한 때를 추출하는 음식에서 영양분. 그것은 가장 바깥쪽 레이어에 포함된 식물성하는 데 도움을 주는,지방 세포,또한 증가는 물질입니다., 신선한 후추를 먹고 땀을 흘리기 시작하면 몸이 과도한 물이나 독소를 제거하는 데 도움이되는 고추입니다. 그러나 당신은 소비를 통제해야합니다-당신의 음식(한 끼의 식사)으로 꼬집는 것으로 충분합니다.
5. 피부 개선:분쇄 된 후추가 자연이 우리에게 제공 한 최고의 각질 제거제 중 하나라는 것을 알고 계셨습니까? 를 사용하지 않 직접 그것도 추가 비트의 꿀,두부,또는 신선한 생크림을니다. 또한 혈액 순환을 가능하게하고 피부에 더 많은 산소를 공급합니다. 당신의 음식에 그것을 추가하는 것은 또한 부당한 피부 주름을 처리합니다., 검은 후추는 피부가 색소 침착을 잃고 흰색 패치를 만드는 상태 인 백반증의 치료에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
6. 우울증을 해결합니다:검은 후추의 피 페린이 우울증을 다루는 데 도움이된다고합니다. 그것은 뇌를 자극하고,더 활동적으로 만들어서 제대로 기능하도록 도와줍니다.
저장 잘
을 최대한의 이점을 이용 후추는 것이 중요 저장하는 최선의 방법으로 가능합니다. 그것은 당신이 전체 후추를 사서 집에서 그것을 분쇄하는 것이 좋습니다., 이것은 향신료가 그 풍미를 유지할뿐만 아니라 더 오래 지속되도록합니다. 밀폐 된 유리 용기에 보관하고 항상 시원하고 건조하며 어두운 곳에 보관하십시오.
사용 방법
음식에 검은 후추를 사용하는 것은 무한합니다. 인도 남부의 아침 식사 음식 인 Pongal 에는 검은 후추 전체가 들어있어 요리에 맛있는 fieriness 를 더합니다. 전체 고추를 가진 Rasam 은 맛있을뿐만 아니라 감기와 막힌 비강을 치료합니다. 볶음밥만큼 간단한 것은 추가 풍미를 위해 후추로 아군 수 있습니다., 갓 분쇄 한 고추는 샐러드,햇볕이 잘 드는 사이드 업 및 수프,파스타,심지어 버터 밀크에 이르기까지 거의 모든 것에 첨가 할 수 있습니다. 당신은 그것을 사용할 수 있는 양념을 소스 스테이크는 카레,사용 또는 코트에 고기와 같은 오리 또는 닭을 굽기 전에습니다. 그러나 대부분의 전문가는 당신이 고추를 가능한 한 적게 요리 할 것을 추천 할 것이다;그것은 가장 유익한 갓 빻은 것들입니다. 따라서 좋은 고추 공장에 투자하고 테이블에 보관하십시오-언제 필요할 수도 있는지 결코 알 수 없습니다.,
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