정신적,정서적,물리적 웰빙
널리 알려져 있는 것에 대해 요리 허브 로즈마리에서 민트 가족에서 사용되었다는 전통 의학입니다. 로즈마리 에센셜 오일은 우드 시 향을 가지고 있으며 아로마 테라피의 주류로 간주됩니다., 그러나,로즈마리 오일은 다양한 사용의 범위에서 질병을 치료하고 고통을 촉진 머리 성장에 도움이 손에 있습니다.
투 스트레스 위장
로즈마리 오일을 완화하는 데 사용할 수 있습의 다양한 위장 불만을 포함하여 소화불량,가스,위경련,부풀리고 변비입니다. 또한 식욕을 자극하고 소화에 중요한 역할을하는 담즙의 생성을 조절하는 데 도움이됩니다., 치료하기 위장 질환을 결합,1 작은 술의 캐리어 오일 등과 같은 코코넛 또는 아몬드와 오일 5 방울의 로즈마리 오일 및 가볍게 마사지를 통해 혼합물의 복부. 이 방법으로 로즈마리 오일을 규칙적으로 바르면 간을 해독하고 담낭 건강을 촉진합니다.
스트레스를 해소하고 불안
연구는 단순히 향기를 흡입 하는 로즈마리 에센셜 오일을 낮출 수 있는 수준의 스트레스를 호르몬 코티솔에서 당신의 피입니다. 고 코티솔 수준에 의해 발생되는 스트레스,불안하거나 어떤 생각이나 이벤트 당신의 몸에서”싸우 또는 항공편”모드가 있습니다., 스트레스가 만성적 일 때 코티솔은 체중 증가,산화 스트레스,고혈압 및 심장 질환을 유발할 수 있습니다. 에센셜 오일 디퓨저를 사용하거나 열린 병 위로 흡입하여 즉시 스트레스에 대처할 수 있습니다. 을 만들 안티-스트레스에 아로마 테라피 살포,간단하게 결합에 있는 작은 스프레이 병 6 큰 술의 물 2 큰 술과의 보고에 추가 10 방울의 로즈마리 오일입니다. 이 스프레이 밤에는 당신의 베개에 휴식,또는 스프레이 공기로 실내에서 어떤 시간 스트레스를 풀어줍니다.,
통증을 줄이고 염증을
로즈마리 오일 소염 및 통증 완화할 수 있는 속성의 혜택하여 마사지 하는 이유에 영향을 받는 지역입니다. 캐리어 오일 1 티스푼과 로즈마리 오일 5 방울을 섞어 효과적인 염분을 만듭니다. 두통,염좌,근육통 또는 통증,류머티즘 또는 관절염에 사용하십시오. 뜨거운 욕조에 몸을 담그고 욕조에 로즈마리 오일 몇 방울을 더할 수도 있습니다.
취급 호흡기 질
로즈마리 오일 작품으로 거담할 때 흡입을 완화 목 혼잡에서 알레르기,감기 또는 독감., 아로마를 흡입하면 방부성 때문에 호흡기 감염과 싸울 수 있습니다. 또한 기관지 천식 치료에 도움이되는 경련 방지 효과가 있습니다. 사용하는 로즈마리에 기름을 유포자,또는 몇 방울을 추가하여 머그컵 또는 작은 냄비에 끓는 뜨거운 물 흡입 증기 3 회까지됩니다.
머리카락의 성장을 촉진시키며 아름다움
로즈마리 에센셜 오일을 발견되었습니다 증가하는 새로운 머리카락의 성장에 의해 22%증가할 때는 마사지를 두피 있습니다., 그것은 작품을 자극하여 두피를 순환을 성장하기 위하여 이용할 수 있는 더 이상 머리,탈모 방지 또는 자극하는 새로운 머리 성장에 대머리 지역이다. 로즈마리 오일한 속도가 느려 회색,모발의 촉진을 광택하고 방지 및 감소 비듬고,그것은 좋은 토닉에 대한 전반적인 머리의 건강과 아름다움입니다.
메모리를 향상시킬
그리스어 학자들이 있는 것으로 알려진 사용되는 로즈마리 에센셜 오일을 자신의 기억을 향상시키기 전에이다. 신경 과학의 국제 저널에 발표 된 최근 연구는 아로마 테라피에 로즈마리 오일을 사용할 때 144 명의 참가자의인지 성능을 평가했습니다., 그것은 로즈마리가 기억의 질을 크게 향상시키고 정신적 경보를 증가 시킨다는 것을 발견했습니다. 또 다른 연구에서 출판 Psychogeriatrics,효과 테스트의 로즈마리 오일 아로마 테라피에는 28 노인 알츠하이머 치매 환자들을 발견하고는 그것의 속성을 방지할 수 있고 느리게 알츠하이머 질환입니다. 로즈마리 오일 몇 방울을 로션에 넣고 목에 바르거나 디퓨저를 사용하여 로즈마리 오일의 향기의 정신적 이점을 얻으십시오. 필요할 때마다의 정신적 에너지할 수 있도를 흡입을 통해 병에 기름이 동일한 효과를 얻.,
나쁜 숨을 싸
로즈마리 에센셜 오일 항균 품질는 효과적인 대응을 위해 냄새입니다. 로즈마리 오일 몇 방울을 물에 넣고 주위를 물들이는 것만으로 구강 세척제로 사용할 수 있습니다. 박테리아를 죽임으로써 구취와 싸울뿐만 아니라 플라크 축적,충치 및 치은염을 예방합니다.
치유하는 피부
로즈마리 오일의 항균성이 있는 마찬가지로 치료에 효과적인 피부 문제와 같은 여드름 피부 및 eczema., 박테리아를 죽이는 동안 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급함으로써 어떤 모이스처 라이저에도 훌륭한 추가 기능을 제공합니다. 단순히 로즈마리 오일을 매일 사용하고 건강한 노을을 얻기 위해 얼굴 모이스처 라이저에 몇 방울을 추가합니다. 문제 영역을 치료하려면 캐리어 오일 1 티스푼에 로즈마리 오일 5 방울을 희석하여 현장에 적용하십시오. 그것은 당신의 피부를 지성,사실,그것이 과잉 오일의 표면에서 당신의 피부입니다.
으
로즈마리 에센셜 오일은 기간에서 아로마 테라피는,단지 그 유쾌한 냄새나도 있기 때문에 그것이 진정 할 수있는 몸을 하는 동안 격려하는 마음입니다., 로즈마리 오일의 의약 및 건강상의 이점은 부작용이 없으므로 응급 처치 키트에 큰 도움이됩니다. 그러나 4 세 미만의 어린이에게는 로즈마리 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 구강,모발 및 피부 관리를 위해 욕실에 로즈마리 오일을 보관할 수도 있습니다.
