을 내려다 볼 수 있습니다. 당신의 발톱이 통제 불능 상태로 성장하고 있습니까?
기회는,당신은 클리퍼를 빠져 나올 때가되었을 때 많은 생각을하지 않습니다. 그리고 당신이 할 때,글쎄,당신은 아마 그냥 클리핑을 시작합니다. 그러나지 않으면 당신의 손톱을 잘라 올바른 방법으로,너에 대한 자신을 설정하는 전체의 무리는 문제의 일부는 될 수 있습니다 아주 고통스럽습니다. (다음은 가장 심한 발 문제를 해결하는 방법입니다.,)
여기,당신이 무엇에 대해 알 필요가 클리핑의 발톱 및 최고의 도구와 기술 과정을 수 있습니다.
발톱을 자르는 가장 좋은 도구는 무엇입니까?사치스럽게 보일지 모르지만 약장에 두 쌍의 클리퍼가 있어야합니다:하나는 손을위한 것이고 하나는 발가락을위한 것입니다. 우리는 Tweezerman 에서이 세트를 좋아합니다.이 세트에는 각각 한 종류의 클리퍼가 포함되어 있습니다.,
발톱깎이 큰 모두에서,폭이 두께,보다 일반적인 손톱깎이,을 만들 수 있는 부드러운 상처의 말 Christopher R. 후드 주니어,D.P.M.,최고의 정형외과 스포츠 의학 Pottstown,Penn.
플러스,두 신체 영역에 대한 지정된 도구를 갖는 것도 보호 할 수 있습니다.
“사용하여 발톱깎이 그냥을 위해,당신의 발가락하고 사용하는 작은 어선에 대한 귀하의 손톱을 전송하지 않 무좀 또는 박테리아의 손톱,또는 그 반대의 경우,”says Dr. 습니다.
그리고 각 사용 후에 당신의 클리퍼를 청소하는 것을 확인하십시오., “이것으로 쉽게 할 수 있습에 담 접시 세제 또는 반대로 박테리아 비누와 따뜻한 물로 10~15 분간 건조한 다음 나중에 그래서 그들은 되지 않는 녹슨,”라고 말합니다.
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얼마나 자주 발톱을 잘라야합니까?
발톱 성장하지 않는 한 빨리 당신의 손톱을 수행,그래서 당신은 필요가 없을 수도 있습니다 클립으로 그들을 자주 합니다.,
“일반적으로 손톱은 한 달에 2~3 밀리미터(mm)의 속도로 성장하는 반면,
발톱은 한 달에 1~2 밀리미터 성장한다고 후드 박사는 말합니다. “약 6 주에서 8 주마다 가장 적절한 시간대가 될 것입니다.”
당신이 슈퍼 액티브 인 경우,당신은하지만,트림 사이만큼 기다리고 싶지 않을 수 있습니다.운동 선수,특히 주자는 더 자주 트림해야합니다. 압력의 이상 못에서 운동하는 동안 훈련을 일으킬 수 있는 고통스러운 subungual 출혈,또는 출혈이 아래에는 못할 것이 궁극적으로 결과 손톱에서 떨어지지”라고 엘리 Nasser,D.P.M.,,Geisinger Health System 의 정형 외과학과의 podiatry associate.
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그렇다면 어떻게 발톱을 잘라야합니까?
첫째,당신이 필요할 때 확인해야 정확히 클리핑 시작하기 전에 또는 샤워 후?
당신은 아마 없을 클립을 당신의 손톱 샤워 후,거의 없습니다하지만 흔들림 방과 발톱. 그리고 그것은 모두 손톱이 얼마나 두꺼운 지에 달려 있습니다.,
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그러나 발톱이 정상적인 두께라면 샤워 전에하십시오.
“그들은 젖은 때나,부드러운 못하는 경향이 호감,눈물,또는 굽힘을 때 당신이 그것을 잘라 대을 만드는 깨끗하고 부드러운 절단할 때는 건조,손톱 박사는”후드입니다.꽤 기본적인 것처럼 보일 수 있지만 시작할 때 기억해야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.첫째,발톱 클리핑의 가장 기본적인 규칙은 그들을 가로 질러 똑바로 자르는 것입니다.,
“시작으로 절단 장치 1 2mm 프 네일에 양쪽 모퉁이의 시작점—그래서 당신이 좋은 똑바로 가장자리입니다. 그런 다음 보조 절단으로 못의 다른 쪽을 제거 할 수 있습니다.”후드 박사는 말합니다.
그래서 왜 스트레이트 컷? 그 때문에 그것이 최선의 방법으로 떨어져 병동으로 자라는 발톱,고통스러운 상태는 측면의 네일로 성장한 당신의 피부를 일으키는 발적,부기,또는 감염. 그것은 손톱 자극과 염증도 예방합니다.,
“시작하는 경우를 줄이면,”경사-“다시 우리로 부를 것이다,당신은 당신의 위험을 바꾸는 미래 성장의 못과 선동적으로 자라는 발톱”라고 말합니다.
발톱을 얼마나 짧게 잘라야합니까?
여기에 엄지손가락의 규칙이다:”당신을 얻을 수 있어야의 손톱 밑에 양쪽 끝의 손톱 박사는”나세르. “손톱을 너무 짧게 트리밍하면 내 자란 발톱의 위험이 높아질 수 있습니다.”손톱의 끝에서 약 1~2mm 동안 촬영하십시오.,발톱을 너무 오래 유지하면 꽤 소름 끼치는 부상을 입을 수 있습니다.
“우리는 못 부상하는 결과 손톱에서는 너무 오래 걸려 무언가를 좋아하는 양말과의 전부 또는 일부를 못 얻을 찢어,”says Dr. 레만은.
6 손질해 해킹을 알아야 합니다.
하지만 그것이 당신의 손톱 그들을 떠나 혼자입니다.”그들은 감염이 피부에 들어가는 것에 대한 장벽으로 작용합니다.”후드 박사는 말합니다. 그들과 장난을 치면 출혈과 감염이 발생할 수 있습니다.,
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