요르단에 의해 파이|Mar6,2018|는 몸과 마음,건강상의 혜택,비타민/미네랄
마그네슘수 역할을 몸에서 조절하는 등의 활동을 통해 325 효소,염증을 감소시킴, 을 돕는 근육과 신경기능 및 방지하는 것을 돕 동맥 경화., 불행하게도 많은 것들이 고갈시킬 수 있는 신체의 상점의 마그네슘 포함:
•약물의 남용과 항생제;
•스트레스;
•소비의 처리하고 세련된 음식;
•의 고갈과 같은 무기물 마그네슘에서 우리의 토양으로 이루어져 있습니다.
이것은 왜 나는 거대한의 옹호자 엡섬염 목욕,그들이 할 수 있는 아주 중요한 부분을 개선에서 우리의 마그네슘 상점과 전반적인 건강에 도움이 됩니다.
엡섬 소금은 무엇입니까?
Epsom 소금은 테이블 소금처럼 많이 보이는 작고 무색의 결정으로 구성되어 있습니다., 그러나,엡섬염은 매우 다른 전통적인 테이블에 소금 때문에 그것이 실제로 무기물의 화합물 마그네슘과 황산(는 이유입 엡섬염은 또한’마그네슘 황산’). 연구 결과는 마그네슘과 황산염은 모두에 쉽게 흡수되어 피부를 통해 만들고,엡섬염 목욕 쉽고를 즐길 수 있는 이상적인 방식 관련 건강 혜택을 제공합니다.
엡섬 소금 사용의 건강상의 이점은 무엇입니까?
1., 통증을 완화&근육 경련
엡섬염 피부를 통해 흡수하는 데 도움이 근육의 긴장을 완화시키기 위해,경련,통증,관절의 염증에. 이것이 운동을 많이하는 사람들과 관절염 통증과 붓기를 경험하는 사람들에게 엡섬 소금 목욕을 권장하는 이유입니다.<피>2. 스트레스를 완화시켜줍&몸을 이완
경우 엡섬염에 녹이고 따뜻한 물에 목욕,그것은 쉽게 흡수되고 있습니다., 마그네슘이온이 떨어져 휴식에서 엡섬염의 분자와 스트레스 해소를 촉진하여 생산과 세로토닌의 영향 감소시키기의 아드레날린.<피>3. 은 인슐린을 더 효과적으
모두 마그네슘과 황산염을 개선하는 데 도움이 신체의 능력을 생산하고 사용자 인터페이스 개선. 는 정기적으로 섭취의 마그네슘–중 하나 구두로(을 통해 보충교재)또는 transdermally(을 통해 엡섬염천)–데 도움이 될 수 있습을 조절 혈당을 낮추어 당뇨병의 위험과 향상을 당신의 전반적인 일상 에너지 수준이다.<피>4., 변비 완화
마그네슘이 자연적인 완하제라는 것을 알고 계셨습니까? 변비에 걸리면 매일 밤 침대 앞에 엡섬 소금 목욕을 해보십시오. 엡섬 소금 1 컵으로 욕조에 20 분 동안 담그십시오. 을 보지 않은 경우 모든 개선과 변비 한 후 일정한 엡섬염 목욕탕,다음을 읽을 것을 권장합니다 이 블로그는 당신은 왜할 수 있다 변&14 일에 끝을 완화하는 방법을 자연스럽게 변비에 대한 더 많은 끝입니다.<피>5., 독소를 제거에서 몸
이트에서 엡섬 소금 도와 독소를 내뿜고 중금속 세포에서,몸을 돕고 제거하는 유해 물질입니다. 우리의 레몬&생강 해독 목욕 소금 또는 우리의 라벤더 목욕 소금을 만들어보십시오.<피>6. 편두통과 두통을 완화하는 데 도움이됩니다.
어떤 경우에는 두통이 마그네슘 결핍으로 인한 것일 수 있습니다. 가 증가하는 것을 목표로 하고 있습니 양의 마그네슘이 풍부한 음식에서 당신의 다이어트 같은 습관을 바꾸 카카오 녹아,어두운 푸른 잎사귀,견과류,씨앗,물고기 등과 같은 고등어,아보카도,무화과,바나나., 우리는 또한 사용하는 것 마그네슘 스프레이 또는 적시에 마그네슘 염탕을 복원하는 마그네슘 수준을 완화하는 데 도움 편두통과 두통. 는 경우 이러한 팁 도움이 되지 않을 완화하여 읽을 다음,이 블로그는 7 일반적인 이유를 받을 수 있는 두통과 집 요법을 위한 두통&편두통 구호합니다.<피>7. 구 불면증
경우에 당신은 종종 문제가 잠들은 밤에,엡섬염 욕조(몇 방울의 정유 라벤더)이 도움이 될 수 있습니다., 그들은 차례 차례로 당신의 마음을 이완시킬 수있는 당신의 몸을 이완시킬 수 있습니다. 침대 앞에 20 분 동안 몸을 담그고 하루의 스트레스를 풀어보십시오.
Epsom Salt 에는 어떤 다른 용도가 있습니까?
