저항하는 고혈압으로 정의 혈압은 남아 있는 상기 목표 대상할 때 적어도 세 가지 약물 치료를 포함하여,이뇨제,을 통제하지 못합니다. 이것은 고혈압이라고도하는 고혈압 인구의 약 13%에 영향을 미칩니다. 사람들을 위해 수면 무호흡,또한 저항하는 고혈압,새로운 연구는 환자 치료를 continuous positive airway pressure(CPAP)경험 혈압에서 수준이다.
연구의 수석 연구원,박사., 미구엘 엔젤 마르티네즈-가르시아,폴리테크닉 대학교 병원,발렌시아에서 말했다 최근 문서에서”보급의 수면 무호흡증 환자에서 저항력이 매우 높습니다.”얼마나 흔한가요? 전문가들은 저항성 고혈압을 가진 4 명 중 3 명은 또한 폐쇄성 수면 장애로 고통 받고 있다고 추정합니다. 12 주간의 CPAP 사용으로 수면 무호흡증을 치료하면 야행성 혈압을 정상 수준으로 되돌릴 수 있습니다. 장기적인 이점은 지속적인 개선,건강 결과에 대해 결정되지 않았으며 추가 연구가 필요합니다.,
수면 무호흡증보다 더 많은 것
혈압도 수면 패턴과 연결되어 있습니다. 이전 연구에 따르면 밤에 6 시간 미만의 수면을 취하면 고혈압 발병 위험이 20%증가합니다. 그래서”이라는 짧은 목”,전문가들을 활성화는 두 가지 주요 스트레스에 시스템-HPA(Hypothalamic 뇌하수체 부신 시스템)와 Sympathomedullary 시스템 방출을 일으키는 원인이 되는 스트레스의 호르몬 코티솔 및 아드레날린. 낮에는 필요할 때 안전하지만 밤에는 이러한 스트레스 호르몬이 지속적으로 존재하면 내성 고혈압이 발생할 수 있습니다.,
더 나은 나머지
잠 연구할 수 있는 더 나은 결정할 수량과 품질의 잠을 받고 있는 밤에도 수면 무호흡증 진단. 저항하는 고혈압을 가진 사람들을 위해,수면 연구에 관하여 당신의 건강 관리 공급자에게 말하십시오. 그는 데 문제가 잠을하거나 머물고 잠든 밤에 잠을 연구할 수 있습을 발견될 수 있는 문제 처리되고 위험을 줄이는 데 도움을 주기 위해 개발의 고혈압.
또한 수면의 질을 향상시키는 데 도움이되도록 집에서 할 수있는 몇 가지 수정 사항이 있습니다., 첫째,수면 일정을 설정하고 매일 밤 할 수있는 한 그 일상에 가깝게 지내십시오. 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 들고 매일 아침 같은 시간에 일어나십시오. 카페인을 섭취하지 않도록 하십시오,니코틴과 알코올 당신이 가기 전에 제대로 이러한 자극을 연장 할 수 있습니다 발병의 수면을 방해하거나 그것에서 밤을 보냈습니다. 마지막으로 좋은 수면 환경을 조성하십시오. TV 를 끄고 방이 시원하고 어둡고 침대가 편한 지 확인하십시오.
오클라호마 심장 연구소는 포괄적 인 내성 고혈압 클리닉을 제공합니다. 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오.
