최고 낮은 인식은 건강에 대한 다이어트 신장-DaVita

면책 조항:이 문서는 정보를 제공하기 위한 목적으로만 사용되지 않습에 대한 조언이나 진단서 의사입니다.

미네랄 인 인은 섭취하는 많은 음식에있을 수 있습니다. 연구로 구입할 수 있는 것으로 나타났에서 초기 신장 질환을 제한,인을 변경할 수 있 신장 질병의 진행,뿐만 아니라 차이를 확인에 광고 뼈 질환과 심혈관 건강에 좋습니다., 신장 질환이있는 경우,통제하에 수준을 유지하고 800 및 1,200mg 의 일일 섭취량 내에 머무르는 것이 중요합니다. 신장 영양사와 협력하여 필요에 따라 인 섭취량을 관리 할 수 있도록하십시오.

인이 낮은 음식을 아는 데 도움을주기 위해 신장 식단을위한 저인 음식 선택 7 가지 목록이 있습니다.<피>1. 낮은-인 육류 및 가금류 선택

신선 또는 냉동 붉은 고기 없는 빵,양념장 또는 소스는 더 나은 선택을 위해 다이어트 신장., 평균적으로 신선한 고기에는 온스 당 65mg 의 인과 온스 당 7g 의 단백질이 들어 있습니다.,hicken breast, skinless 190 mg Chicken thigh, skinless 150 mg Hamburger patty,
90 percent lean 170 mg Lamb chop 185 mg Pork chop 200 mg Pork roast 190 mg Turkey breast meat, skinless 185 mg Turkey thigh meat, skinless 170 mg Veal chop 200 mg

2., 저인 해산물 선택

해산물은 저지방,고품질 단백질의 훌륭한 공급원입니다.,armed 215 mg Yellowfin tuna 210 mg Sea bass 210 mg Tuna, canned 130 mg Rockfish 195 mg King crab 192 mg Lobster 160 mg Oysters, Eastern 120 mg Shrimp 120 mg Snow crab 120 mg

3., 저인 빵 선택

빵은 에너지 생산에 필요한 탄수화물과 칼로리의 좋은 원천입니다. 통 곡물 빵은 건강한 섬유 공급원이지만 흰 밀가루 빵보다 인과 칼륨이 더 많습니다.,ortilla, 6-inch 75 mg English muffin 52-76 mg Flat bread 48 mg Flour tortillas, made without baking powder 20-37 mg French or Italian bread or rolls 28-29 mg Light wheat bread 38 mg Pita bread, white 58 mg Sourdough bread 30 mg White bread 25 mg

4., 낮은-인 파스타와 쌀을 선택

파스타,쌀 및 기타 곡물의 훌륭한 소스로 탄수화물,칼로리 및 비타민 B,플러스 아연,구리,철. 신장 식단의 경우 현미,귀리 밀기울 및 야생 쌀과 같은 전체 곡물은 인 함량이 높기 때문에 제한됩니다.,ed:

Pasta or Rice	Phosphorus Content
Couscous	20 mg
Egg noodles	50-60 mg
Macaroni	40 mg
Pearled barley	43 mg
Plain white rice, short, medium or long grain	35 mg
Rice noodles	14-28 mg
Spaghetti	42 mg

5., 낮은-인 낙농,유제품 대용품과 달걀 흰자

우유 및 유제품에서 높은 칼슘 및 인산. 우유 반 컵(4 온스)에는 111-138mg 의 인이 들어 있습니다. 일부 액체 유제품 대체품은 우유를 대체하기 위해 요리에 사용될 수 있습니다. 칼슘-인산염과 같은 인산염 첨가제를 찾으려면 성분 목록을 읽으십시오. 계란은 훌륭한 단백질 공급원이지만 큰 계란에 95mg 인을 함유하고 있습니다. 노른자를 제거하고 인은 각 달걀 흰자위에만 5mg 입니다.,mond Breeze®, original 50 mg Nondairy creamer without phosphate additives 40-53 mg Nondairy whipped topping, 2 tablespoons 0-10 mg Sherbet 38 mg Sour cream, 2 tablespoons 20-40 mg Soy milk 50-125 mg Unenriched rice milk
without calcium-phosphate 29 mg Egg whites, pasteurized 15 mg

6.,my 0 mg Fruit cocktail, 1/2 cup 17 mg Low-sodium crackers, 1 ounce 20-35 mg Peach, 1 medium 10 mg Pineapple, fresh, 1/2 cup 6 mg Radishes, 1 9 mg Strawberries, fresh, 1/2 cup 18 mg Unsalted popcorn, 1 cup 8 mg Unsalted pretzels, 1 ounce 20-40 mg

7., 낮은 치즈 인 선택

모든 치즈 포함되어 인과 가장 가 120-250mg 온스당,일부 이상을 포함 300mg 온스 당. 제안된 부분에 대한 투석 식단은 일반적으로 하나의 온스 치즈,을 주는 경우 인가 통제됩니다. 개별 권장 사항에 대해서는 영양사에게 확인하십시오.,hosphorus Content Blue cheese, 1 ounce 110 mg Cottage cheese, 1/4 cup 92 mg Cream cheese, 2 tablespoons 20-40 mg Feta cheese, 1 ounce 96 mg Neufchatel cheese, 1 ounce 39 mg Parmesan cheese, grated, 2 tablespoons 72 mg

Managing a low-phosphorus diet

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