I get 질문에 대 한 모든 시간이 다른 종류의 음식이 되지 않을 수 있 팔 레오.
대부분 회색 영역에 있거나 다른 음식에 관한 것입니다.반면에 특정 유형의 유제품이 자주 나오고 치즈가 그 중 하나입니다.
치즈는 내가 포기한 마지막 음식 중 하나입니다.
나에게 몇 년이 걸렸다.,
수 있(과)쓰는 전체 문서를 다른 모든 유형의 유제와 관심사,그것으로만 여기에 주요한 고려 사항:
1. 모든 유제품을 없애기 전까지는 알지 못할 것입니다. 당신은 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 알지 못할 것입니다. 전혀 반응하지 않으면 알 수 없습니다. 그리고 당신은 당신이 얼마나 더 잘 느낄 수 있는지 알지 못할 것입니다.
I’m 반대하지 않는 낙농장 그래서 그것의 원거나 발효,하지만 당신은 여전히 제거해야 한 달 동안 또는 두 개의 보고 기분이 일단 당신이 다시 소개합니다., 는 유일한 방식으로 적용됩 치즈뿐만 아니라 다른 모든 유형의 유제품.<피>2. 치즈는 여전히 유제품입니다. 많은 치즈는 유당이 적지 만 거의 0 이 아니며 여전히 카제인을 가지고 있습니다. 이것들은 모든 사람들에게 반드시 문제가되는 것은 아니지만 어떤 사람들에게는 그렇습니다.<피>3. 날것으로 가거나 집에 가라. 대부분의 치즈는 저온 살균되고 균질화 된 우유로 만들어집니다. 당신이 당신의 삶에 유제품을 지키고 싶다고해도,그것은 갈 길이 아닙니다.
당신이 먹는 모든 치즈는 날 우유로 만들어야합니다., 찾기가 더 어렵지만 불가능하지는 않으며 치즈와 함께 제공되기로되어있는 모든 박테리아와 효소를 얻을 수 있습니다.
그래서 치즈 Paleo 는 친절합니까? 순수는 당신을 말할 것이다 모든 유제품–치즈–포함하는 제한에 팔 레오 다이어트,그리고 동의해야한다는 제한을 때 당신은 시작합니다. 하지만 경우에 당신은 다시 시도 원 치즈를 한 후 그것을 주는 위안과하지 않는 어떤 다른 느낌,그리고–모든 방법으로–그것을 위해 이동합니다.
