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경우 관계를 끝
처음에는,그것은 흥미로운입니다. 당신을 기다릴 수 없어 참조 BF 또는 GF—그리고 그것은 놀라운 느낌을 알고 있는 그 또는 그녀가 느끼는 동일한 방법입니다. 행복의 새로운 관계를 압도할 수 있는 다른 모든
아무것도 유지 새로운 영원히,하지만. 커플이 서로를 더 잘 알게되면서 상황이 바뀝니다. 어떤 사람들은 편안하고 긴밀한 관계에 정착합니다., 다른 커플은 떨어져 표류합니다.
사람들이 헤어지는 다른 이유가 많이 있습니다. 떨어져 성장하는 것은 하나입니다. 는 것을 찾을 수 있습니다 당신의 이익,아이디어,값과 감정이 없으로 잘 맞는 당신이 생각만큼 사람들이 있었다. 다른 사람에 대한 당신의 마음이나 당신의 감정을 바꾸는 것은 또 다른 것입니다. 아마도 당신은 단지 함께있는 것을 즐기지 않을 것입니다. 어쩌면 당신은 논쟁하거나 같은 것을 원하지 않을 수도 있습니다. 다른 사람에 대한 감정을 개발했을 수도 있습니다. 또는 어쩌면 당신은 당신이 지금 진지한 관계를 갖는 것에 관심이 없다는 것을 발견했을 것입니다.,
대부분의 사람들은 자신의 삶에서 헤어짐(또는 여러 번의 헤어짐)을 겪습니다. 는 경우에 당신을 봤는데 그것을 통해,당신이 그것을 알 수 있습니다 고통스러운 경우에도 같다 그것이 최선입니다.
왜 헤어지기가 그렇게 어려운가요?
누군가와 헤어질 생각이라면 그것에 대해 혼합 된 감정을 가질 수 있습니다. 결국,당신은 이유 때문에 함께했습니다. 그래서 궁금해하는 것이 정상입니다:”상황이 나아질 것입니까?””나는 또 다른 기회를 주어야합니까?””나는이 결정을 후회할 것인가?”헤어지는 것은 쉬운 결정이 아닙니다. 그것에 대해 생각할 시간을 가져야 할 수도 있습니다.,
당신이 당신의 결정을 확신한다고 느끼더라도,헤어지는 것은 어색하거나 어려운 대화를하는 것을 의미합니다. 당신이 헤어지고있는 사람은 상처를 입거나,실망하거나,슬프거나,거절 당하거나,상심 한 느낌을 가질 수 있습니다. 당신이 관계를 끝내는 사람 일 때,당신은 아마 존중하고 민감한 방식으로 그것을하고 싶을 것입니다. 당신은 다른 사람이 상처 받기를 원하지 않습니다-그리고 당신도 화가 나고 싶지 않습니다.
그것을 피? 아니면 그걸로 끝내겠습니까?
어떤 사람들은 어려운 대화를 시작하는 불쾌한 작업을 피합니다. 다른 사람들은”그냥-가져 오기-그것-오버”태도를 가지고 있습니다., 그러나 이러한 접근 방식 중 어느 것도 최선의 방법은 아닙니다. 피하는 것은 단지 상황을 연장시킵니다(그리고 다른 사람을 더 아프게 할 수도 있습니다). 는 경우 러시으로 어려운 대화를 생각하지 않고 그를 통해,당신은 말할 수 있습니다 일들이 당신은 후회입니다.
중간에 뭔가 가장 잘 작동:그래서 당신은 헤어지고 싶은 이유에 자신과 명확한을 통해 일을 생각합니다. 그런 다음 행동하십시오.
브레이크 업 Do’S 와 Don’ts
모든 상황이 다릅니다. 헤어지는 데는 한 가지 크기에 맞는 접근법이 없습니다., 하지만 몇 가지 일반적인”하고 하지 말라”마음에 유지할 수 있으로 당신은 시작에 대해 생각하고 있는 것이 대화입니다.
DO:
- 당신이 원하는 것을 생각하고 왜 당신이 그것을 원하는지 생각해보십시오. 자신의 감정과 결정의 이유를 고려할 시간을 가지십시오. 자신에게 진실하십시오. 다른 사람이 당신의 결정에 상처를 입을지라도,당신에게 옳은 일을하는 것은 괜찮습니다. 당신은 단지 민감한 방식으로해야합니다.
- 당신이 말하는 것과 다른 사람이 어떻게 반응 할 수 있는지 생각해보십시오. 당신의 BF 또는 GF 놀랄 것인가? 슬픈? 미친? 상처? 또는 심지어 안심?, 상대방의 관점과 감정에 대해 생각하면 민감해질 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 준비하는 데 도움이됩니다. 당신이 헤어지고있는 사람이 울 수도 있다고 생각합니까? 그 또는 그녀의 성질을 잃는가? 그런 종류의 반응을 어떻게 다룰 것인가?<리>좋은 의도를 가지고있다. 다른 사람이 그 또는 그녀가 당신에게 중요하다는 것을 알게하십시오. 정직,친절,감수성,존중 및 보살핌과 같은 다른 사람을 향해 보여주고 싶은 자질에 대해 생각해보십시오.
- 정직하십시오-그러나 잔인하지 않습니다. 다른 사람에게 처음에 당신을 끌었던 것들과 당신이 그 또는 그녀에 대해 좋아하는 것을 말하십시오., 그런 다음 왜 계속 나아가고 싶은지 말하십시오. “정직”은”가혹한”것을 의미하지 않습니다.”작동하지 않는 것을 설명하는 방법으로 다른 사람의 자질을 골라 내지 마십시오. 여전히 정직하면서 친절하고 부드러운 방법을 생각하십시오.
- 직접 말하십시오. 당신은 서로 많은 것을 공유했습니다. 직접 헤어짐으로써(그리고 당신의 좋은 자질을 보여주십시오)그것을 존중하십시오. 멀리 떨어져 사는 경우 화상 채팅을 시도하거나 적어도 전화를 걸도록하십시오. 문자 메시지 나 Facebook 을 통해 헤어지는 것은 쉬운 것처럼 보일 수 있습니다., 하지만 생각하는 방법에 대해 당신은 느낌이 경우에 당신의 BF 또는 GF 았다는 당신과 당신의 친구가 무엇에 대해 말할 것 그 사람의 문자!
- 도움이된다면 신뢰하는 사람을 털어 놓으십시오. 그것은 신뢰할 수 있는 친구와 함께 당신의 감정을 통해 얘기를 도울 수 있다. 그러나 당신이 털어 놓은 사람이 당신의 BF 또는 GF 와 실제 헤어질 대화를 할 때까지 비공개로 유지할 수 있는지 확인하십시오. 당신의 BF/GF 가 당신에게서 그것을 먼저 듣는지 확인하십시오—다른 사람이 아닙니다. 그것이 부모,언니 또는 형제 및 다른 성인이 이야기하기에 좋을 수있는 이유 중 하나입니다., 그들은 우연히 그것을 털어 내거나 빠져 나가지 않을 것입니다.
하지 마십시오:
- 다른 사람이나 당신이해야 할 대화를 피하지 마십시오. 물건을 끌어내는 것은 장기적으로—당신과 당신의 BF 또는 GF 를 위해 더 힘들어집니다. 게다가 사람들이 물건을 미루면 어쨌든 정보가 새어 나올 수 있습니다. 당신이 원하는 사람과 헤어 그것을 듣고 다른 사람 앞에 듣습니다.
- 그것을 통해 생각하지 않고 어려운 대화에 돌진하지 마십시오. 당신은 당신이 후회하는 것을 말할지도 모릅니다.
- 무례하지 마십시오., 존경심을 가지고 당신의 전(또는 곧있을 전)에 대해 이야기하십시오. 험담을하거나 그 또는 그녀를 badmouth 하지 않도록주의하십시오. 기분이 어떨지 생각해보십시오. 당신은 더 이상 함께하지 않은 후에 당신의 전남편이 당신에 대해 긍정적 인 말만하기를 원할 것입니다. 게다가,당신은 결코 알지 못—전으로 돌 수 있고 친구 또는 당신도 사랑을 다시 좋아지게 언젠가는.
이러한”dos 와 don’ts”는 단지 헤어지기위한 것이 아닙니다. 누군가가 당신을 요청하는 경우 밖으로 하지만 당신은 정말이 관심이 있다면,당신은 따를 수 있습니다 같은 지침을 시키는 사람을 부드럽게.
무엇을 말하고 그것을 말하는 방법
당신은 헤어질 결정을 내 렸습니다., 이제는 대화 할 수있는 좋은 시간을 찾아야합니다—그리고 존중하고,공정하고,명확하고,친절한 대화를하는 방법. 헤어짐은 무엇을 말할지 계획하는 것 이상입니다. 당신은 또한 당신이 그것을 어떻게 말할 것인지 고려하고 싶습니다.다음은 당신이 말할 수있는 몇 가지 예입니다. 사용은 이러한 아이디어에 맞게 수정할 수의 상황과 스타일:
관계 방법을 배우도록 돕
여부는 그들이 지난 시간이 길거나 짧은 시간에 관계할 수 있는 특별한 의미와 가치. 각각의 관계를 가르칠 수 있는 우리에게 무언가 자신에 대해 다른 사람이고,우리가 무엇을 원하고 필요로 하는 미래의 파트너입니다., 우리가 다른 사람을 돌보는 법을 배우고 돌보는 것을 경험할 수있는 기회입니다.
헤어지는 것도 배울 수있는 기회입니다. 그것은 쉽지 않다. 그러나 다른 사람의 감정을 존중하기 위해 최선을 다할 수있는 기회입니다. 관계를 끝내는 것—그것이 힘든 것처럼-어려운 대화 중에 정직하고 친절 할 때 우리의 기술을 구축합니다.
