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의 목록 샐러드 아이디어를 토핑

I’ve 에 샐러드와 함께 저녁 식사 킥다. 우리의 저녁 식사에 더 많은 과일과 채소를 추가하려고하면 샐러드가 확실한 선택입니다. 나는 인생에서 샐러드가 있고 샐러드가 있다는 것을 배웠다., 게다가 양상추,그것은이 모든 오래는 샐러드는 이들의 조합을 토핑…

박 즐기기 샐러드

빙산에 양상추와 말린 주먹의 당근,양배추를 곁들인에서는 일부 탈지 않은 매력적인에 내 책상 위기와 칼로리가 무엇보다 건강한 또는 맛이 있습니다. 그런 다음 포크 핥기가 좋고 며칠 동안 생각하는 샐러드가 있습니다.

가을 샐러드와 닭고기 소시지

는 것을 깨달았을 얻을 조금 더 흥분에 대한 좋은 샐러드보다 일부는(가장?,)사람들,그러나 나는 정말로 우리 모두가 매력적으로 보이면 건강한 샐러드를 즐길 수 있다고 생각합니다.

좋은 컬러 조합 소리는 다소 어리석 때 음식에 대한 이야기,하지만 당신은 당신의 눈으로 먹을 수 있음. 그런 다음 다시 얻는 최고의 샐러드 조합을 토핑 정말 당신의 요리의 혼합 재료 프레젠테이션을해야합니다.

볶은 포도+Burrata 샐러드

샐러드 아이디어를 토핑

첫 번째 단계는 비주얼 그래서 다채로운입니다. 당신의 양상추를 꼭대기에 올리려면,당신은 더 가볍고,더 어둡고,더 굵은 색의 조합을 원합니다., 양상추는 녹색이기 때문에 빨간색,흰색/창백한 것,주황색/노란색 것을 추가하여 요리를 밝게하고 싶을 것입니다.,>

레드

토마토
붉은 피망
신장 콩
사탕무
딸기/체리
말린 크랜베리
석류 씨앗
신선한 무화과(잘라)

백색/백

염소/burrata/feta cheese
참깨 씨앗
노아
크루통을
오이
구운 감자
슬라이스 사과
구운/구

주황색/황색

오렌지/yellow bell peppers
구운 버터넛 스쿼시
구마
당근
보 토마토
망고
신선한 옥수수
감귤류(e.,g. 오렌지)

딸기 샐러드

믹싱합성

후 당신의 색깔을 파악할 수 있는 권리를 얻을 일관성합니다. 만약 우리 모두를 선택했는 샐러드는 토핑의 대부분은 우리 아마 선택 뭔가 바삭바삭–croutons 또는 견과류입니다. 그 위기는 상추 잎과 같은 훌륭한 대조를 제공하여 전체 야채 상황을 가치있게 만듭니다,맞습니까?,그러나 샐러드를 다음 단계로 가져가는 열쇠는 일관성의 조합을 얻는 것입니다. 게 뭔가 바삭바삭(일반적으로 견과류 또는 씨앗에 대한 미국),내가 하나 또는 두 가지 부드럽고 요구하지 않는 많은 씹는–나의 즐겨찾기에는 볶은 스쿼시하고 달콤한 감자입니다.

의 샐러드를 통해 최고 맛있는 추가에서 치즈,신선/건조 과일 이후 그들은 각자가 자신의 수준을 일관성 전체 상황이다., 옥수수 칩

연약하고/Squishy

구운 버터넛 스쿼시
아티초크 마음
chickpeas
신장 콩
구마
구운 감자
노아/스 펠트 밀/오르 소
삶은 계란
완두콩

최종 접촉

신선한 딸기
절반으로 포도(볶거나 원)
신선한 복숭아 조각
anjou 배/사과
말린 크랜베리
선 말린 토마토
염소/burrata/feta cheese
아보카도
신선한 허브

도 더 나의 완전한 샐러드 요리법 또는 저장을 몇 가지에서는 나 샐러드 Pinterest 보드기!,

유기농 또는 재래식 양상추를 사야하는지 궁금하십니까? 이 기사는 실제로 유기농을 사기 위해 필요한 것을 분해합니다!

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샐러드 아이디어를 토핑 LIST

려 건강한 먹지만 샐러드는가? 이 최고의 샐러드 토핑 조합은 잎이 많은 채소의 접시를 즐거운 경험으로 만들어 줄 것입니다. 이 편리한 목록으로 색상과 재료의 올바른 조합을 얻으십시오!,나는>사탕무

  • 딸기/체리
  • 말린 크랜베리
  • 석류 씨앗
  • 신선한 figscut 열기
  • 백색/백

    • 염소/burrata/페타 치즈
    • 참깨 씨앗
    • 노아
    • croutons
    • 오이
    • 구운 감자
    • 슬라이스 사과
    • 구운/구

    주황색/황색

    • 오렌지/yellow bell peppers
    • 구운 버터넛 스쿼시
    • 구마
    • 당근
    • 보 토마토
    • 망고
    • 신선한 옥수수
    • citruse.,지.,
    • 구운 버터넛 스쿼시
    • 구마
    • 구운 감자
    • 아티초크 마음
    • chickpeas
    • 신장 콩
    • 노아/스 펠트 밀/오르 소
    • 삶은 계란
    • 완두콩

    최종 접촉

    • 신선한 딸기
    • 절반 grapesroasted 또는 원
    • 신선한 복숭아 조각
    • anjou 배/사과
    • 말린 크랜베리
    • 선 말린 토마토
    • 염소/burrata/페타 치즈
    • 아보카도
    • 신선한 허브

    지침

    1. Get 다채로운입니다., 양상추는 녹색이기 때문에 빨간색,흰색/창백한 것,주황색/노란색 것을 추가하여 요리를 밝게하고 싶을 것입니다. 각 카테고리에서 하나를 선택하십시오.

    2. 키를 정말 당신의 샐러드를 구축 할 수 있습니다.을 받고의 조합니다. 바삭 바삭한 것 외에도 더 부드럽고 많은 씹기를 필요로하지 않는 1~2 가지를 추가하십시오.

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