이후 그들은 독점,잭은 지속적으로 말라는 자신의 장기적인 관계로 자신의 전 여자 친구이 끝나고 그가 말하는 그녀. 그러나 어느 토요일,잭의 전화가 커피 테이블에 누워있을 때,카라는 화면에 문자 메시지를 간첩합니다. 그녀는 그것이 그의 전에서 온 것을보고 그 사이에 텍스트의 긴 흔적을 찾기 위해 그의 메시지를 엽니 다. 그녀는 분노하고,잭이 방으로 다시 걸을 때,그녀는 그녀가 발견 한 것에 대해 그를 심문하기 시작합니다.,
분명히,잭은 거짓말을하고있다.
거짓말은 관계를 파괴 할 수 있지만 모든 거짓말은 똑같이 만들어지지 않습니다. 일부 거짓말을 사용하여 그들의 제작을 속이 생각하는 최악의 영업 사원,세계에서 가장 매혹적인 시도하는 사람이 당신을 우,또는 고전적인 자기 도취 펌핑까지 자신의 이미지입니다., 이러한 개인 사용하여 다른 개체로,또는 경우에는 병리학적인 거짓말쟁이 무엇을,그들은 무엇 때문에 그들이 할 수 있는 개성에 장애가 참여했다.그러나 대부분의 일상적인 관계에서 거짓말은 상황 적입니다. 이것이 카라가 다루고있는 것입니다. 그녀는 잭이 윤리적으로 그늘진 사람이나 소시 오 패스가 아닌 좋은 사람이라고 그녀의 마음을 믿습니다. 그러나 전과 함께이 물건은 그녀를 미치게합니다. 이것은 카라에 관한 것이 적고 잭의 대처 메커니즘에 관한 것입니다.,
문제로 나쁜 솔루션
대부분의 상황에서,같은 사람 잭에 놓여 있기 때문에 그분은 불안과 두려워합니다. 그는 의심의 여지가하기 전에이 작업을 수행 한,아마도 다시 방법에서 어린 시절 때,그것은 때때로 일하는,때로는 하지 않았지만,그것보다 더 자주 효과적이었는 충분히 유지하는 그 밖의 문제입니다.
여기서 문제는 ex 가 아니라 Kara 의 반응에 대한 자신의 불안입니다. 그가 거짓말을 피하는 그 작은 아이 점점에서 감정 문제 뿐만 아니라,”부모의”분노하고 가능하게 형벌입니다., 그래서 그는 그의 연락처 ex 지 말라기 때문에 그가 이미 유선하여 두려움을 블로우.
사이클
지금 일어나는 일은 역기능 사이클의 설정입니다. Kara 있는 그녀의 자신의 평균 감도를 신뢰하고 정직에서 그녀는 어린 시절 또는 이전,아마도 성실하지 않 남자 친구를 할 수 있습니다—그것은 지금 그녀의 부분 정신 DNA. 잭과의 관계에 들어가면서,그녀는 이미 약간의 하이퍼 경고입니다. 그녀는 지나치게 관입하지 않고 그의 말에 그를 데려 가기 위해 최선을 다합니다., 그러나 이제 그녀의 최악의 두려움이 전면에 왔고 그녀는 폭발합니다.이런 일이 발생하면 잭의 최악의 두려움을 유발합니다. 자신의 두뇌는 그에게 말하기는 그는 오른쪽 모두와 함께:진실을 말하고 안전하지 않다,그는 실제로 요구를 더 잘 되는 비밀하고 원천.
부부는이 전투를 위해 싸울 수 있습니다… 영 Kara 을 받고 상처 받고 화가를 얻으려고 노력 잭 변경,그리고 잭은 뭐하고 길쌈을 유지하는 카라의 뒷면과 충돌을 방지하기 위해.,
사이클이:
- 카라 다치,주요한 분노를 선도하고,공격하는 선도,잭 거짓말,또:
- 잭 예 카라의 반응과 거짓 선도 Kara 화를 내기도 확 잭 두려움을 선도하는 카라의 우려되는 유효성을 검사합니다.
패턴을 깨
다시,이것은 모두의 상태에 대한 부부의 관계,그에 대해 자신을 설립에 대처 능력입니다. 무엇을해야합니까? 잭은 어린 아이가되는 것을 멈추고 말하고 진실을 말해야합니다. 카라는 잭의 회피 행동에 너무 강하게 반응하지 않아도됩니다.,
문제는 그들이 각각 자신의 생각에 갇히게된다는 것입니다.
잭은이 역동적 인면에서 벗어나는 유일한 길은 그녀가 덜 화를내는 것이라고 생각합니다. 카라는 유일한 탈출구는 그를 더 개방적이고 정직하게 만드는 것이라고 생각합니다. 각자는 다른 사람을 변화시킴으로써 문제를 해결하려고 노력하고 있습니다. 각자가 원하는 것을하도록 다른 사람에게 압력을 가하는 권력 투쟁이되기 때문에 효과가 없을 것입니다.
문제를 해결
키를 깨는 장애 패턴은 양쪽이 변화하는 그들의 반응이다.,
이미 카라라 하게 화내지 않을 때 그녀의 두려움과 상가 트리거되면,그 요구를 평온하게 이야기하 잭—에 대한 그녀의 감정보다는 자신의 행동을 보고 그를 증거를 그의 거짓말,그래서 그는 단지 그것을 버릴. 그녀가 원하지 않는 폭발하지만,또한 그녀는 원치 않으로 유혹은 잡초의 콘텐츠(심문 잭에 대한 텍스트와 그들의 날짜 및 시간,etc.). 이 아무데도 갈 수 없기 때문에”불안-잭”다음 시작에 대해 논하고 정확하게 그 내용:그녀는 문 나는 처음이요 나는 단지 하려고 예의,등등. 그것은 요점이 아닙니다., 요점은 그가 정직하지 못했다는 것입니다. Kara 요구를 넣어 이것을 명확하게 테이블에:난 화가에 대한 전,하지만 당신은 거짓말을,그것을 아픈 나의 느낌,그리고 저는 받아들일 수 없는 관계이다.
에 대한 그의 부분,잭은 명백하게 요구하는 자신의 최선을 다하고 있습니다 단계와 정직,행동으로 재정의하는 그 작은 아이 불안,두뇌에서 그에게 외쳤 유지하는 조용합니다. 그는 그의 눈을 유지해야에 상을 학습하므로 그를 두려워,학습하는 성인 학습,직면하고 감정적으로 관리하는 누군가가 다른 사람의 강한 반응이다., 그리고 그는 카라의 분노가 그녀의 최고를 얻는 그 시대에도 이런 식으로 나아갈 필요가 있습니다.
그는 또한 필요할 수 있는 경우,그분이라고 굳게 믿고,그것을 더 주장에 대해 자신의 전과 그의 보기의 관계입니다. 그는 침착하게 만들의 경우는 동안 그는 알고 있는 자신의 문자 메시지를 귀찮게 카라,그것은 부분의 자신의 값을 절단하지 않는 사람은 떨어져,그의 연락과 함께 그의 전는 것을 의미하지 않는 그는 여전히 사랑에 빠진 그녀의 또는 그가 사랑하는 카라 적습니다., 이 어려울 수 있습니다 그녀의 삼지만,그녀는 경우 시도 할 수 있습이 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다 그녀의 치유 그녀의 오래된 상처가 있습니다. 그녀가 할 수 있는 경우에,그들은 모두 충족의 목적은 데이트—의 위험을 감수하시는 정직하기 위해서는 발견하는 이들 값은 호환됩니다.
결론
두 파트너가 할 수있는 최선을 다하려고합니다. 카라는 머리를 숙이고 잭이 한 발짝 내딛고 정직하다는 것을 배우기를 원하기 때문에 자신의 감정을 담는 데 집중합니다. 잭은 그의 최고의 단계로까지 말하더라도,그는 두려움을 내부적으로는 카라의 진노가 그녀를 돕기 위해 배우고 그를 신뢰합니다., 그들이 그들의 최고의 악순환의 고리를 끊을하고,일정한 음성으로”이것은 나에 대해 더 많은 그들보다,나는 이 일을 하기 때문에 나가고 싶지 않은 상처 난 사람이다.”
그리고 잭이이 계획에 결코 매입하지 않는다면 어떨까요? 그녀가 기꺼이한다면 카라는 여전히 그녀가 할 수있는 한 최선을 다해 방정식의 측면을 작동시킬 수 있습니다. 그녀의 변화는 기후를 바꿀 수 있으며,차례로 잭이 자신의 행동을 바꾸도록 동기를 부여 할 수 있습니다. (또는 그 반대,물론.)
그러나 부부가이주기에 영원히 걸리지 않도록하려면 시간에 대한 최종선을 갖는 것이 도움이됩니다., 그들이 필요는 아래로 머리를 넣어,저항을 촉구하 점수를 유지하고,그 후과 그들은에 있습니다. 면 작은 진행 되었습니다,그들은 늘릴 수있다 그것에 의하려고 부부는 치료 또는 호출할 수 있습니다 그것은 종료됩니다.
분명히이 모든 것은 인식과 책임뿐만 아니라 용기를 필요로합니다.
그것을 잃지 않기 위해 당신의 힘을 사용해야합니다.
