은행나무를 고려해야 할 MS 피로
은행잎 추출물에서 생산의 잎 은행잎 나무이다. 그것은 일반적으로 촬영한 뇌 기능을 향상시키고 기억하지만,임상 시험의 은행하지 않은 지속적으로 다음과 같이 이러한 혜택입니다.,
date,과학적 증거를 지원하는 치료 효과를 기억상실과 관련된 MS 이 제한되어,여러 개의 연구 생산하는 혼합된 결과에 따르면,지침 published in March2014 는 저널에 신경의 미국 아카데미에 의해 신경(AAN).
“현 시점에서,현재 증거를 기반으로,우리가 추천하지 않는 은행나무에 대한 인지 기능에서 사람들 MS”라고 말 Yadav,누가 지도자의 지침이 있습니다.,
플러스 측면에서 연구에서는 사람들 MS 받았 240 밀리그램(mg)을 하루의 나물에 대한 네 개의 주 동안 보여주는 은행나무를 제공했는 뜻깊은 감소에서 피로 현상의 효과와 비교니다.
하지 않는 인삼 MS-과 관련된 피로
인삼,허브로 사용 되는 위해 중국에서 약용 목적에 2,000 개 이상의 년 동안에서 발견되었습니다 몇몇 임상 연구 결과 피로를 감소시키는,비록 그것이 작동하는 방법을 알 수 없는 남아 있습니다.,
그러나 언급했듯 연구에서 게시된 2011 년에서 다발성 경화증 Journal,을 주는 미국의 인삼 추출물을 가진 사람들 MS 에서 증가하고 매일 투여량의 100mg,200mg,400mg 을 위한 첫 번째 주의 주지 못했습을 보여주는 어떤 혜택입니다. 더 나쁜 것은,연구 참여자 중 일부는 특히 더 높은 복용량에있는 동안 불면증을 경험했습니다.,
Yadav 추가하는 동안 작은 용량의 인삼 추출물 2g(g)로 하루에 나타나는 것을 안전하고,용량을 3 개 이상의 g 당일에 연결되었으로 부작용,고혈압,불면증,발진,그리고 설사입니다.
마시 녹차
발표된 연구에서는 2014 년에는 저널 다발성 경화증의 국제 발견된 결함의 특정 산화 방지제의 혈액에서 사람들 MS 에 기여할 수 있을 악화시키는 현상., 녹차는 항산화 물질뿐만 아니라 뇌 세포뿐만 아니라 면역 체계를 강화시킬 수있는 화합물 인 epigallocatechin-3-gallate(EGCG)가 풍부합니다. 지 연구에 녹차의 장점을 가진 사람들 MS 는 아직 할 수확량 결정적인 결과,작은 금액을 완벽하게 안전하고 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다.반면에 녹차 보충제는 위험이없는 것은 아닙니다. 에 발표된 연구 월 2015 저널의 신경과학 발견되는 많은 양의 polyphenon E,또는 녹차추출물,이어질 수 있는 심각한 간 문제입니다.,
에 대하여 생각을 복용 코엔자임 Q10
코엔자임 Q10 는 항산화제가 자연스럽게 체내에서 생산되는 곳에,그것의 사용을 변환하는 데 도움 당신이 먹는 음식으로 에너지입니다. 에 발표된 연구 March2016 저널에 영양학을 발견하는 보충을 포함하는 500mg 의 코엔자임 Q10 주어 하루에 한 번 12 주 감소하는 증상의 피로 사람들이 우울증으로 MS 과 비교하지 않은 사람들이 그것을 사용합니다.
그러나 Yadav 는 임상의가 구체적인 결론을 도출하기 전에 이러한 결과가 더 큰 연구에서 반복 될 필요가 있다고 말합니다.,
Lipoic Acid 보충제를 복용하십시오
Lipoic acid 는 구강 및 IV 형태로 제공되는 항산화 제입니다. 뷰에서 2010 년에는 저널의 전문가 검토 임상 면역학,Yadav 주목하는 리포산되었 규정을 성공적으로 독일에서 치료를 위한 당뇨 신경병입니다., 또한,연구 결과에 작은 발표된 연구에서 2016 년에 온라인 라이브러리의 유럽위원회에 대한 처리 및 연구에서는 다발성 경화증 보는 사람들 MS 복 1,200mg 의 리포산 보완했 66%가 적 뇌 위축에 비해 참가자들과 함께 복용하는 위약 대조,그리고 상당한 보존 뇌의 볼륨을 두 가지가 있습니다.
“더 큰 시련이 이러한 결과를 확인하기를 바랍니다.”라고 Yadav 는 말합니다. 당분간,그녀는 리포산이”우리가 가지고있는 제한된 증거에 근거하여 복용하기에 안전한 보충제라고 덧붙입니다.”
