의료 혜택에서 올 라이브 미생물이 번창하는 음식에서 요구르트와 같은,김치,그리고 시간 미만이 소요됩니다
게시일:July,2018 년
이미지:©marekuliasz/Getty Images
피클과 김치지 않을 수도 있습이 될 첫 번째 예는 마음에 이동 할 때 당신의 생각한 건강 음식입니다. 그러나 연구의 성장 몸은 발효 식품의 정기적 인 섭취를 포함하는식이 요법이 혜택을 가져올 수 있음을 보여줍니다.,
발효 식품에 보존되어 있을 사용하는 프로세스 향상뿐만 아니라,음식의 수명이고 영양가 있지만 줄 수 있다는 당신의 몸은 용량의 건강 유산균—라이브 미생물 중요한 소화.이 기사를 계속 읽으려면 로그인해야합니다.
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