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쿠바 쇠고기 Picadillo

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쿠바 쇠고기 Picadillo–맛있는 왕성한 쇠고기는 쿠바에 영감을 레시피와 풍미 향신료,감자 야채,올리브와 건포도.

쿠바 쇠고기 스타일 Picadillo

I love 올리브,그래서 내가 알려진 그들을 먹는 단지,그린 Manzanilla 올리브 나의 절대적으로 좋아하는 빠르고 효율적으로 라이브러리를 그들의 짜고 독특한 맛이있다., 샐러드에서,파스타에서,단백질의 어떤 유형든지에서 중대한.

그래서 놀랄 일도없이,내가 가장 좋아하는 요리법 중 하나는 쿠바 쇠고기 스타일 피카딜로입니다. 이 놀라운 요리를 시도한 적이 없다면,소년 당신은 빠져 있습니다.

그것은 생각 나게 소금에 절인 쇠고기 해시지만 훨씬 더 많은 맛과 완벽한 식사에 대한의 어느 날 주일입니다.

전통적인 쿠바 쇠고기 Picadillo

나는 이의도 제기할 수 없는 버전이 아무것도 같은 전통적인 쿠바 쇠고기 Picadillo., 슬프게도 나는 쿠바에서 뿌리를 내는 가족,그래서 내 자신이 이 맛있는 조리법에 의해 영감을 많은 다른 버전이가 길을 따라,그것을 조정하는 내 자신의 취향과 향료.

향신료에 쿠바의 쇠고기 Picadillo

복잡한 것은 아무것도 없거나에서 유일한 나 버전이 조리법,그래서 필요가 없고 사냥 하드 경험을 공유하기 위하여,그것의 모든 재료는 대부분의 우리에 우리의 저장 찬장 또는 식료품.,

기본적인 허브/향신료를 사용가:

  • 오레가노(건조)–에 대해 걱정할 필요가 없을 사용하여 신선,건조 완벽하게 괜찮습니다.
  • 고추(칠리)파우더–아 뜨거운 인도의 품종이 더 좋아하는 멕시코 스타일의 고추(가지고 조화 같은 향신료의 파프리카,커민 등 하나로서의 재료),그것의하지 않는 성분은 당신을 참조하는 경향이에 picadillo 지만,나는 다음과 같은 추가 그것의 비트에 대한 추가 맛이있다.
  • 커민 그라운드는이 조리법에 가장 적합합니다.

그리고 물론 조미료를위한 기본적인 바다 소금과 검은 후추. 나는 대부분의 조리법을 위해 이것들을 추천한다., 음식은 항상 원하는 맛을 내고 마지막에 맛을 내면 개성이 없어야합니다. 약간의 소금과 검은 후추는 모든 요리에서 풍미를 향상시킵니다.

야채에 쿠바의 쇠고기 Picadillo

대한 활용할 수 있습니다 추가 당신 같은 야채를 현명하여,이 요리는 그것은 모두 하나의 팬 조리법이다.

내 완벽한 선택은 감자,토마토,고추,양파,호박(호박)그것이 대량으로 요리하게 맛있는 건강하고 풍성한.

감자의 경우 밀가루가 아닌 밀랍 품종으로 이동하십시오., 감자 가루는 경향이 있으로 분해 이 스타일의 요리는 반면,밀랍 종류의 모양을 가지고 훨씬 더 나은 맛입니다.

나의 즐겨 찾기에는 유콘 골드(미국 및 캐나다)그리고 가장 가까운 사람들에게 영국이 Elfe 감자만 사용하의 또 다른 다양한 밀랍 감자를 찾을 수 없는 경우다.

하려는 경우 건강하고 유지하는 낮은 탄수화물,수 밖으로 스왑 감자를 위한 버터넛 스쿼시 그것에 추가 사랑스러운 달콤함이 이 요리입니다., 나 개인적으로 추가 작은 열을 경우에 당신은 그러나,이렇게 균형 단맛,어쩌면에 추가하여 약간의 고추.

통조림 토마토를 사용할 수 있습니까?

그렇지 않는 경우는 신선한 모든 수단을 사용하여 어떤 통조림으로 만들어진 다진 토마토,단지 알고 있어야의 최종 결과는 다소 차이가있을 수 있습니다.

통조림 토마토는 신선한 의지와 같은 종류의 소스를 산출하지 않으며 통조림으로 만들 때 약산성도 있습니다.

유형의 올리브에 쿠바의 쇠고기 Picadillo

어떤 녹색 올리브입니다 벌금,저는 개인적으로 좋아하지 않는 이 요리는 검은 올리브.,

움푹 패인 녹색 올리브 또는 pimentos 로 채워진 것들은 내가 가장 좋아하는 것입니다.

측면에 대한 쿠바 쇠고기 Picadillo

경우에 당신을 발굴하고 싶으로 한 그릇이 그냥 그대로,주시기 바랍니다. 그것은 맛있는 팬에서 바로 제공.

다른 훌륭한 측면은 쌀이나 만약 당신이 시도하고 있는 건강,사랑과 이 볶은 콜리플라워 쌀이다. 지 않는 콜리플라워 쌀을 경우 다시는 유일한 방법은 당신이 요리는 그것이 전자레인지에 그것을 채우는 집으로 향하지 않는 너무 쾌적합니다.,

구운 콜리 플라워가 가장 좋으며 요즘 내가 요리하는 유일한 방법입니다. 그것을 구우면 사랑스러운 풍미와이 쿠바 쇠고기 피카딜로에 완벽한면을 제공합니다.

더 많은 쇠고기나 쇠고기 다진 고기 요리법

사랑법을 사용하여 쇠고기나 쇠고기를 말하다?, 마늘 닭 미트볼(인스턴트는 냄비나 느린솥)

  • 바삭한 감자를 얹은 고기파이(다진 쇠고기 핫팟)
  • 한 냄비 TACO 쇠고기밥 프라이팬
  • 빠른 호이 신규 볶음 국수
  • 쇠고기 KOFTA 트레이 굽
  • 코코넛 쇠고 미트볼 카레
  • 인스턴트 초콜릿 냄비 고추
  • 치즈 맛이 나는 콜리를 얹은 파이
  • 이나 머리 위에 내 전체 레시피 지수는 900 맛을 체중을 줄이는 세계를 그리고 체중에 친절한 조리법 모두에 의해 완벽하게 검색 할 수 있는 식사 종류,재료,syn 값과 스마트 포인트 등

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    성분

    • 500g(17.,es(또는 사용하의 또 다른 다양한 작은 녹색 올리브)
    • 30g(1oz)건포도(건포도)
    • 2tbs 의 토마토를 붙여
    • 1cup(240ml)쇠고기의 주식(또는 사용할 수 있습 닭)
    • 플래쉬의 발사믹 식초
    • 1/2red pepper,다진
    • 1/2 중간,호박 썬
    • 250g(9oz)의 유콘 골드 감자(또는 사용하는 다른 밀랍 다양한)
    • 바다의 소금과 후추
    • 다진 신선한 실란트(고) -선택항목

    지침

    1. 추가 쇠고기를 팬으로 양파와 마늘을 볶는 갈색이 될 때까지.,<리>신선한 토마토에 추가하고 토마토가 조금 분해하기 시작할 때까지 요리를 계속합니다.
    2. 감자,커민,오레가노 및 칠레 분말을 넣고 저어 코팅하십시오.
    3. 고추,올리브,sultanas(건포도),토마토 페이스트,발사믹 식초 및 주식에 추가하십시오.<리>감자가 부드럽고 액체가 아래로 감소 할 때까지,다음 열을 줄이고 15~20 분 동안 끓인다,종기에 가져다. 이 시간이 지나면 액체가 줄어들지 않으면 열이 너무 낮습니다.
    4. 요리 시간의 마지막 5 분 동안 호박(애호박)을 저어줍니다.<리>필요에 따라 맛과 계절., 올리브는 꽤 짠 것이므로 소금이 많이 필요하지 않아야합니다. <리>다진 실란트로(고수풀)를 뿌리고 측면의 선택과 함께 제공합니다. <리>즐겨!!

    메모

    이 레시피는 무글루텐,유제품,체중을 줄이는 세계를 그리고 체중화

    • 체중을 줄이는 세계-2.,5syn 당사
    • 녹색 WW 스마트 포인트-6 당사
    • 블루 WW 스마트 포인트-6 당사
    • 보라색 WW 스마트 포인-5 당사
    • 글루텐을 무료로 사용하여 글루텐 무료식

    *냉동에 적합

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    영양 정보,syn 값,포인트 등은 추정치이며 정보 제공 목적으로 만 사용됩니다., 성분은 브랜드마다 크게 다를 수 있으므로 정확한 정보를 제공하는 것은 불가능합니다. 그것은 항상 당신이 사용하는 성분에 의해 계산하는 것이 좋습니다.
    그것은 독자의 책임을 확신하는 상품 또는 재료들이 사용하는 어떤 요리법을 체중을 줄이는 먹는 알레르기 항원이-무료(무글루텐,달걀,무료 콩고/또는 유제품,예를 들어). Slimming Eats 는이 사이트의 제품,의견 또는 의견에 대한 부정확성 또는 오판에 대해 책임을지지 않습니다.
    전체 면책 조항,공개 및 개인 정보 보호 정책에 대한 법적 섹션을 확인하십시오.,

    Nutrition Information:

    Yield: 4Serving Size: 1 SERVING
    Amount Per Serving:Calories: 295Total Fat: 8gSaturated Fat: 2.3gTrans Fat: 0gCholesterol: 76mgSodium: 578mgCarbohydrates: 28gFiber: 4.4gSugar: 7.4gProtein: 29.4g

    Did you make this recipe?,

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