경우에 당신이 이제까지 고통에서 요로감염(UTI),아마 당신은 말을 마시는 유리 크랜베리 주스,하지만 다이어트할 수 있는 방법을 찾는 때다.,
“다이어트를 하는 것이 중요 치료에서 요로 감염을 지원하는 신체의 면역체계 자극을 줄이고,치료 과정에서 몸을 흘리 박테리아”라고 여러분 Nielsen,영양사에 기반하고 있습니다.
그러나 이는 것을 의미하지 않는 단순히 먹고 마시는 것이 빠르게 해결하 UTI,그녀는 계속됩니다.,
읽:더 많이 마시는,오줌을 방지하기 위하여 수시로 요로 감염,크랜베리 주스에 도움이 될 수 있습이 너무
“때때로 감염이 너무 고급과 자연적인 방법을 경우 당신은 여전히 느낌이 지저분에서는 시간,48 시간을 가져가는 항생제 처방,”그녀는 말한 글로벌 뉴스입니다. “그리고 당신의 프로바이오틱스도 그 항생제와 함께 복용해야합니다. 요로 감염은 신장 감염으로 진행될 수 있으며 이는 엄청나게 심각합니다.,”
그녀는 추가 많이도의 충돌에 대한 정보를 요로감염은 온라인.
“예를 들어 높은 비타민 C 가 섭취할 수 있을 모두 취소 UTI 고 그것은,”그녀는 말하고,추가 비슷한 주장하는 칼슘의했습니다.
A Uti,Mayo Clinic notes 는 비뇨기 계통의 어느 부분에도 영향을 줄 수있는 감염이며 대부분의 감염은 방광과 요도를 대상으로합니다. 여성은 이러한 감염에 걸릴 위험이 더 크지 만 남성도 영향을받을 수 있습니다.,
증상은 강하고 지속적인을 촉구하는 소변,불타는 감각할 때,소변 흐린 소변,배뇨 자주 사이에서,다른 사람입니다.
아래에서 Nielsen 은 UTI 가 있으면 먹고 마셔야하는 최고 것들과 피해야 할 것들을 공유합니다.
크랜베리 주스
그것은 오래된 치료법이며 작동 할 수 있다고 Nielsen 은 말합니다. 그러나 크랜베리 주스를 구입하는 경우,그것이 단맛이없고 농축 물이 아닌지 확인하십시오.,
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“순수한,입 puckering 크랜베리 주스에서 높은 식물성 화학 물질이라고,물질,을 줄이는 데 도움이 능력의 e.대장균 박테리아를 준수하는 요로,벽에 쉽게 만들기 오줌을 그들다”고 말했다.,
도 알고 있어야 합,그,크랜베리 주스를 죽이지 않을 것이다 박테리아,그러나 도움이 될 것입니다 그들을 끌어 당신의 시스템입니다.
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을 1/4 컵의 크랜베리 주스로 희석에서는 물이 두 개 또는 하루에 세 번입니다.
물,그것의 많은
“물에 중요한 희석 내용,방광의 선도 자극이 적고 장려하는 배뇨할 수 있도록 세척 더 많은 박테리아의 시스템에서,”그녀는 말한다.,
탈수는 또한 UTI 를 유발할 수 있으므로 매일 좋은 양의 물 마시는 것도 좋은 예방 조치입니다.
양질의 프로바이오틱스와 발효 식품
“창자에서 일어나는 일은 창자에 머물러 있지 않습니다.”라고 Nielsen 은 말합니다. “경구 용 프로바이오틱스를 복용하면 실제로 질의 식물상이 바뀌고 기본적으로 요로가 바뀝니다.”
UTI 중에 프로 바이오 틱을 복용하면 미생물 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다. “나 같은 바이오 K 발효 프로바이오틱으로 임상 힘 옵션을 추천한 먹는 좋은 품질의 발효 같은 음식을 만든 김치와 kombucha,됩니다.,”
식물성 단백질
“단백질은 중요한 면역 시스템을 지원하고 조절 혈당 상승. 식사를 계획 할 때는 항상 15~30 그램의 식물성 단백질을 접시에 넣으십시오.”
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피하기 위해 무엇:설탕
“고 혈당의 위험을 증가시킬 UTI 이유입니다,그것은에서 일반적으로 통제되는 당뇨병,”그녀는 말한다. “설탕은 또한 면역 기능을 손상시킬 수 있습니다.,”
이 있는 경우 UTI,스틱을 설탕과 세련된 밀가루 다이어트를 계속 혈당 균형과 피하의 성장을 박테리아.
카페인,매운 음식,알코올
“카페인은 요로를 자극하여 더 심하게 느끼게합니다…”
