선택 잘 익은 스타 과일
스타푸르츠은 달콤한 열대 과일 재배에서는 태국과 동남 아시아,호주 남아메리카,하지만 또한 하와이에서 플로리다,그래서 그들은 쉽게 찾을에서 해당 지역의 식료품점이나 시장이다. Starfruit 는 겨울 개월 동안 쉽게 사용할 수있는 좋은 선택입니다., 기 때문에 그들의 좋은 소스,비타민 C 성급 호텔 과일 향상을 도울 수 있는 면역 시스템,좋은 곳입하려고 할 때 떨어져 병동에 겨울에 감기와 독감이 있습니다.
과일 당 30 칼로리와 섬유질이 많은 스타 과일은 체중 감량을 시도하는 사람에게 훌륭한 선택입니다. 그들은 또한 매우 건강합니다—항산화 제와 플라보노이드로 가득합니다.
를 선택하는 방법은 잘 익은 스타 과일
때 잘 익은,스타 과일 나타나는 주로 밝은 노란색의 맛을 더 밝은 녹색입니다. 그들은 5 개의 능선을 따라 약간의 암갈색을 가질 수 있습니다—이것은 정상입니다. 육체는 여전히 촉감이 아주 단단해야합니다., 당신은 또한 녹색 일 때 별 과일을 사서 그것이 익기를 기다릴 수 있습니다-며칠 동안 당신의 카운터에 그냥 두십시오. 지나치게 익었을 때,별 과일은 완전히 노랗게 변하고 온통 갈색 반점이 생기기 시작합니다.
좋은 먹고 신선한이지만,또한 맛있는 요리나 재주도,성 과일의 자연의 별이 빛나는 눈사.
