crunchiness av Subway ‘ s brød, den melty ost, og ubegrenset utvalg av pålegg gjør det til en sandwich elsker drøm. I motsetning til de fleste fast food leddene, T-bane også annonserer seg selv som å være sunn med frisk passer valg. Sunn fast food? Jepp, det er en ting. Her er en liste over de sunneste T-smørbrød som ikke skimp på smaken.
Veggie Glede
Veggie Glede er den sunneste Subway sandwich av dem alle. Med ingen kjøtt, du har ingen valg enn å laste den opp med massevis av grønnsaker., På bare 230 kalorier (uten ost), sandwich er en stjele.
Søt Løk Kylling Teriyaki
Sweet Løk Kylling Teriyaki er også en av de sunneste T-smørbrød ut det. T-banen har teriyaki-glasert kylling i deres fett-fri søt løk saus. Helt det er 269 kalorier med noen grønnsaker.
Ovn Stekt Kylling
Ovn Kylling Stekt er ideelt for alle helse-nøtter ut det., Det består av bare 320 kalorier på sine 9 korn hvete brød, men du kan også prøve deres honning og havre for å blande det opp litt.
Rotisserie-Stil Kylling
Rotisserie Kylling er en av de sunneste Subway sandwich, med fersk kylling og sprø grønnsaker på hvete brød. Det er bare 350 kalorier og 29 gram protein.
Black Forest Skinke
Gå skinke med Black Forest Skinke. Den er frisk, full av smak, og har 290 kalorier. Jeg anbefaler å legge litt honning sennep, som er lave i kalorier og som vil gi din salte sub en søt vri.,
T Club
For alle de kjøtt elskere der ute, T-banen Club er en virkelig godbit. Det er en kombinasjon av anbud kalkun bryst, roastbiff og black forest skinke i en herlig sandwich for deg å nyte på. Det er også bare 310 kalorier.
roastbiff
Du kan få buff med en roastbiff sandwich, ved å gjøre det go-til T-bane for på den dag du trener. Denne sunne seks-tommers sandwich har 290 kalorier og 6 gram fett. Kan det bli bedre?,
Skåret Tyrkia
Hvis du ikke kan vente til Thanksgiving, og gå for et Utskåret Tyrkia Sandwich er tilgjengelig for en begrenset periode. Hvis du ønsker å gå enda sunnere, droppe brødet og ha salat versjonen i stedet . Du vil automatisk redusere carb inntak av 40 gram.
Egg og ost
Hva bedre måte å starte morgenen på enn med en multigrain flatbrød med egg-hvite, ost, spinat og tomater? Denne 380-kalori sub vil holde deg gående for resten av din travel dag.,
Kalkun Bryst
Kalkun Bryst sandwich er en del av den Friske Passer til menyen. Med 280 kalorier og 18 gram protein, dette er et godt valg dersom du leter etter en sunn lunsj.
Den neste gang du er på T-banen, og ønsker å spise ren, for noen av disse sunn smørbrød for en smakfull, mettende måltid.
