For tonnevis av mennesker, deres inntrykk av S&M er stort sett begrenset til det de har sett i Fifty Shades-serien. Men sannheten er, det er en hel verden av S&M ut det, og det har noe hyggelig for alle—fra den sjenerte nybegynner til erfarne masochist. (Men kanskje tempoet selv).
I denne Cosmo Happy Hour podcast, vert Elisa Benson og Cosmopolitan.,com-Ledende Sex og Relasjoner redaktør Ali Drucker chat med Tricia La Belle, eier av alternative club Bar Skummel, Miss Lucy, en profesjonell dominatrix og Dr. Shannon Chavez, en sex terapeut, på hva S&M egentlig er, og hvordan å innlemme det inn i ditt sexliv. Her er 12 ting disse kvinnene ønsker du å vite før du går all Christian Grey på partneren din for første gang.
1. S&M er en type seksuell spille som faller under paraplyen av BDSM.,
«S&M teknisk stå for sadisme og masochisme,» forklarer Drucker. «Det er en del av BDSM, som er bondage, dominans, sadisme og masochisme, eller underkastelse og dominans— Det er i utgangspunktet bare lov forårsaker misbruk eller gi overgrep under sex på en måte som er enhetlig og hyggelig.»
2. Du kan velge de aktivitetene som du er komfortabel med.
Når du bare starter ut med S&M, tenker du kanskje at du har for å få rett til nitty gritty av reimer og suspensjon—noe som ikke er tilfelle., «I en sann S&M forholdet du er både fullt klar, fullt samtykkende, om alle handlinger som du er i ferd med å utføre,» forklarer Drucker. Med andre ord, du er ikke i mørket (bind for øynene eller ikke), mye som Ana var i Femti Nyanser. Drucker sier at bare fordi en ting—som å få pisket— kan ikke være noe for deg, det betyr ikke noe annet, som å bruke håndjern, kan det ikke bli! «Det er definitivt ikke en størrelse som passer alle—du får velge aktiviteter.»
4. Det er en måte for deg og din partner til å være kreativ sammen.
«Den slags åpner opp for kreativitet i sinnet og utforsker din egen seksualitet med ikke bare deg selv, men med din partner,» sier Tricia La Belle. Dette er hvorfor du bør ikke være redd for å prøve ut en rekke S&M virksomhet, spesielt hvis du gjør dem med noen du er komfortabel med., «Det kommer til å være ting som vil slå deg ut, men det kommer til å være ting som vil slå deg på,» La Belle notater. Det er alle en del av opplevelsen!
5. Å få samtykke og respektere partneren din er nøkkelen.
Tillatelse og muntlige avtaler er viktig i alle aspekter av livet, og bare fordi S&M kan få wild betyr ikke at samtykke regel-boken er kastet ut av vinduet. La Belle sier at det er viktig å snakke opp mens engasjert i å spille. «Det er opp til oss å gi OK…men når vi sier nei, at det ordet har for å bli respektert.,»Snakk med partneren din før du starter, og kanskje etablere en sikker ord for når ting er på reise utenfor komfort-sonen.
6. Ærlighet er også viktig å S&M erfaring.
Sex terapeut Dr. Shannon Chavez liker å legge vekt på betydningen av kommunikasjon med sine pasienter. «Selvfølgelig hvis dette er en del av din seksualitet og du føler deg flau eller skam om det, det er enda større grunn til å snakke om det med din partner, sier hun om å innføre S&M i forholdet ditt., Plus, bare snakker om å utforske din knekk betyr ikke at du trenger å gjøre det med en gang. «Med par det handler om kommunikasjon—å snakke om det—og det trenger ikke nødvendigvis bety at du spør din partner til å delta, kan det være bare en samtale eller dialog for å begynne å lete, sier Chavez.
7., Du kan være en dominerende eller underdanige, avhengig av hva som passer best for din personlighet.
S&M-spillere kan ta på en av de to viktigste rollene, en dominerende eller underdanige, forklarer Elskerinne Lucy, en profesjonell dominatrix. Som hun sier, en dominatrix aids folk», som er interessert i å utforske sin underdanige side, eller har visse fetisjer eller bretter,» i å spille ut de scenariene., Å være en dominerende kan også være spesielt myndiggjøring av kvinner—før hun fikk i sitt felt, Lucy «så bare bilder av kvinner som deltar i BDSM som tar underdanig rolle,» sa hun, som fører henne til å ta på seg en mer dominerende rolle, og nyte en givende karriere.
8. Det er ikke alle om å få vondt eller føler smerte.
En felles stereotypen om S&M er som det er, «alle om å være bundet og pisket og pisket til du er blødning og gråter,» forklarer Elskerinne Lucy., Men folk som liker voldelige S&M er faktisk i mindretall. Ting som sensasjon spille eller være tilbakeholdne kan være like tiltalende som fungerer som faktisk forårsaker smerte.
9. Det er ingen rett eller gal måte å starte på.
Dyppe tå i S&M vann hele avhenger av hva du og partneren din—er komfortabel med. «Det kommer an på par og foundation i deres forhold, sier Chavez., «Hvis de har en veldig solid fundament, bygget på tillit, åpen kommunikasjon og enda seksuell oppmerksomhet, jeg tror det kommer til å bli en mye bedre plass til å ta i leting.»
10. Sjekke ut noen ressurser—som bøker eller internett—kan være svært nyttig.
Fetlife.,com — hva Lucy beskriver som «Facebook, men for kinky folk» — er et nettsted som både Elskerinne Lucy og Dr. Chavez er enige er en uvurderlig ressurs. Det er i utgangspunktet et forum på internett hvor du kan lese blogger fra erfarne S&Mers og få noen spørsmål du kan få svar på. Chavez anbefaler også S&M 101 av Jay Wiseman, som sier hun har «alt du trenger å vite.»
11. Ditt forhold med S&M kunne få usunn, så det er viktig å være bevisst på deg selv og ta smarte beslutninger.,
«Som alle sexaual atferd, noe som kan kreve din bevissthet, kan bli usunt,» Dr. Chavez sier. «Husk at hvis det blir ut av kontroll, kan du få hjelp—at du kan snakke med en terapeut, kan du få den støtten du trenger. Mens det er egentlig ikke noen avhengighet faktor med S&M, det er lett å bli revet bort noen ganger. «Noe behaviorally kan bli impulsive eller ut av kontroll,» notater Chavez, «Så vær oppmerksom på det.,»
for Å høre mer om hva disse kvinnene hadde å si om S&M, lytte til hele episoden nedenfor:
Følg Sam på Instagram og Twitter.
