Gjennom historien har menneskene brukt spisesteder som en bonding aktivitet, og bare så lenge kulturer har sett til visse matvarer for å forbedre sine intime opplevelser. Flere matvarer er ryktet å ha kvaliteter som kan forbedre romantikk, fruktbarhet og fremme sunn reproduktive organer. Noen er til og med sagt til å øke utholdenhet, redusere stress, eller til og med tiltrekke din partner. Alle disse faktorene kan ha en betydelig innvirkning på ens kjærlighet liv.,
Mens juryen er fortsatt ute på om disse mat er samlet effekt på libido er vesentlig eller en placebo-effekt, det kan ikke skade å prøve en romanse å forsterke maten med en og bare! Vi har forklart og visualisert noen av yummiest afrodisiakum matvarer.
Hva er et afrodisiakum?
Oppkalt etter guden for kjærlighet, Afrodite, et afrodisiakum er en mat-eller stoff som vekker erotiske instinkt, induserer ønske, eller øker glede eller ytelse. Disse stoffene kan være fra planter, dyr, eller mineraler, og kan spores tilbake til tidlige sivilisasjoner og kulturer.,
Historisk, forplantning har vært en stor moralsk og religiøs del av samfunnet, noe som gjør potens og virilitet viktige spørsmål. I moderne kultur, folk er fortsatt fascinert med aphrodisiacs, og mange forskere har satt ut for å bevise sammenhengen mellom ryktes romantikk matvarer og økt ytelse.
Aphrodisiacs kan klassifiseres under tre kategorier: de som vil øke i styrke, libido, eller glede. Mens det er ulike enzymer og vitaminer som har ulike virkninger, målet er lik–øke romantisk opplevelse.,
Afrodisiakum Matvarer
Mandler
Kjent som et symbol for fruktbarhet år, mandel har også blitt sagt å ha afrodisiakum kvaliteter. De er rike på essensielle fettsyrer (omega-3 fett), som er nødvendig for å produsere testosteron, samt E-vitamin, magnesium og fiber. Bortsett fra det, sin duft har vært ryktet å vekke lidenskapen hos kvinner så vel som menn.
Artisjokker
Artisjokker spille et spill som er vanskelig å få når det kommer til deres forbruksdeler, men visste du at de har en historie som aphrodisiacs?, I gresk mytologi Zeus, etter å ha blitt avvist av en vakker ung kvinne, slått henne i spinney og vanskelig plante! I det 16. århundre, kvinner var utestengt fra å spise dem på grunn av deres evne til å forbedre erotisk energi. I dag, de er kjent for sin høye antioksidant teller og blir spekket med sunne næringsstoffer. Som en ekstra bonus, de er absolutt deilig.
Arugula
Mens det ikke er en av de første matvarer som kommer til tankene når du tenker på romantikk, arugula er en medisinsk godkjent naturlig afrodisiakum., Også kalt rakett, denne grønne er en populær ingrediens i salater og på smørbrød. Det er blitt brukt som et opphisselse bistand siden antikkens Hellas, men moderne vitenskap sikkerhetskopierer disse påstandene. Den sporstoffer og antioksidanter i anlegget har vært kjent for å blokkere miljø forurensning som kan skade libido. I tillegg, en studie på Al-Nahrain Universitetet i Irak fant at arugula blad ekstrakt økt testosteron nivåer hos mus. Dette kvalifiserer gamle supermat som en av de mest potente aphrodisiacs på listen vår!,
Asparges
form av asparges sies å være tankevekkende, men bortsett fra at det ikke er den mest sexy mat. Hva kvalifiserer det som et afrodisiakum? Det er en stor kilde til vitamin E, som stimulerer produksjonen av reproduktive hormoner hos menn og kvinner (og er bra for huden din)! Det inneholder også et høyt antall B-vitamin som er kjent for å øke histamine, et viktig kjemisk for en sunn libido hos begge kjønn. Som en ekstra bonus, det inneholder folat som er viktig for mannlige og kvinnelige reproduktive helse.,
Avokado
Bevis på Avokado spises av Mesoamericans går tilbake nesten 10 000 år. Det får sitt navn fra ordet ahuacatl, som betyr «sex» på grunn av sin form og det faktum at den vokser i par. Bortsett fra opprinnelsen av navnet, avokado har vært kjent for å øke vitalitet på grunn av sin høye nivåer av vitamin E, som bidrar til å opprettholde ungdommelig kraft og energi nivåer.
Bananer
Bortsett fra sin eksplisitte form, banan er ansett som en romanse booster., Full av B-vitaminer og kalium, bananer hjelpe kroppen til å produsere reproduktive hormoner. Forskning viser imidlertid at den mest potente afrodisiakum kan komme fra lukten av banan brød. Lukten av banan brød ble vist å øke opphisselse hos kvinner med i gjennomsnitt 12 prosent. Det er en ganske betydelig økning, så kan det være verdt å bake litt banan brød for din kjæreste snart!
Basilikum
Bortsett fra å være en smak-booster på italienske retter, basil har vært kjent som et symbol på kjærlighet siden romertiden., I moderne tid, basil har blitt studert for sin anti-inflammatoriske egenskaper og sin libido styrking av næringsstoffer. Den inneholder høye nivåer av vitamin A, beta-karoten, magnesium, kalium og vitamin C. Alle næringsstoffer som fremmer en sunn elsker livet!
Selleri
En av de mindre kjente aphrodisiacs, selleri er faktisk en potent vitalitet booster som er gjort mange opptredener gjennom historien. I homers Odysseen, når Calypso fanger Odyssevs etter en fem år affære, hennes hjem er omgitt av vill selleri., Det er også en annen mat som er kreditert til å gi Giacomo Casanova hans legendariske utholdenhet. Roten av disse legendene er androsterone, et feromon som er funnet i duften av selleri. I tillegg, selleri inneholder en rekke vitaminer og mineraler gunstig for seksuelle (og totalt) helse!
Kirsebær
Kirsebær har vært kjent som lidenskap boosters for år, med sine vakre røde farge og delikat hud. Ofte sammen med sjokolade, de er et enda mer eksotisk behandle, fordi de er kun tilgjengelig i én sesong av året., Bortsett fra det, kirsebær har blitt sagt å øke pheromone produksjon og fremme sunne blodstrøm, som begge er store for ditt kjærlighetsliv.
Chili Peppers
Hvis varmen er synonymt med lidenskap, så chili peppers er absolutt et afrodisiakum. Chili peppers inneholder det kjemiske stoffet capsaicin, som genererer varme de gir av–varmere pepper, mer capsaicin den inneholder. Capsaicin er kjent for å øke testosteron nivåer og økt libido. Chili peppers har også muligheten til å frigjøre endorfiner, naturlige smertestillende og din kropp respons til capsaicin., Når du spiser chili peppers, pulsen stiger og kroppen temperatur løfter, å ha en termogenisk effekt på kroppen. Alle disse kan forbedre erotisk opplevelse!
Sjokolade
Aztekerne brukte til å innta kakao for å stimulere ønske, og keiseren Montezuma ble sagt å ha fått dem i store mengder til drivstoff livet hans kjærlighet. I dag, sjokolade er begavet på første datoer og jubileer regelmessig, og er kjent for å være en av verdens mest romantiske matvarer. Vitenskap validerer sitt rykte, som den inneholder kjemikalier som er kjent for å øke opphisselse., Tryptofan, en byggestein av serotonin (feel good kjemisk), kan bli funnet i cocoa, så vel som phenylethylamine, et stimulerende middel som er relatert til amfetamin. Både kjemikalier er utgitt når et menneske er i kjærlighet! Gjør din dato føle seg ekstra spesielle med rik sjokolade trøfler.
Kanel
Perfekt for kalde vinterkvelder, kanel kan brukes i både søte og salte retter, og har vært verdsatt i århundrer for sine helbredende egenskaper. Mens dens aroma fremmer avslapning, den har også anti-viral egenskaper, og du kan selv være i stand til å kontrollere blodtrykket og forbedre årvåkenhet!, Det er også fullpakket med antioksidanter som fremmer en sunn elsker livet! Kokt i en varm drikke eller servert i en yummy dessert, kanel kan være et flott tillegg til en romantisk kveld.
Kaffe
verdens mest sosialt akseptabelt stimulerende effekt på libido som godt, øke blodstrøm og øke hjertefrekvensen. Studier viser også at kaffe kan øke nivåene av dopamin, signalstoffet som er forbundet med glede reseptorer i kroppen., I en annen studie, hunnrotter ble betydelig mer interessert i reproduktive aktiviteter etter konsumere kaffe. Opplevelsen av å drikke kaffe er avslappende og sensuelle, legge til sine afrodisiakum kvaliteter.
Bilde
Fiken har en romantisk duft og tekstur, men de er ikke de eneste tingene som gjør fiken en perfekt opplevelse for elskere. De er rike på aminosyrer, som er kjent for å øke utholdenhet, samt jern og kalium. Deres rykte en romanse mat gjennomsyrer gjennom historien, og de har blitt skrevet om av diktere og litteratur i århundrer., Det er også sagt at fiken kan ha vært den frukt som forårsaket opprinnelige synd i Edens Hage, snarere enn epler!
Ingefær
Ingefær rot har medisinske fordeler, og er et kjent fordøyelsen hjelp, men det har romantisk egenskaper som godt! Spore sine røtter tilbake til det gamle Asia, Konfucius ble sagt å ha lagt ingefær til hvert måltid. Det har vært brukt i India som behandling for impotens, og er kjent for å vekke kroppen opp og øke hjertefrekvensen. Den aktive ingrediensen, som gingerol fungerer som et lys naturlig stimulerende, mens på samme tid å fremme avslapning og generelle velvære., Nyter litt ingefær te med din kjæreste kan være starten på en spennende kveld!
Honning
Honning romantiske naturen kommer delvis fra sin søte smak og klissete struktur, men det er også blitt ansett som et afrodisiakum siden antikken. Det er blitt sagt at når par som vil gifte seg, de ville drikke mjød (laget med honning) til den første månen etterpå, og dette er hvor det har rykte spiret fra — bokstavelig bryllupsreise., Vitenskapelig, honning inneholder boron som regulerer østrogen og testosteron nivåer, og nitrogenoksid som er utgitt i kroppen når en person er i en opphisset tilstand.
Maca
Dette kjøttfulle røtter, som vokser høyt oppe i Andesfjellene under tøffe forhold, ble konsumert av gamle gjetere og deres husdyr likt. Kalt «food of the gods» av Inca, Maca er kjent for å øke fruktbarheten og opphisselse. Flere studier har støttet opp om disse påstandene., Nå oftest malt til et pulver og lagt til havregryn eller smoothies, det har ginseng-lignende egenskaper som økt styrke, energi, libido, og utholdenhet. Det er også blitt brukt som et naturlig behandling for hormon ubalanser, særlig i overgangsalderen.
Olivenolje
Olivenolje er fullpakket med antioksidanter og har vært brukt i århundrer på grunn av helsen. Det er en god kilde til enumettet og flerumettet fett, som fremmer et sunt hjerte, jevn blodstrøm og regulert hormon nivåer., Grønne oliven er antatt å gjøre menn mer virile, mens sorte oliven er kjent for å øke en kvinnes sexlyst. Alle disse faktorene gjør olivenolje en deilig valg for dato kveld!
Østers
Siden romertiden, Østers har vært kjent som aphrodisiacs. Venetiansk heartbreaker Giacomo Casanova var selv ryktes å nyte dem som en vitalitet booster. Det er sannsynlig sannheten til det gamle ordtaket som en 2015 studie fant at D-Aspartic acid ble vist å øke testosteron i stillesittende menn. Østers inneholder denne forbindelsen, så vel som sink, noe som er gunstig for mannlige reproduktive system.,
Granateple
Også svært høy i antioksidanter, det granateple ble en kulinarisk symbol på Afrodite, gudinnen for kjærlighet, i det gamle Hellas. Inne i granateple det er mange små frø, som er forbundet med fruktbarhet og overflod. I tillegg til at en liten studie ved Queen Margaret University, Edinburgh funnet at inntak av granateple juice senket kortisol nivåer (stress hormon). Dette er kjent for å korrespondere med økt testosteron hos menn og kvinner, som bidrar til å øke vitalitet!,
Gresskar
Det viser seg å spise gresskar frø med din kjæreste kan være en flott start på en romantisk kveld. De er høye i sink, som er nødvendig for testosteron produksjon og bidrar til å øke libido hos både menn og kvinner. Som ytterligere bevis, Lukten og Smaken Behandling og Forskning Foundation i Chicago oppdaget at lukten av gresskar pai økt blodstrøm i menns nether regioner og amorøse lyst hos kvinner. Andre dufter som hadde en lignende effekt var lakris, donuts, og lavendel.,
Jordbær
Naturlig dannet i et lite rødt hjerte, det er lett å se hvorfor jordbær er forbundet med kjærlighet og romantikk. Jordbær dyppet er vanlige gaver på Valentines day-og merkedager, og for champagne og jordbær er vanlig i romantiske middager. Fra et næringsmessig ståsted, at de er fulle av antioksidanter og en sunn dose av vitamin C som fremmer vitalitet og blodstrøm. Mineralene magnesium, kalium og folat runde ut de helsemessige fordelene av denne deilige lite frukt.,
søtpoteter
Disse stivelsesholdige grønnsaker er fullpakket med fruktbarhet å øke vitamin A, som finnes i beta-karoten som gir dem deres oransje farge. De er også rike på vitamin C, som øker energi og bekjemper aldring, samt kalium og jern som fremmer sunt blodtrykk. Når du kombinerer fordelene med sine falliske form og myk (kokt) tekstur, du får et afrodisiakum som har flere fordeler.
Trøfler
afrodisiakum kvalitet i trøfler ligger i stor grad på grunn av sin aroma, som sies å etterligne den mannlige pheromone androsterone., Deres sjeldenhet og deilig smak legger til romantisk effekt, noe som gjør trøfler den perfekte ingrediensen for en dato natt måltid. Bortsett fra at de er høy i protein som fremmer utholdenhet og energi!
Her
Vanilje har lenge vært ansett som en mat av lidenskap, med historiske tall som Dronning Elizabeth og Madame du Barry angivelig ved hjelp av duft i deres boudoir., Smak og lukt er store deler av den grunn vanilje er forførende, som dens lukt er kjent for å redusere tretthet, økt muskel energi, forbedre blodsirkulasjonen, stimulerer opphisselse, redusere stress og har en euforisk effekt på hjernen. Det bidrar til å skape en følelse av komfort og fred, som oppfordrer til en følelse av trygghet og intimitet.
Vannmelon
Denne sommeren stift kan spille en mer fremtredende rolle i fremtiden reproduktiv helse enn folk flest skjønner!, Texas A&M University Grønnsaker og Frukt Forbedring Center oppdaget at vannmelon inneholder enzymer som er å slappe av blodårene i lysken og kan til og med øke libido! Kraften, citrulline, finnes det meste i melon er skallet, men forskere arbeider med å utvikle en frukt med høyere konsentrasjoner i kjøtt av frukt.
Det er et bredt utvalg av forskjellige aphrodisiacs tilgjengelig på dagligvare-hyller. Enkelt å identifisere et område du trenger og ta med en eller to i din neste date night-menyen., Det beste ting om aphrodisiacs er at de fleste av dem er deilig, så er det ikke vanskelig å innlemme dem i din daglige rutine. Ha det gøy med din spesielle person i løpet av et måltid i kveld!
